Шта изазива мучнину након јела?
Садржај
- Преглед
- Узроци
- Алергије на храну
- Тровање храном
- Симптоми
- Када треба потражити доктора
- Дијагноза
- Лечење
- Изгледи
- Савети за превенцију
Преглед
Било који број стања може вас разбољети на стомаку након оброка, од тровања храном до трудноће.
Поближи поглед на ваше остале симптоме може вам помоћи да утврдите шта изазива вашу мучнину. Једном када утврдите проблем, лекар вам може помоћи да пронађете лек који ће вам спречити да се не разболи до стомака. Тада можете уживати у оброцима, без мучнине.
Узроци
Много је стања која могу да вас муче након јела.
Алергије на храну
Одређена храна, попут шкољкаша, орашастих плодова или јаја, може заварати ваш имуни систем да их идентификује као штетне стране нападаче. Када поједете неку од ових намирница које покрећу ваш имуни систем покреће низ догађаја који доводе до ослобађања хистамина и других хемикалија. Ове хемикалије производе симптоме алергије, који могу бити у распону од осипа и отеклина у устима, до мучнине.
Тровање храном
Храна која предуго сједи или није правилно хлађена привлачи бактерије, вирусе и паразите који вас могу разбољети. Симптоми тровања храном као што су мучнина, повраћање и пролив, обично почињу у року од неколико сати након што поједете контаминирану храну.
Симптоми
Потражите ове друге симптоме који ће вам помоћи да утврдите узрок ваше мучнине:
| Могући узрок | Додатни симптоми |
| алергија на храну | осип, сврбеж, отицање уста или грла, отежано дисање, пискање у дисима, бол у стомаку, пролив, повраћање |
| тровање храном или желучани вирус | повраћање, воденаста дијареја, грчеви, ниска температура |
| жучна кесица | бол у горњем десном трбуху, повраћање |
| жгаравица | пецкање у грудима, напухавање киселе течности, осећај да вам је нешто у грудима, кашаљ |
| синдром иритабилног црева (ИБС) | бол у трбуху, пролив, затвор |
| мучнина у току вожње | повраћање, вртоглавица, хладан зној, неугодан осећај |
| трудноћа | нежне и натечене груди, пропуштен период, умор |
| стрес или анксиозност | болови у мишићима, умор, губитак сексуалног нагона, проблеми са спавањем, туга, раздражљивост |
Када треба потражити доктора
Понекад се појави мучнина након што једете није разлог за узбуну, али требате назвати лекара ако не нестане у року од недељу дана. Назовите одмах ако имате било који од ових других, озбиљнијих симптома:
- крв у повраћању или столици
- бол у грудима
- конфузија
- пролив који траје дуже од неколико дана
- екстремна жеђ, мало стварања урина, слабост или вртоглавица, који су знаци дехидрације
- грозница изнад 38.5 ° Ф
- интензиван бол у трбуху
- убрзан рад срца
- јако повраћање или проблеми са држањем хране доле
У деци млађој од 6 година позовите свог педијатра ако:
- повраћање траје више од неколико сати
- примећујете знаке дехидратације, као што су мало или нимало влажних пелена, суза или потонули образи
- ваше дете има грозницу већу од 100 ° Ф (37,8 ° Ц)
- дијареја не нестаје
У деци старијој од 6 година позовите педијатра свог детета ако:
- повраћање или пролив трају дуже од једног дана
- примећујете знаке дехидратације, као што дете не мокри или ствара сузе или су потонули образи
- ваше дете има температуру изнад 38 ° Ц
Дијагноза
Ваш лекар ће вас замолити да опишете своје симптоме, укључујући када осећате мучнину, колико дуго осећај траје и шта изгледа да то изазива. Ако водите дневник о томе шта једете и како се након тога осећате, лекар вам може помоћи да постави дијагнозу.
У зависности од стања у којем доктор сумња, можда ће вам бити потребни тестови, као што су:
- крвни или уринарни тестови
- кожни тест да бисте видели да ли имате алергије на храну
- горња ендоскопија да бисте видели да ли вам је једњак отечен, што је знак ГЕРД-а
- ЦТ, рентген или ултразвук претражују ваше органе на знаке болести
- колоноскопија, флексибилна сигмоидоскопија или горња или доња ГИ серија ради тражења проблема у вашем ГИ тракту
Лечење
Узрок ваше мучнине утврдиће како се према њему поступате.
| Узрок | Лечење |
| лечење рака | узмите лек против антисеузе који вам прописује лекар, једите мање оброке који се састоје од нежне хране, попут бистрог бујона, пилетине или зобене каше, и покушајте са акупунктуром |
| алергија на храну | избегавајте храну која покреће ваше симптоме |
| жучна кесица | узимајте лек за растварање жучних каменаца или оперативни захват за уклањање жучног песка, познат као колецистектомија |
| ГЕРБ или жгаравица | избегавајте зачињену и масну храну, губите килограме и узимајте антациде или друге лекове за смањење вишка желучане киселине |
| ИБС | избегавајте храну која вам смета у стомаку |
| мучнина у току вожње | када путујете, седите на месту где ћете осетити најмање кретања, као што је предњи део воза или преко крила у авиону, и носите наруквицу или закрпу за покретне аутомобиле |
| трудноћа мучнина | јести благу храну, попут крекера, тоста и тјестенине |
| желучани вирус | једите благу храну, усисајте ледене чипс и одмарајте се неколико дана док не преболите инфекцију |
| стрес или анксиозност | потражите терапеута и испробајте технике опуштања, као што су медитација и јога |
Изгледи
Ваш изглед ће зависити од тога шта вам узрокује мучнину и начина на који се односите према њој. Обично ће мучнина након што једете бити боља када се будете позабавили извором проблема.
Савети за превенцију
Испробајте ове савете како не бисте били болесни након што једете:
- Усисите коцкице леда или здробљени лед.
- Избегавајте масну, пржену или зачињену храну.
- Једите углавном благу храну, попут крекера или тоста.
- Једите мање оброке чешће, уместо три велика оброка.
- Опустите се и седите мирно након што једете како бисте својој храни дали времена за варење.
- Једите и пијте полако.
- Храну послужите хладну или на собној температури ако се због мириса куване хране осећа нелагодно.
Данас Је Посегнуо
Да ли веганска дијета продужава ваш животни век?
