Есенцијално уље рузмарина: чему служи и како га направити код куће

Садржај

• Како направити
• За шта је то
• 1. Побољшајте меморију
• 2. Промовишите подмлађивање лица
• 3. Борите се против инфекција
• 4. Спречити шупљине
• 5. Ублажите симптоме лошег варења
• 6. Стимулисати раст косе
• 7. Ублажите главобољу
• 8. Побољшати циркулацију
• Могући нежељени ефекти

Есенцијално уље рузмарина се издваја из биљкеРосмаринус оффициналис, у народу познат и као рузмарин, а има дигестивна, антисептичка и антимикробна својства, што гарантује неколико здравствених благодати и може бити назначено као начин допуњавања лечења инфекција, побољшања изгледа коже и ублажавања симптома лошег варења.

Рузмариново уље може се правити код куће и треба га чувати на топлом и тамном месту како би се сачувала његова својства. Поред уља, рузмарин се може користити за припрему чаја, а треба га конзумирати 3 до 4 пута дневно, а има и неколико благодати.

Како направити

Да бисте направили уље од рузмарина, требало би да ставите две суве гране рузмарина у стаклену теглу и додате базно уље, на пример кокосово уље, бадемово уље или маслиново уље, поклопите и лагано промућкајте. Тада уље треба чувати на топлом и тамном месту око две недеље. Затим процедите и ставите поново у стаклену теглу.

Пре употребе уља рузмарина, важно је да се разблажи у мало воде, јер може да опече кожу. Поред тога, деца, труднице, људи са повишеним крвним притиском, пробавни проблеми и жене које доје не би смеле да користе уље рузмарина. Упркос разним здравственим благодатима, уље рузмарина треба користити само након лекарске консултације, јер може доћи у интеракцију са неким лековима. Откријте благодати чаја од рузмарина.

За шта је то

Рузмарин има дигестивна, антисептична, антимикробна, антиоксидативна и стимулативна својства, а може имати неколико благодати и стога се користи у различите сврхе, као што су:

1. Побољшајте меморију

Рузмарин је у стању да стимулише нервни систем, побољшавајући памћење, концентрацију и расуђивање. Дакле, може се користити у превенцији и лечењу депресије, анксиозности и Алзхеимерове болести.

Како се користи: Стимулација памћења може се постићи удисањем рузмарина, у који се неколико капи уља мора ставити у шољу кључале воде или чак помоћу ароме. Такође научите како да направите тоник за успомену од рузмарина.

2. Промовишите подмлађивање лица

Рузмарин има антиоксидативна својства, односно способан је да смањи концентрацију слободних радикала и тако смањи оштећења коже, спречавајући појаву бора и мрља. Поред тога, рузмарин је у стању да стимулише производњу колагена, спречавајући да кожа постане млитава и осигуравајући млађи изглед.

Како се користи: Подмлађивање лица може се постићи наношењем на лице уља рузмарина разблаженог у води или кокосовом уљу и треба га равномерно распоредити кружним покретима. Затим се препоручује да вишак уља обришете крпом навлаженом топлом водом. Упркос томе што има много користи за кожу, његова употреба треба да се врши под вођством дерматолога.

3. Борите се против инфекција

Рузмариново уље се може сматрати природним антибиотиком и може се користити за лечење уринарних и гастроинтестиналних инфекција изазваних бактеријама. Упркос активностима против штетних бактерија, употреба лекова које је назначио лекар је од суштинског значаја.

Осим што делује против бактерија, уље рузмарина такође може да смањи активност неких вируса, попут вируса херпеса, чак и смањујући стопу преносљивости међу људима овог вируса. Дакле, уље рузмарина је одлично за јачање имунолошког система.

Како се користи: Да би имало користи у борби против инфекција, уље се може ставити у шољу са кључалом водом и удахнути или нанети на подручја која су у фокусу инфекције, на пример, ране и акне, и треба га наносити разблаженим у другом уљу Природно.

4. Спречити шупљине

Због својих антисептичких и бактерицидних својстава, уље рузмарина се може користити за спречавање појаве шупљина, помажући да ваша уста буду здрава.

Како се користи: Да бисте користили уље рузмарина у сврху чишћења уста, препоручује се мешање 20 капи уља рузмарина у шољу дестиловане воде и свакодневно прање уста. Упркос томе што има користи у погледу оралног здравља, употреба рузмариновог уља у ове сврхе треба да се обавља након индикације стоматолога.

5. Ублажите симптоме лошег варења

Рузмариново уље је одлична опција за ублажавање симптома повезаних са лошом пробавом, као што су гасови, болови у стомаку, дијареја и затвор, на пример. Поред тога, у стању је да побољша функцију јетре, посебно након што једе пуно масне хране или пије пуно алкохола.

Како се користи: Да бисте ублажили симптоме лошег варења, можете се окупати са неколико капи овог уља или масирати стомак са 1 капи рузмариновог уља. Откријте друге природне могућности за лошу пробаву.

6. Стимулисати раст косе

Ово уље се такође може користити за подстицање раста косе и борбу против перути, што је због његовог антифунгалног својства.

Како се користи: Да бисте користили на коси, можете да ставите неколико капи уља у шампон или да га нанесете директно на кожу главе помешано са кокосовим уљем, на пример, сваких 15 дана, лагано масирајте, а затим косу нормално оперите шампоном и регенератором.

7. Ублажите главобољу

Ароматерапија уљем рузмарина је одлична опција за ублажавање главобоље и промоцију благостања, посебно ако је узрок главобоље стрес, јер је уље рузмарина способно да смањи ослобађање кортизола, хормона познатог као хормон стреса. Погледајте чему служи ароматерапија.

Како се користи: Да бисте ублажили главобољу, само нанесите кап рузмариновог уља на болне делове главе или слепоочнице, који одговарају бочним пределима главе, и умасирајте, имајући у виду да уље треба мешати са неким другим природним уљем. Такође можете ставити неколико капи рузмариновог уља у шољу кључале воде и неколико пута дневно мирисати.

8. Побољшати циркулацију

Рузмариново уље је у стању да побољша циркулацију крви, осим што има аналгетичка својства, и може да помогне у лечењу грчева и болова у мишићима и зглобовима, на пример. Поред тога, стимулишући циркулацију, у стању је да елиминише токсине из тела, што је врло ефикасно у смањењу стрија и целулита.

Како се користи: За лечење болова у мишићима, уље рузмарина се може нанети на болно место разблажено водом или неким другим уљем, на пример кокосовим уљем или маслиновим уљем. За лечење стрија и целулита морате помешати 2 капи есенцијалног уља рузмарина, 2 капи уља коморача и 3 кашике маслиновог уља или кокосовог уља, а затим масирати то подручје. Знајте неке предности кокосовог уља.

Могући нежељени ефекти

Важно је да употребу есенцијалног уља рузмарина препоручи лекар или травар, јер је могуће назначити тачну количину која се користи и осигурати сигурну употребу уља, јер постоје извештаји да је уље рузмарина способно да фаворизују појаву епилептичних напада код људи којима је већ дијагностикована епилепсија.

Поред тога, важно је да удео базног уља и рузмарина препоручи лекар или травар, јер је на овај начин могуће спречити да уље постане превише концентрисано и да доведе до појаве неких нежељених ефеката, попут мучнине, повраћање, иритација и црвенило на кожи, на пример кожа, главобоља и повећана осетљивост на месту.

Када се уље често конзумира у великим количинама или када је веома концентровано, могуће је такође уочити дуготрајне нежељене ефекте као што су иритација у стомаку, промене у раду бубрега и интоксикација.