Савети о исхрани за мултипли мијелом

Садржај

• Пумп ирон
• Савети о исхрани за бубреге
• Ризик од инфекција
• Скупите влакна
• Зачините
• Изгледи

Вишеструки мијелом и исхрана

Вишеструки мијелом је врста карцинома која погађа плазма ћелије, које су део вашег имунолошког система. Према Америчком друштву за борбу против рака, више од 30.000 људи у Сједињеним Државама биће ново дијагностиковано са мултиплим мијеломом у 2018. години.

Ако имате мултипли мијелом, нежељени ефекти хемотерапије могу проузроковати губитак апетита и прескакање оброка. Ако се осећате преплављено, депресивно или уплашено због стања, такође вам може отежати јело.

Одржавање добре исхране је важно, посебно док сте на лечењу. Вишеструки мијелом може имати оштећене бубреге, смањен имунитет и анемију. Неки једноставни савети о исхрани могу вам помоћи да се осећате боље и дају снагу за узврат.

Пумп ирон

Анемија или низак број црвених крвних зрнаца је честа компликација код људи са мултиплим мијеломом. Када се канцерогене плазма ћелије у крви помноже, нема довољно места за ваше црвене крвне ћелије.У суштини, ћелије рака се истискују и уништавају здраве.

Низак број црвених крвних зрнаца може да изазове низ проблема, укључујући:

• умор
• слабост
• хладно

Низак ниво гвожђа у крви такође може изазвати анемију. Ако сте развили анемију због мултиплог мијелома, лекар ће вам можда предложити да једете више хране која садржи гвожђе. Повећање нивоа гвожђа може вам помоћи да се осећате мање уморним, а такође ће помоћи вашем телу да створи више здравих црвених крвних зрнаца.

Добри извори гвожђа укључују:

• немасно црвено месо
• суво грожђе
• паприке
• кељ
• Бруссел клице
• слатки кромпир
• броколи
• тропско воће, попут манга, папаје, ананаса и гуаве

Савети о исхрани за бубреге

Вишеструки мијелом такође узрокује болест бубрега код неких људи. Како рак истискује здраве крвне ћелије, то може проузроковати слом костију. Ово је важно јер ваше кости ослобађају калцијум у крв. Канцерогене плазма ћелије такође могу створити протеин који иде у ваш крвоток.

Бубрези морају да раде више него што је уобичајено да би прерадили вишак протеина и калцијума у ​​телу. Сав овај додатни рад може проузроковати оштећење бубрега.

У зависности од тога како добро функционишу ваши бубрези, можда ћете морати да прилагодите исхрану како бисте заштитили бубреге. Можда ћете морати да смањите количину соли, алкохола, протеина и калијума коју уносите.

Количина воде и других течности које пијете можда ће бити ограничена ако су вам бубрези озбиљно оштећени. Можда ћете морати да једете мање калцијума ако су нивои калцијума у ​​крви високи јер су делови ваше кости уништени од рака. Питајте свог доктора пре било каквих промена у исхрани због болести бубрега.

Ризик од инфекција

Имате већи ризик од инфекције док се лечите од мултиплог мијелома. То је зато што је ваш имунолошки систем угрожен и лечењем рака и хемотерапијом. Често прање руку и држање подаље од болесних људи може вам помоћи да се не прехладите и других вируса.

Смањите ризик од инфекције још више избегавањем сирове хране. Некувано месо, суши и сирова јаја могу да носе бактерије од којих вам може позлити чак и када је ваш имунолошки систем потпуно здрав.

Када вам се смањи имунитет, чак и воће и поврће које није ољуштено могу представљати ризик по ваше здравље. Кување хране на минимално препорученим унутрашњим температурама убија све присутне бактерије и може вам спречити болест која се преноси храном.

Скупите влакна

Неки лекови за хемотерапију могу изазвати затвор. Повећајте унос влакана и пијте пуно воде. Храна богата влакнима укључује:

• цела зрна као што су овсена каша и смеђи пиринач
• сушено воће као што су грожђице, смокве, кајсије, суве шљиве
• јабуке, крушке и поморанџе
• бобице
• ораси, пасуљ и сочиво
• броколи, шаргарепа и артичока

Зачините

Једна студија показала је да додатак куркумин, једињење које се налази у зачину куркума, може смањити ризик да постанете отпорни на одређене лекове за хемотерапију. Ово помаже да се осигура да су лекови за хемотерапију ефикасна опција лечења. Потребна су даља истраживања како би се успоставила чврста веза између куркумина и успоравања резистенције на хемо лекове.

Истраживање на мишевима такође сугерише да куркумин може успорити раст вишеструких ћелија мијелома.

Многи људи пате од мучнине и повраћања као нежељеног ефекта хемотерапије. Можда ћете имати лакшу храну за стомак, али ако можете да поднесете оброке са мало више зачина, пробајте кари направљен од куркуме. Сенф и неке врсте сира такође садрже куркуму.

Изгледи

Имати мултипли мијелом изазов је за свакога. Али здрава исхрана може вам помоћи да живите боље са овом врстом карцинома. Телу је потребно хранљиво гориво да би остало јако, без обзира да ли имате компликације попут анемије или болести бубрега.

Смањите обрађене грицкалице и слаткише. Уместо тога напуните тањир свежим воћем и поврћем, немасним протеинима и интегралним житарицама. Заједно са терапијом и лековима, витамини и минерали које једете током овог времена могу помоћи вашем телу да зарасте.