Ортотика: Да ли су они одговор на вашу ногу, ногу или леђа?

Садржај

• Шта су ортотика?
• Како рећи да ли вам треба ортотика
• Како подиатрист дијагностикује проблеме
• Која се стања ортотика користе за лечење?
• Како ортотика може помоћи?
• Врсте ортотика за стопала
• Да ли ортотика заиста помаже?
• Доња граница

Шта су ортотика?

Ортотике су посебне уметке за ципеле или потпетице које лекар прописује посебно по мери.

Лекар може да пропише ортотике за лечење проблема са стопалима, ногама или леђима. Читајте даље како бисте открили услове које ортотичари могу лечити и колико могу да буду ефикасни.

Како рећи да ли вам треба ортотика

Ортотика може бити део свеобухватног плана лечења за решавање различитих симптома, који се обично односе на бол и нелагоду стопала и ногу. Неки од циљева које лекар може имати за ортотско лечење укључују:

• исправљање деформитета стопала
• помажући да стопало или глежањ функционишу боље
• пружање подршке за глежањ
• смањује ризик за даље повреде

Ортотика је више од пукотина или потплата за ципеле које можете купити у већини атлетских продавница. Они су високо прилагођени уметци за ципеле или потпетице направљени за ваша стопала. Ваш лекар ће препоручити ортотика само ако уређај који није доступан или други третмани, попут вежби код куће, нису се показали ефикасним.

Како подиатрист дијагностикује проблеме

Можда ћете видети лекара подијутра, специјализованог за стања стопала, ако осећате значајне болове у ногама и петама. Прво ће вас питати о вашим симптомима. Питања могу укључивати када сте први пут приметили симптоме, шта их погоршава и шта их чини бољим.

Тада ће вам подиатрист обавити физички преглед ваших стопала. Тражиће деформитете и подручја која су посебно болна.

Лекар ће вас вероватно замолити да ходате и обављате друге активности како би утврдио како су стопала и глежњеви постављени током одређених вежби. Неки лекари чак могу имати посебне слике или јастучиће где ходате. Ове слике ће показати како и где стопала ударају о тло и могу вам помоћи да одредите тачну локацију и врсту проблема у структури и функцији ваших стопала.

Такође могу препоручити традиционално снимање ваших стопала, као што је рендгенски снимак, скенирање костију или МРИ. Ово им може помоћи да идентификују подручја артритиса, оштећења или повреда.

Лекар ће узети у обзир све ове дијагностичке методе приликом давања препорука за лечење, укључујући потенцијално прописивање ортотика.

Која се стања ортотика користе за лечење?

Лекари могу да прописују ортотику за лечење више медицинских стања. Примери укључују:

• Артритис. Реуматоидни артритис и остеоартритис могу проузроковати нелагоду у стопалима и лоше позиционирање које ортотици могу помоћи у исправљању.
• Бол у леђима. Понекад лош положај стопала, попут лукова који се окрећу према унутра, или недостатак јастука може проузроковати бол коју ортотичари могу смањити.
• Бунионс. Буне су болни препони који се могу развити у дну великог ножног прста и узроковати деформације стопала. Ортотика са широком кутијом ножних прстију може помоћи у смањењу притиска на велики ножни прст.
• Бурситис. Упала врећица напуњених течношћу у петама и ножним прстима може проузроковати бол и нелагоду код бурситиса. Ортотика са потпором за пете и лук може помоћи у смањењу нелагодности бурситиса.
• Дијабетес. Понекад особа са дијабетесом може изгубити сензацију у ногама, стање познато као дијабетичка неуропатија. Када се то догоди, ортотика може помоћи да се смањи вишак стреса и притиска који могу довести до чира на стопалима.
• Равна стопала. Равна стопала могу узроковати бол у стопалу, глежњу и леђима. Ортотика може помоћи у подршци стопала и поспешити правилно постављање стопала.
• Прсти чекићи. Чекићи на ногама често се јављају као споредни ефекат чуњева на великом ножном прсту. Изазивају бол и деформације другог нога на кугли стопала. Ортотика може пружити додатну подршку стопалима и умањити вероватноћу да се чекићи погоршају.
• Пете. Спур пету су стања где вишак костију расте на задњој или доњој страни пете. Ортотика може подржати стопало и смањити упалу.
• Високи лукови. Врло високи лукови могу напрезати мишиће у стопалима и довести до бројних стања, као што су клинови поткољенице, бол у коленима и плантарни фасциитис. Ортотика може помоћи да се спречи да се стопала особе претерано окрећу према унутра или ка споља.
• Повреде. Људима који су доживјели трауму на ногама и глежањима може бити потребна додатна подршка током процеса лечења ортотицима.
• Плантарни фасциитис. Плантарни фасциитис је чест узрок болова у пети. Лекари понекад могу препоручити ортотику за потпору пете и стопала.

Лекари такође могу прописати ортотику по мери за људе који имају проблема са ногама или ногама. Овде се могу укључити они са неразвијеним мишићима ногу и стопала.

Како ортотика може помоћи?

Ортотика је често део лечења за многе проблеме стопала и глежња. На пример, лекар може прописати ортотику у комбинацији са третманима као што су обућа која подржава и физичке терапије.

Лекар може такође препоручити узимање нестероидних противупалних лекова (НСАИД), као што су ибупрофен и напроксен натријум, за смањење боли и упале.

Љекари често препоручују ортотику у комбинацији са овим третманима, јер ортотика може исправити стопала која нису идеално постављена. На пример, када се ноге прекомерно избоче, окрећу се мало према унутра или према доле. То се обично дешава код особа са врло равним стопалима. Ношење ортотика може вам помоћи да обезбедите додатну подршку за лук да бисте покушали и спречили ово.

Ортотика такође може пружити додатну подршку и облагање у кључним пределима стопала, као што су пета или лопта стопала. Пошто су ортотичари израђени по мери, особа која их израђује размотрит ће индивидуалне потребе за обућом.

У идеалном случају, ортотика и други третмани могу помоћи особи да избегне инвазивне третмане, попут хирургије.

Врсте ортотика за стопала

Ортотика се може прилагодити у разним материјалима. Лекар ће написати рецепт за ортотски материјал на основу стања и симптома које особа има.

Ортотски типови могу се кретати од крутих материјала - обично израђених од материјала као што су карбонска влакна или пластика - до прилагодљивих, што је врло флексибилно и лако се уклапа.

Неки ортотичари су уметци у пуним ципелама слични улошцима који су присутни у многим атлетским ципелама. Други су мањи уметак на пете који се уклапа у задњу шољу ципела.

Ортотика глежња и стопала је друга опција која има не само уметак за ципеле, већ и усправан део који се протеже од пете према горе и око телета.

Лекари могу да препоруче употребу ортотика у комбинацији са везицама, другим уметцима за ципеле или лепљењем, као што је кинезиолошко снимање.

Да ли ортотика заиста помаже?

Ортотика не помаже универзално свим људима који болују од стопала и глежња. Постоји мноштво сложених разматрања око ефикасности ортотике, укључујући:

• обуку и искуство особе која прави ортотиц
• рецепт лекара
• ципела у којој их особа носи
• колико често их особа носи

Постоје студије које подржавају употребу ортотика за лечење проблема стопала и глежња. Међутим, многи од њих истичу да се ортотиц мора добро уградити и правилно носити.

Доња граница

Ортотика може бити део свеобухватног плана лечења како би се помогло онима који имају проблема са стопалима и глежањима. Нису за све и могу створити трошак за оне без покрића осигурања.

Ако вам лекар препоручи ортотиц или ортотиц, најбоље је да поставите питања о томе какве резултате мозете оцекивати од рутинског тросења.