Како Наоми Ваттс уравнотежује глуму, посао, родитељство, веллнесс и филантропију

Садржај

• Самопоуздано уживајте у свом изгледу
• Будите чисти о свом режиму лепоте
• Budite jasni o tome šta jedete
• Uložite vreme i izgradite svoju snagu
• Дајте своју енергију великој сврси
• Pregled za

У последње време виђате много Наоми Ваттс. И из скоро сваког угла: као лукава краљица у филму Ofelija, женско-центрично препричавање Хамлет; kao krstaški Фок Невс kovoditeljica Gretchen Carlson u sjajnoj seriji Showtime-a otkinutom sa naslova Најгласнији глас; i kao mama u kriznom režimu zbog svog usvojenog afričkog sina u drami na velikom platnu Луце.

Добродошли у Наомин свет, где њен рад одражава не само њен импресиван глумачки опсег већ и њену неограничену радозналост. На пример, Луце хитова на толико запаљивих тема - раса, школско насиље, сексуални напад, родитељство сњежних плугова - да Наоми није могла одољети преузимању улоге. „Istina je da smo svi pogrešni“, kaže ona. „Volim da istražujem kako se fokus pomera. Počinjete da se pitate: za koga navijamo?“

Moglo bi se reći da je Naomi, sa 50 godina, šefica više nego ikad. Жонглира пуном холивудском плесном картом и одгаја двоје деце (заједно са родитељима, Сашом (12) и Каи (10), са глумцем Лиевом Сцхреибером, њеним бившим дугогодишњим партнером), док постаје чиста лепотица са бутиком и бањом Онда Беаути. "Више нисмо само уметници. Ово је посао и морате размишљати на тај начин", каже она. „Увек сам био планер и правио спискове, неко ко зна да чита људе и да их окупља.“ Pokrenula je Onda tako što je spojila dva prijatelja — majstora lepote i preduzetnika — i igrala se zamorčića. „Почели су да ми шаљу производе, а ја сам експериментисала и наставила да се урањам у свет чисте лепоте“, каже она. Убрзо је постала партнерка-са дугим теном. (Више о томе како то добија касније.)

Поврх свега, Наоми је дуги низ година била светски амбасадор УНАИДС-а, организације Уједињених нација у борби против ширења ХИВ-а и СИДЕ. „Život 90-ih u svetu mode i gubitak prijatelja bilo je neverovatno uznemirujuće“, kaže ona o tome šta ju je nateralo da stavi svoju težinu iza uzroka okončanja epidemije AIDS-a kao pretnje po zdravlje.

Затекли смо је на врхунцу њене журбе летњих издања. Za tako prepun život, Naomi ga održava realnim pristupom koji je relativno opušten. Будите спремни да водите белешке.

Самопоуздано уживајте у свом изгледу

"Да будем искрена, нисам баш добра у шминкању или фризирању. Ја сам петоминутна девојка која се облачи. Тако да ми је најмања количина шминке најбоља-користим око четири производа. Volim obrve, pa ih nanosim olovkom. Ne koristim maskaru jer su mi oči osetljive. Takođe volim Beautycounter rumenilo i ruževe. Njegova hidratantna krema za toniranje Dew Skin je za mene proizvod koji menja igru—ja volim da vidim kako koža diše. I sve to mogu da radim u kolima." (Povezano: 3 profesionalca za kosu dele svoje rutine za kosu koje ne zahtevaju mnogo održavanja)

Будите чисти о свом режиму лепоте

„Ja sam не петоминутна девојка са мојом кожом. Моја кожа је постала изузетно осетљива и реактивна, па сам схватио да морам да избацим хемикалије које су биле у производима које сам користио. Održavanje čistoće je zaista ključno. То значи двоструко чишћење одговарајућим средством за чишћење: уљем за уклањање шминке са очију, након чега следи средство за чишћење млека - свиђа ми се једно од Тамми Фендер. Затим ћу направити маглу, а затим уље за лице - Саинт Јане има диван ЦБД [канабидиол] који је одличан за смањење црвенила и упале. Ponekad pomešam ulje sa hidratantnom kremom — volim onu ​​od dr Barbare Šturm — ili sa raspršivačem da ga nekako pritisnem. Onda očigledno koristim kremu za sunčanje na vrhu.“ (Povezano: Koja je razlika između čistog i prirodnog Козметички производи?)

Budite jasni o tome šta jedete

"Чим се ставим у било какво ограничење у исхрани, на крају ћу се побунити и нећу учинити праву ствар. Зато себи допуштам простор за несташну и фину. Одрасла сам 70 -их, а моја мама је била hipi koja je sama pekla hleb i pravila vegetarijanska jela. To je moja utešna hrana. Super zdravo. To je ono za čim žudim.

Kada sam prvi put pokušavala da zatrudnim, izbacila sam mnogo pšenice, šećera i mlečnih proizvoda u svojoj ishrani - i sećam se da sam pila tone soka od pšenične trave. Tako da sam pokušao da ostanem pri tome, ali ima prostora za pomeranje. То не значи да нећу јести помфрит. Ipak sam završio sa sokom od pšenične trave. U stvari, možda će mi se začepiti samo razmišljanje o tome."

Uložite vreme i izgradite svoju snagu

"Обожавам осећај вежбања. Али дани устајања у 4 или 5 ујутру на вежбање су ми одавно прошли. Нисам фанатик, па то мењам. Волим јогу и имам реформатор за пилатес u kući. Takođe, kako starite, morate više da radite da biste održali mišićni tonus, pa zato radim trening snage sa tegovima. Ne one od tri kilograma, već sa višim tegovima koristeći šipke. Imam trenera , jer ne mogu baš dobro da vežbam ako me ne upućuju. Kao da odjednom dobijem amneziju: ne mogu da se setim nijednog poteza. I niko ne gleda, tako da me ne zanima da li uradim tri umesto 20“. (Везано: Колико често треба да радите вежбе подизања тешких тегова?)

Дајте своју енергију великој сврси

„Kada mi je UNAIDS pisao sa pozivom, to je bilo potpuno logično. Hteli su da se pozabavim ovim pitanjem ovde, u SAD, kao i širom sveta. Osećao sam se privilegovanim što mogu da pomognem u Zambiji [u UNAIDS-u za utvrđivanje činjenica 2006. мисија] и да видимо колико су људи радили тамо да би побољшали стање.У последњих 10 година колико радим са УНАИДС -ом, људи су се дочепали антиретровирусних лекова, па је [значајно смањен] пренос са мајке на dete. Još uvek moramo da uradimo više i da uklonimo stigmu, ali je sjajno što smo bili svedoci tako pozitivne promene."

Pregled za