Шта је Манија прогона и како се лечити

Садржај

• Како препознати манију прогона
• Како се понашати према лудости прогона

Манија прогона је психолошки поремећај који се обично јавља услед ниског самопоштовања и самопоуздања, што доводи до тога да особа мисли да је сви гледају, коментаришу или јој се смеју, а често може ометати понашање особе и довести до изолације.

У зависности од сваке особе и њених карактеристика, манија прогона може се манифестовати различитим интензитетом. На пример, за благи степен је нормално да је главни знак срамежљивост, у најтежим случајевима уобичајено је да се појаве озбиљније психолошке промене, попут паничног синдрома, депресије или шизофреније, које доводе до промена у размишљању и емоција. Схватите шта је шизофренија, симптоми и начин лечења.

Најбољи начин за лечење маније прогона је психолошки или психијатријски надзор, у којем ће се истражити узрок поремећаја и, самим тим, предузимају се мере за борбу против ове сензације која изазива нелагоду и слабост код особе.

Како препознати манију прогона

Људи са манијом прогона обично се нађу изоловани, обично не живе или не комуницирају с другим људима, јер се плаше онога што други мисле о себи и на крају нагађају шта други људи могу мислити о њиховом понашању или ономе што говоре.

Главне карактеристике особе са манијом прогона су:

• Мислећи да је сви гледају, коментаришу или јој се смеју;
• Не верујте у све и свакога, не отварајући се за нове везе и не продубљујући старе везе;
• Ниско самопоштовање и самопоуздање, што може довести до несигурности и изолације;
• Мислећи да је она крива за све проблеме, чак и ако нису повезани са особом, што може проузроковати честе муке и малаксалост;
• Поређење са другима постаје често, повећавајући критику према себи.

У зависности од интензитета маније прогона, може постојати неконтролисани страх, прекомерно стварање зноја и дрхтања, поред халуцинација, визуелних или слушних промена, што је чешће у случајевима када је манија прогона последица шизофреније, на пример.

Како се понашати према лудости прогона

За лечење маније прогона, препоручује се тражење помоћи од психолога или психијатра како би се процениле карактеристике које особа има и, на тај начин, указао на узрок маније и могао да започне лечење.

Третман се углавном састоји од самоспознаје, разумевања и прихватања ваших карактеристика, као и радњи које повећавају ваше самопоуздање и самопоштовање, као што су вежбање физичких активности, тражење окружења које доноси осећај мира и спокоја и вредновање односа који доносе осећај благостања.

Поред тога, важно је остати отворен за нове и старе везе, јачање веза и видети коментаре, добре или лоше, као нешто конструктивно и што може помоћи у изградњи више самопоуздања о себи, поред тога што се не бојите мишљења других . Ево неколико ставова који помажу у повећању самопоштовања.