Детокс живе: раздвајање чињеница од фикције

Садржај

• Шта је живин детокс?
• Колико је токсична жива?
• Како се тестирају нивои живе?
• Коме треба детокс живе?
• Како могу да направим деток од живе?
• Медицински третман
• Кућни лекови
• Како могу да смањим изложеност живу?
• Доња граница

Шта је живин детокс?

Деток живе се односи на сваки процес који помаже да се уклони жива из вашег тела.

Не постоји ниједан метод деток живе. Лекар то може учинити лековима. Постоје и разни кућни лекови за које неки тврде да могу помоћи у уклањању живе из вашег система.

Читајте даље како бисте сазнали више о методама детоксичности живе и ко треба да их ради.

Колико је токсична жива?

Меркур је врста тешког метала који се природно јавља у окружењу. Такође се користи у разним индустријским производима, од термометра до прекидача за светло. Постоји неколико врста живе. Све могу бити токсичне за људе, али неке су врсте штетније од других.

На пример, истраживање показује да удисање елементарне (металне) живе живе вероватније доводи до озбиљних компликација него гутање у течном облику.То је зато што тело апсорбује врло мало ове врсте живе у гастроинтестиналном тракту.

Међутим, црева лако апсорбују другу врсту која се назива метил жива. Такође може ући у тело, у облику паре кроз кожу. Метил живе се најчешће налази у рибама и плодовима мора.

Етил жива настаје када тело разгради тимеросал, конзерванс који садржи живу и који се користи у неколико формулација вакцине.

Тхимеросал спречава клице да контаминирају вакцину, али се сигурно користи у врло траговим количинама. Тело чисти ову врсту живе брже него код метил живе.

Меркур се такође налази у:

• ваздух
• вода
• храна
• индустријске локације
• земља
• зубни испуни направљени од живог амалгама
• термометри
• сијалице
• цигарете и цигаретни дим
• стара боја
• батерије

Тровање живом може да доведе до низа симптома. Обично се појављују како се жива полако накупља у вашем телу током дугог временског периода. Симптоми се такође могу појавити изненада ако сте недавно били изложени великим количинама живе.

Могући симптоми тровања живом укључују:

• умор
• депресија
• летаргија
• главобоље
• кашаљ
• бол у грудима или пецкање
• задиханост
• упала плућног ткива
• промене у понашању, попут раздражљивости или узбудљивости
• недостатак концентрације
• проблеми са меморијом
• пецкање
• губитак осећаја

Како се тестирају нивои живе?

Провјера љекара на ниво живе је једини начин да сазнате колико живе у вашем тијелу. Ево неколико тестова које ваш лекар може да користи:

• Тест крви. Тест крви показује да ли сте били изложени живој последњих неколико дана. Међутим, ниво појединих врста живе у крви нагло се смањује у року од три до пет дана.
• Тест урина. Током неколико месеци, ниво живе у урину такође се смањује.
• Тест косе. Тестови за косу могу показати знакове дуготрајне изложености живи.

Ако желите да тестирате ниво живе, закажите састанак са лекаром. Реците им о било ком тренутку када сте били изложени изворима живе. Обавезно прикажите и све необичне симптоме које сте имали.

На основу историје и симптома изложености, ваш лекар ће утврдити да ли ће тест крви, урина или косе бити најефикаснији.

Коме треба детокс живе?

Према клиничкој клиници Маио, ниво живе у крви од 0 до 9 нанограма по милилитру (нг / мЛ) је нормалан и не представља забринутост. Ниво од 10 до 15 нг / мЛ указује на благу изложеност. Било шта преко 50 нг / мЛ може указивати на велику изложеност органској живе.

Имајте на уму да ниво изложености наведен овим мерењима може варирати овисно о врсти живе.

Већини људи није потребан детокс живе док им ниво живе у крви не почне да расте изнад 15 нг / мЛ.

Ваше тело је дизајнирано да филтрира отровне материје, обично уз помоћ бубрега и јетре.

Ако немате стање које утиче на рад бубрега или јетре, природни деток систем вашег тела је веома ефикасан у уклањању токсина, укључујући додатну живу, путем урина и жучи излучених у измет.

Међутим, висока разина живе може да преплави бубреге и јетру, отежавајући им посао. Ако имате ниво живе у крви који се приближава 50 нг / мЛ или изазива значајну токсичност у организму, можда ћете морати да извршите детокс живе.

Како могу да направим деток од живе?

Постоји неколико начина на који ћете радити детокс живе, у зависности од нивоа изложености.

Медицински третман

Ако имате тровање живом са високим нивоом живе у крви, ваш лекар ће вероватно препоручити хелациону терапију. Ова метода укључује употребу лекова који се називају хелатори који се вежу за живу у вашем телу и помажу му да изађе из система.

Хематори се могу узимати у облику таблета или убризгати.

Кућни лекови

Брза претрага детока живе на интернету открила је неколико метода и производа који обећавају брзе резултате. Међутим, не постоји много истраживања која би подржала ефикасност или сигурност ових метода.

Када гледате различите кућне лекове за детокс живе, имајте на уму следећа питања:

• Постоје ли докази или истраживања која подржавају ову методу?
• Да ли је лечење безбедно?
• Који су ризици?
• Да ли ће ово помоћи да снизим ниво живе у мом телу?
• Да ли је извор поуздан и квалификован да даје ове препоруке?
• Колико је лечење скупо? Да ли је трошак у складу са користима или ризицима нерадања детокса?

Такође можете да покушате да направите једноставан меркуров детокс без посебних производа:

• Једење више влакана. Ваше се тело природно реши живе и других потенцијално токсичних супстанци путем измета. Једење више влакана помаже да се ствари правилније померају кроз ваше гастроинтестинални тракт, што резултира већим покретима црева. Покушајте да додате ове намирнице са високим садржајем влакана у исхрану.
• Пиће више воде. Меркур се такође елиминише у урину, па испијање додатне воде може помоћи да се убрза процес.
• Избегавање излагања. Најбољи начин да се ослободите живе у свом телу је избегавање извора из њега кад год можете. Како смањујете изложеност, тако ће се смањити и ниво живе у вашем телу.

Ако имате веома висок ниво живе у свом телу, кућни деток вероватно неће бити довољан да извршите трик.

Тровање живом може да доведе до дугорочних компликација, тако да је важно сарађивати са лекаром како бисте осигурали да се нивои врате на сигуран ниво.

Како могу да смањим изложеност живу?

Ако сте забринути због живе, следите ове савете да бисте се заштитили од непотребног излагања:

• Знајте своју рибу. Крупне рибе, попут туне и рибе, живе дуже и упијају више живе из мора. Покушајте да ограничите потрошњу веће рибе и одлучите се за мање рибе, попут лососа или шкампи. Сазнајте више о вези између нивоа живе и једења рибе.
• Избегавајте амалгамске пломбе. Многи старији зубни испуни садрже живу. Временом, ова жива може почети да избегава испуне. Ако сте осетљиви на живу из амалгамских испуна, разговарајте са својим стоматологом о томе како да их замените зубном бојом високе густине. Ако имате шупљину којој треба испуна, назовите свог стоматолога да користи зубну боју.

Пазите на загађење. Зрак, вода и тло око индустријских локација могу да садрже већи ниво живе него на другим местима. Користите филтере за воду који посебно филтрирају живу, попут овог на Амазону. Ако се бавите баштованством, при копању у тлу носите рукавице да бисте ограничили апсорпцију коже.

Доња граница

Ако мислите да имате тровање живом, разговарајте са лекаром. Ако тестови покажу да вам је ниво живе превисок, вероватно ће вам бити потребан медицински третман да избегнете трајне компликације.

Неке ствари можете да учините како бисте подржали сопствени систем детоксикације вашег тела. Ако желите да испробате деток од живе у кући, обавезно пажљиво прегледајте план који покушавате. Постоји врло мало истраживања која би подржала ове методе.

Обавезно разговарајте са својим лекаром о било каквим питањима која се могу десити у вези са детоксом живе.