Проблеми са менструацијом

Садржај

• Шта су менструални проблеми?
• Предменструални синдром
• Тешка раздобља
• Одсутни периоди
• Болни периоди
• Дијагностицирање менструалних проблема
• Лечење менструалних проблема
• Дугорочни изглед
• 4 јога поза за ублажавање грчева

Шта су менструални проблеми?

Менструални циклуси често доводе до различитих непријатних симптома који доводе до менструације. Предменструални синдром (ПМС) обухвата најчешће проблеме, као што су благи грчеви и умор, али симптоми обично изумиру кад почне менструација.

Међутим, могу се јавити и други, озбиљнији менструални проблеми. Превелика или превише лагана менструација или потпуно одсуство циклуса могу наговестити да постоје и друга питања која доприносе абнормалном менструалном циклусу.

Запамтите да „нормалан“ менструални циклус значи нешто другачије за сваку жену. Циклус који је редован за вас може бити ненормалан за неког другог. Важно је да будете у складу са својим телом и разговарајте са лекаром ако приметите неке значајне промене у вашем менструалном циклусу.

Постоји неколико различитих менструалних проблема које можете доживети.

Предменструални синдром

ПМС се јавља једну до две недеље пре почетка менструације. Неке жене доживљавају низ физичких и емоционалних симптома. Други имају мало симптома или их уопште немају. ПМС може изазвати:

• надимање
• раздражљивост
• болови у леђима
• главобоље
• болови у дојкама
• бубуљице
• жудње за неком храном
• прекомерни умор
• депресија
• анксиозност
• осећај стреса
• несаница
• затвор
• пролив
• благи стомачни грчеви

Сваког месеца можете да имате различите симптоме, а тежина ових симптома такође може варирати. ПМС је неугодан, али углавном није забрињавајући уколико не омета ваше уобичајене активности.

Тешка раздобља

Други уобичајени менструални проблем је тежак период. Назван и менорагијом, тешки периоди узрокују да крварите више него нормално. Такође можете имати свој период дуже од просека од пет до седам дана.

Менорагија је углавном узрокована неравнотежама у нивоу хормона, посебно прогестерона и естрогена.

Остали узроци тешких или неправилних менструалних крварења укључују:

• пубертет
• вагиналне инфекције
• упала грлића материце
• неактивна штитна жлезда (хипотиреоза)
• неканцерозни тумори материце (фиброиди)
• промене у исхрани или вежбању

Одсутни периоди

У неким случајевима жене можда не добијају менструацију. То се назива аменореја. Примарна аменореја је када немате прву менструацију до 16. године. То може бити узроковано проблемом хипофизе, урођеним оштећењем женског репродуктивног система или кашњењем пубертета. Секундарна аменореја настаје када престанете да добијате редовне периоде током шест или више месеци.

Уобичајени узроци примарне аменореје и секундарне аменореје код тинејџера укључују:

• анорексија
• преактивна штитна жлезда (хипертиреоза)
• цисте на јајницима
• нагли дебљање или губитак тежине
• заустављање контроле рађања
• трудноћа

Када одрасли не менструирају, уобичајени узроци су често различити. Они могу да укључују:

• прераног затајења јајника
• карлична упална болест (репродуктивна инфекција)
• заустављање контроле рађања
• трудноћа
• дојење
• менопауза

Пропуштени период може значити да сте трудни. Ако сумњате да сте трудни, обавезно направите тест за трудноћу. Тестови за трудноћу у апотекама су најскупљи начин да се утврди да ли сте трудни или не. Да бисте добили најтачније резултате, причекајте да пропустите менструацију најмање један дан пре полагања теста.

Болни периоди

Не само да ваш период може бити лакши или тежи од нормалног, већ може бити и болан. Грчеви су нормални током ПМС-а, а јављају се и када вам се материца контракције почне са менструацијом. Међутим, неке жене доживе болне болове. Названа и дисменорејом, изузетно болна менструација вероватно је повезана са основним медицинским проблемом, као што су:

• фиброиди
• запаљенска болест карлице
• абнормални раст ткива изван материце (ендометриоза)

Дијагностицирање менструалних проблема

Први корак у дијагностицирању менструалних проблема јесте преглед лекара. Ваш лекар ће желети да зна за ваше симптоме и колико дуго их доживљавате. Можда ће вам помоћи да се припремите са белешкама о вашем менструалном циклусу, колико је редовна и свим симптомима које сте доживели. Ваш лекар може да вам помогне да схвати шта је ненормално.

Поред физичког прегледа, ваш лекар ће вероватно урадити и карлични преглед. Преглед карлице омогућава лекару да процени ваше репродуктивне органе и да утврди да ли је упала вагине или грлића матернице. Такође ће се извршити Папов брис са циљем да се искључи могућност рака или других основних стања.

Крвни тестови могу вам помоћи да утврдите да ли хормонална неравнотежа узрокује ваше менструалне проблеме. Ако сумњате да сте трудни, лекар или медицинска сестра ће током посете наручити тест крви или урина.

Остали тестови које ваш лекар може користити за дијагнозу извора ваших менструалних проблема укључују:

• биопсија ендометрија (користи се за вађење узорка слузнице материце који се може послати на даљу анализу)
• хистероскопија (мали фотоапарат се убацује у материцу како би лекару пронашао било какве неправилности)
• ултразвук (користи се за прављење слике материце)

Лечење менструалних проблема

Врста третмана зависиће од тога шта узрокује проблеме са вашим менструалним циклусом. Контролне таблете могу ублажити симптоме ПМС-а, као и регулисати течне токове. Ако је тежи или лакши од нормалног протока повезан са штитњачом или другим хормонским поремећајем, можда ћете имати више правилности када покренете замену хормона.

Дисменореја може бити повезана са хормонима, али можда ће вам требати и додатни медицински третман да бисте решили проблем. На пример, антибиотици се користе за лечење упалних болести карлице.

Дугорочни изглед

Неправилности између периода су нормалне, тако да повремени лагани или обилни протоци углавном нису нешто што би вас требало бринути. Међутим, ако осетите јаку бол или велики проток са крвним угрушцима, требало би одмах позвати лекара. Такође се препоручује лекарска помоћ ако се менструација дешава мање од 21 дана или ако се догађа више од 35 дана.

4 јога поза за ублажавање грчева