Природно планирање породице: Метода ритма

Садржај

• Tražite prirodnije metode planiranja porodice? Узмите у обзир методу ритма, када немате секс у дане када сте најплоднији (највероватније ћете затруднети).
• Да бисте успели са овом методом природне контроле рађања, морате пратити свој менструални циклус, укључујући и циклус овулације.
• Метода ритма такође укључује проверу цервикалне слузи - вагинални исцједак - и свакодневно биљежење тјелесне температуре.
• Предности и ризици овог облика природне контроле рађања
• Pregled za

Tražite prirodnije metode planiranja porodice? Узмите у обзир методу ритма, када немате секс у дане када сте најплоднији (највероватније ћете затруднети).

Жена која има редован менструални циклус има око 9 или више дана сваког месеца када може да затрудни. Ови плодни дани су око 5 дана пре и 3 дана након циклуса овулације, као и дан овулације.

Да бисте успели са овом методом природне контроле рађања, морате пратити свој менструални циклус, укључујући и циклус овулације.

Водите писмену евиденцију о:

• Kada dobijete menstruaciju
• Како је то (тежак или лаган проток крви)
• Како се осећате (болне груди, грчеви)

Метода ритма такође укључује проверу цервикалне слузи - вагинални исцједак - и свакодневно биљежење тјелесне температуре.

Najplodniji ste kada je sluz grlića materice bistra i klizava poput sirovog belanaca. Користите базални термометар да бисте измерили температуру и забележили је у табели. Ваша температура ће порасти за 0,4 до 0,8 степени Ф првог дана овулације. Можете разговарати са својим лекаром или природним инструктором за планирање породице како бисте научили како да забележите и разумете ове информације.

Предности и ризици овог облика природне контроле рађања

Уз природно планирање породице, не користе се никакви умјетни уређаји или хормони за спрјечавање трудноће и то укључује мале или никакве трошкове. Међутим, стручњаци кажу, иако природне методе контроле рађања могу да функционишу, пар мора бити изузетно мотивисан да их ефикасно и прецизно користи за спречавање трудноће.

Pregled za