Које су моје могућности за нехормоналну контролу рађања?

Садржај

• Бакарна спирала
• Преградне методе
• Кондоми
• Спермицид
• Сунђер
• Цервикална капа
• Дијафрагма
• Природно планирање породице
• Како одабрати праву контролу рађања за себе

Свако може да користи нехормоналну контролу рађања

Иако многе методе контроле рађања садрже хормоне, доступне су и друге опције.

Нехормоналне методе могу бити привлачне јер је мање вероватно да ће имати нежељене ефекте од хормонских опција. Можда ћете желети да истражите и нехормонске облике контроле рађања ако:

• немају честа сношаја или им није потребна стална контрола рађања
• не желите да мењате природни циклус свог тела из верских или других разлога
• имали промене у вашем здравственом осигурању, због чега хормоналне методе више нису покривене
• желите резервну методу уз хормонску контролу рађања

Наставите да читате да бисте сазнали више о свакој методи, укључујући како она делује, колико је ефикасна у спречавању трудноће и где је можете добити.

Бакарна спирала

Интраутерини уређај (ИУД) је уређај у облику слова Т који лекар поставља у материцу. Доступне су две врсте спирале - хормонска и нехормонална - и свака спречава трудноћу на другачији начин.

Нехормонска опција садржи бакар и носи име ПараГард. Бакар се испушта у материцу и чини животну средину токсичном за сперму.

Бакарне спирале су преко 99 процената ефикасне у спречавању трудноће. Иако ИУД може заштитити од трудноће до 10 година, такође се може уклонити у било ком тренутку, што вам омогућава брз повратак у нормалну плодност.

Многи носиоци осигурања покривају трошкове спирале и уметања. Као и Медицаид. У супротном, овај облик контроле рађања може вас коштати до 932 долара. Доступни су програми помоћи пацијентима, па разговарајте са својим лекаром о могућностима.

Уобичајени нежељени ефекти укључују јака крварења и грчеве. Они се обично смањују током времена.

Понекад се спирале могу избацити из материце и треба је заменити. Вероватније је да ће се ово догодити ако:

• нисте раније родили
• млађи сте од 20 година
• прерано сте поставили спиралу након порођаја

Погледајте: 11 савета за освајање нежељених ефеката спирале »

Преградне методе

Препреке за контролу рађања физички спречавају сперматозоиде да дођу до јајашца. Иако су кондоми најчешћа опција, доступне су и друге методе, укључујући:

• сунђери
• цервикалне капе
• дијафрагме
• спермицид

Обично можете купити методе баријера без рецепта у вашој локалној апотеци или на мрежи. Неке такође могу бити покривене вашим здравственим осигурањем, па разговарајте са својим лекаром.

Због шансе за људску грешку, методе баријера нису увек толико ефикасне као неке друге методе контроле рађања. Ипак, погодни су и вреди их истражити ако не желите да користите хормоне.

Кондоми

Кондоми су једина метода контроле рађања која штити од полно преносивих инфекција (СПИ). Такође су случајно једна од најпопуларнијих и широко доступних метода. Кондоме можете лако пронаћи и за њих није потребан рецепт. Они могу коштати само 1 УСД по комаду, или их можете бесплатно добити у локалној клиници.

Мушки кондоми се котрљају на пенис и задржавају сперму у кондому током секса. Долазе у широком спектру опција, укључујући нонлатек или латекс, и спермицид или неспермицид. Такође се испоручују у мноштву боја, текстура и укуса.

Када се савршено користе, мушки кондоми су и до 98 процената ефикасни у спречавању трудноће. „Савршена употреба“ претпоставља да се кондом ставља пре било каквог додира коже са кожом и да се не покида или склизне током односа. Уобичајеном употребом мушки кондоми су ефикасни око 82 процента.

Женски кондоми се уклапају у вагину и спречавају сперму да дође до вашег грлића материце или материце. Углавном су направљени од полиуретана или нитрила, што је сјајно ако имате алергију на латекс. Међутим, они су нешто скупљи и могу коштати и до 5 долара по комаду.

Што се тиче ефикасности женских кондома, савршена употреба је око 95 процената, а типична употреба опада на 79 процената.

Сазнајте више: Коришћење кондома са спермицидом »

Спермицид

Спермицид је хемикалија која убија сперму. Обично се испоручује у облику креме, пене или гела.

Неки од популарних брендова укључују:

• Енцаре вагинални контрацептивни улошци
• Гинол ИИ контрацептивни гел
• Цонцептрол контрацептивни гел

Када се користи сам, спермицид откаже у око 28 процената времена. Због тога је добра идеја да га користите заједно са кондомима, спужвама и другим заштитним методама.

У просеку употреба спермицида може коштати до 1,50 УСД сваки пут када имате однос.

Можда нећете доживети никакве нежељене ефекте са спермицидом, али неки људи надражују кожу. Сви спермициди који се продају у Сједињеним Државама садрже оно што се назива ноноксинол-9. Ноноксинол-9 може проузроковати промене на кожи у и око ваших гениталија, што доводи до веће шансе за ХИВ.

Разговарајте са својим лекаром ако имате црвенило, свраб или пецкање или имате забринутости због ХИВ-а.

Сунђер

Спужва за контрацепцију направљена је од пластичне пене. Умеће се у вагину пре сексуалног односа, делујући као препрека између сперме и грлића материце. Ова метода за једнократну употребу намењена је употреби са спермицидима који убијају сперму.

Можете да оставите сунђер до 24 сата и да имате сексуални однос колико год пута желите током овог временског периода. Важно је имати на уму да морате сачекати најмање шест сати након последњег сексуалног односа пре него што га извадите. Спужву не би требало да остављате дуже од 30 сати.

Савршена употреба сунђера је ефикасна од 80 до 91 посто. Уз типичну употребу, тај број се помало смањује за 76 до 88 процената.

Спужве коштају од 0 до 15 долара за три сунђера, у зависности од тога да ли их можете бесплатно пронаћи у локалној клиници.

Не би требало да користите сунђер ако сте алергични на сулфа лекове, полиуретан или спермицид.

Цервикална капа

Цервикална капа је силиконски чеп за вишекратну употребу који се може уметнути у вагину до шест сати пре односа. Ова метода баријере на рецепт блокира улазак сперме у материцу. Капа, која носи назив ФемЦап у Сједињеним Државама, може остати у вашем телу до 48 сати.

Постоји широк спектар ефикасности, са стопом отказа између 14 и 29 процената. Као и код свих заштитних метода, капа је ефикаснија када се користи са спермицидима. Такође ћете желети да проверите да ли на поклопцу има рупа или слабих тачака пре него што га употребите. Један од начина на који то можете учинити је пуњење водом. Генерално, ова опција је ефикаснија за жене које раније нису рађале.

Капе могу коштати до 289 долара. Уплата се дели између стварног ограничења и прилагођавања за тачну величину.

Дијафрагма

Дијафрагма је у облику плитке куполе и направљена је од силикона. Ова метода за вишекратну употребу такође се убацује у вагину пре односа. Једном на месту делује тако што спречава сперматозоиде да уђу у материцу. Треба да сачекате најмање шест сати да бисте је извадили након последњег сексуалног односа и не би требало да је остављате дуже од 24 сата.

Са савршеном употребом, дијафрагма је 94 посто ефикасна у спречавању трудноће. Уз типичну употребу, ефикасан је 88 посто. Желели бисте да дијафрагму напуните спермицидом за највећу заштиту од трудноће. Такође ћете желети да прегледате да ли на силикону има рупа или суза пре него што га убаците у тело.

Две марке овог уређаја на тржишту у Сједињеним Државама називају се Цаиа и Милек. У зависности од тога да ли ваше осигурање то покрива, дијафрагма може коштати и до 90 долара.

Природно планирање породице

Ако сте у складу са својим телом и не смета вам да проведете неко време пратећи своје циклусе, природно планирање породице (НФП) може бити добра опција за вас. Ова опција се такође назива методом свести о плодности или методом ритма.

Жена може затруднети само када има овулацију. Да бисте вежбали НФП, идентификујете и пратите своје плодне знакове како бисте могли да избегнете секс током овулације. Већина жена открије да су њихови циклуси између 26 и 32 дана, а овулација негде у средини.

Временски однос изван овулације може помоћи у спречавању трудноће. Многе жене доживљавају пуно цервикалне слузи у најплоднијем периоду свог циклуса, па ћете можда желети да избегнете сношај у данима када видите пуно цервикалне слузи. Многе жене такође имају скок температуре око овулације. За праћење морате користити посебан термометар, а најбољи резултати се често постижу из вагине, а не из уста.

Са савршеним праћењем, овај метод може бити ефикасан и до 99 процената. Са типичним праћењем, приближава се 76 до 88 процената. Коришћење апликације која вам помаже да пратите своје циклусе, попут пријатеља плодности или Киндаре, може бити корисно.

Како одабрати праву контролу рађања за себе

Тип нехормонске контроле рађања који сте изабрали има пуно везе са вашим властитим преференцијама, његовом приступачношћу и факторима попут времена, здравственог стања, културе и религије.

Ваш лекар може бити добар извор ако нисте сигурни који је облик контроле рађања прави за вас. Можда ћете чак желети да позовете свог добављача осигурања како бисте разговарали о томе које су опције покривене и повезани трошкови из вашег џепа.

Друга питања која требате поставити док процењујете своје могућности укључују:

• Колико кошта контрола рађања?
• Колико дуго траје?
• Да ли ми треба рецепт или га могу добити на шалтеру?
• Да ли штити од СПИ?
• Колико је ефикасна у заштити од трудноће?
• Шта је са стопама ефикасности када се користи савршено у односу на типично?
• Који су нежељени ефекти?
• Колико је метод дугорочан за употребу?

Ако знате да не желите децу, питајте свог доктора о стерилизацији. Ова метода трајне контроле рађања не садржи хормоне и ефикасна је преко 99 процената. За мушкарце, стерилизација укључује поступак који се назива вазектомија. За жене то значи лигацију јајовода.