Veća je verovatnoća da ćete doživeti saobraćajnu nesreću ako ste pod stresom zbog posla

Садржај

• Pregled za

Stres oko posla može pokvariti vaš san, učiniti da se ugojite i povećate rizik od srčanih oboljenja. (Постоји ли нешто хроничног стреса ne pogoršati?) Sada možete dodati još jedan zdravstveni rizik na listu: saobraćajne nesreće. Ljudi koji imaju mnogo stresa na poslu imaju veću vjerovatnoću da će se desiti opasan događaj tokom putovanja na posao, kaže nova studija u Европски часопис за рад и организациону психологију.

Американци путују у просеку 26 минута дневно у једном правцу, према последњим подацима пописа. (Да бисте видели просечно време путовања на посао где живите, погледајте ову сјајну интерактивну мапу која ће вас или забавити или, ако живите на обалама, само вас депресирати.) То је много времена на путу-а када сте док се возите на посао или са посла, има смисла да јесте razmišljanje о послу. I što ste više zaokupljeni stresom na poslu, to je vaše putovanje na posao opasnije, pokazalo je istraživanje, verovatno zato što ste ometeni svojim brigama.

Međutim, nije svaki stres na poslu podjednako loš za vaše vozačke navike. Истраживачи су открили да је стрес број један који указује на то да ће неко више ризиковати током вожње ако тешко усклађује пословни и породични живот. Што се неко више осећао сукобом око равнотеже између посла и приватног живота, већа је вероватноћа да ће послати поруку или телефонирати током вожње, престићи друге аутомобиле на унутрашњој траци, врата пртљажника или извршити друге опасне маневре. Стресор који је имао други највећи утицај на вожњу имао је ужасног шефа. Što je osoba više izjavila da ne voli svog direktnog menadžera, to su postajali gori vozači. Što je još strašnije, biti pod stresom zbog ovih stvari ne samo da je značilo da ljudi voze opasno, već i da vide ovo ponašanje kao prihvatljivo i normalno – što znači da je veća verovatnoća da će voziti opasno u drugim vremenima, ne samo dok putuju na posao.

Као што може потврдити свако ко је икада имао стресан посао, ова студија има смисла. На крају крајева, мирно време у аутомобилу савршена је прилика да ментално радите кроз стресне разговоре или да се носите са породичним сукобима. Али само зато што ти моћи ne znači da treba. Sve što vam skrene um sa puta, čak i na sekund, može biti fatalno, napisali su istraživači u radu. Зато је важно пронаћи сигурнији начин за рјешавање радних проблема. Требате идеје? Isprobajte ovih sedam stručnih saveta za (bezbedno) suočavanje sa stresom na poslu.

Pregled za