Шта бисте требали знати о манији насупрот хипоманији

Садржај

• Шта су манија и хипоманија?
• Шта је манија?
• Шта је хипоманија?
• Који су симптоми маније и хипоманије?
• Симптоми маније и хипоманије
• Тежи симптоми маније
• Који су узроци и фактори ризика?
• Како се дијагностикују?
• Дијагностиковање маније
• Дијагностиковање хипоманије
• Како се лечи хипоманија и манија?
• Суочавање са манијом и хипоманијом
• Научите све што можете о свом стању
• Водите дневник расположења
• Останите на лечењу
• Пазите на самоубилачке мисли
• Обратите се другима за помоћ
• Може ли се спречити манија или хипоманија?

Издвајамо

1. Симптоми маније и хипоманије су слични, али симптоми маније су интензивнији.
2. Ако имате манију или хипоманију, можда имате биполарни поремећај.
3. Психотерапија и антипсихотични лекови могу се користити за лечење маније и хипоманије. Само промене животног стила могу помоћи у лечењу хипоманије.

Шта су манија и хипоманија?

Манија и хипоманија су симптоми који се могу јавити код биполарног поремећаја. Такође се могу јавити код људи који немају биполарни поремећај.

Шта је манија?

Манија је више од пуке енергије за сагоревање. То је поремећај расположења који вас чини ненормално енергичним, како физичким, тако и менталним. Манија може бити довољно озбиљна да захтева хоспитализацију.

Манија се јавља код људи са биполарним И поремећајем. У многим случајевима биполарног И, маничне епизоде ​​се смењују са периодима депресије. Међутим, људи са биполарним И немају увек епизоде ​​депресије.

Шта је хипоманија?

Хипоманија је блажи облик маније. Ако имате хипоманију, ниво енергије је виши од нормалног, али није тако екстреман као у манији. Други људи ће приметити да ли имате хипоманију. То вам ствара проблеме у животу, али не у оној мери у којој то може манија. Ако имате хипоманију, неће вам бити потребна болница.

Људи са биполарним ИИ поремећајем могу доживети хипоманију која се смењује са депресијом.

Који су симптоми маније и хипоманије?

Главна разлика између маније и хипоманије је интензитет симптома. Симптоми маније су много интензивнији од симптома хипоманије.

Симптоми маније и хипоманије

Иако се разликују у интензитету, већина симптома маније и хипоманије су исти. Кључни симптоми укључују:

• који имају виши ниво енергије од нормалног
• бити немиран или неспособан да мирно седи
• имају смањену потребу за сном
• са повећаним самопоштовањем или самопоуздањем или грандиозношћу
• бити изузетно причљив
• имати тркачки ум или имати пуно нових идеја и планова
• лако се одвлачећи
• преузимајући више пројеката без икаквог начина да их заврше
• смањеним инхибицијама
• имајући повећану сексуалну жељу
• бављење ризичним понашањем, попут импулсивног секса, коцкања с уштедом живота или великих трошкова

Током маничне или хипоманичне фазе можда нећете моћи да препознате ове промене на себи. Ако други помену да се не понашате као ви, вероватно нећете помислити да нешто није у реду.

Тежи симптоми маније

За разлику од хипоманичних епизода, маничне епизоде ​​могу довести до озбиљних последица. Када се манија повуче, можда ћете остати кајање или депресија због ствари које сте урадили током епизоде.

Са манијом ћете можда имати и раскид са стварношћу. Психотични симптоми могу укључивати:

• визуелне или слушне халуцинације
• заблуде мисли
• параноичне мисли

Који су узроци и фактори ризика?

Манија и хипоманија су симптоми биполарног поремећаја. Међутим, њих такође може покренути:

• лишавање сна
• лекови
• употреба алкохола
• Употреба дрога

Тачан узрок биполарног поремећаја није јасан. Породична историја може играти улогу. Већа је вероватноћа да ћете развити биполарни поремећај ако имате породичну историју болести. Биполарни поремећај такође може укључивати хемијску неравнотежу у мозгу.

Повећан сте ризик од маније или хипоманије ако сте већ имали епизоду. Такође можете повећати ризик ако имате биполарни поремећај и не узимате лекове онако како вам је лекар прописао.

Како се дијагностикују?

Током заказивања, лекар ће вероватно узети вашу медицинску историју и обавити физички преглед. Важно је да свом лекару кажете о свим лековима и додацима који се издају без рецепта (ОТЦ) и које и узимате као и забрањене лекове.

Дијагностиковање маније и хипоманије може бити сложено. На пример, можда нисте свесни неких симптома или колико дуго их имате. Такође, ако имате депресију, али ваш лекар није свестан маничног или хипоманијског понашања, можда ће вам дијагнозирати депресију уместо биполарног поремећаја.

Поред тога, друга здравствена стања могу изазвати манију и хипоманију. Плус, прекомерна активност штитасте жлезде може да изазове симптоме који опонашају хипоманију или манију.

Дијагностиковање маније

У већини случајева симптоми морају трајати најмање недељу дана да би их лекар дијагностиковао као манију. Међутим, ако су ваши симптоми толико јаки да сте хоспитализовани, дијагноза се може поставити чак и ако симптоми трају краће време.

Дијагностиковање хипоманије

Морате имати најмање три од горе наведених симптома у одељку „Симптоми“ најмање четири дана да би лекар дијагностиковао хипоманију.

Како се лечи хипоманија и манија?

Да би лечио манију и хипоманију, лекар вам може прописати психотерапију као и лекове. Лекови могу укључивати стабилизаторе расположења и антипсихотике.

Можда ће бити потребно да испробате неколико различитих лекова пре него што лекар открије праву комбинацију за ефикасно лечење симптома. Важно је да узимате лекове онако како вам је прописао лекар. Чак и ако имате нежељене ефекте од лекова, може бити опасно престати узимати лекове без надзора лекара. Ако имате проблема са нежељеним ефектима, обратите се свом лекару. Моћи ће да помогну.

За хипоманију је често могуће носити се без лекова. Здраве навике у начину живота могу вам помоћи. Одржавајте здраву исхрану, свакодневно се мало вежбајте и сваке вечери одлазите у кревет по распореду. Недовољно спавања може покренути хипоманију. Можда бисте желели да избегнете превише кофеина.

Суочавање са манијом и хипоманијом

Ови савети могу вам помоћи да се изборите са манијом и хипоманијом:

Научите све што можете о свом стању

Манијом и хипоманијом се може управљати. Научите да препознајете окидаче како бисте их могли избећи.

Водите дневник расположења

Уцртавањем расположења можда ћете моћи да уочите знакове раног упозорења. Уз помоћ лекара, можда ћете моћи и да спречите погоршање епизоде. На пример, ако научите да уочите ране знаке упозорења од маничне епизоде, можете сарађивати са својим лекаром како би је држао под контролом.

Останите на лечењу

Ако имате биполарни поремећај, лечење је кључно. Можда је чак добра идеја да своју породицу укључите у терапију.

Пазите на самоубилачке мисли

Ако мислите да бисте себи наудили, одмах обавестите породицу или лекара. Такође можете назвати Националну линију за спречавање самоубистава на 800-273-ТАЛК (1-800-273-8255). Обучени саветници доступни су 24/7.

Обратите се другима за помоћ

Можете се придружити групи за подршку особама са биполарним поремећајем. Не бојте се тражити помоћ.

Може ли се спречити манија или хипоманија?

Манија и хипоманија, као и сам биполарни поремећај, не могу се спречити. Међутим, можете предузети кораке да умањите ефекте епизоде. Одржавајте своје системе подршке и користите горе наведене стратегије суочавања.

Изнад свега, придржавајте се свог плана лечења. Узимајте лекове како је прописано и држите отворену линију за комуникацију са својим лекаром. Радећи заједно, ви и ваш лекар можете да управљате симптомима и побољшате квалитет живота.