Алтернативни третмани за остеоартритис

Садржај

• Алтернативни третмани за остеоартритис
• Биље и суплементи за остеоартритис
• Глукозамин и хондроитин
• Куркума
• Витамин Ц и рибље уље
• Непонифибирају се авокадо-соја
• Мачја канџа
• Приступи ума и тела за смањење симптома остеоартритиса
• Акупунктура
• Масажа
• Транскутана стимулација електричног нерва (ТЕНС)
• Ултразвук
• Полет

Алтернативни третмани за остеоартритис

Комплементарни и алтернативни лекови (ЦАМ) за остеоартритис (ОА) обично циљају:

• бол
• крутост
• Оток

Многи људи користе такве терапије поред традиционалних третмана. Као што је често случај, мало је истраживања која би подржала многе ЦАМ третмане за ОА. Истраживање ЦАМ-а је углавном много мање обимно него истраживање конвенционалних клиничких опција лечења.

Многи људи су имали успеха у коришћењу ЦАМ-а за управљање ОА. Међутим, разговарајте са лекаром пре него што испробате било који ЦАМ третман. Морате да утврдите да су методе сигурне и за вас.

Биље и суплементи за остеоартритис

Могући третмани ОА могу обухватати низ биљака и додатака. Већина њих делује смањујући упалу. Студије показују да неки од ових додатака могу бити ефикасни у помагању симптома ОА. Даљња истраживања се раде како би се добио солиднији закључак.

Иако нека истраживања указују да могу бити здравствене користи, америчка администрација за храну и лекове не прати чистоћу или квалитет додатака.Требали бисте разговарати о било којим додацима са лекаром пре него што их почнете да користите. Неке биљке и додаци могу бити у интеракцији са другим лековима које узимате. Иако је већина суплемената природних, то не значи да су сигурни.

Глукозамин и хондроитин

Глукозамин и хондроитин помажу у изградњи хрскавице. Хрскавица је супстанца која покрива ваше зглобове како би их заштитила. ОА узрокује да се хрскавица оштети и пропадне током употребе и времена.

И глукозамин и хондроитин доступни су као додаци исхрани. Истраживање се меша у њиховој употреби за оне са ОА. Чини се да тренутна истраживања показују да ови додаци имају ограничену или никакву ефикасност у лечењу ОА и њених симптома.

Нежељени ефекти ових додатака су углавном одсутни или благи. Међутим, постоје важни изузеци. Оба додатка могу да ометају средство за разређивање крви, попут варфарина (Цоумадин). Поред тога, особе са алергијама на шкољке не би требале узимати глукозамин.

Куркума

Куркума се већ годинама користи у традиционалној кинеској и ајурведској медицини. Познато је да има противупална својства. Прелиминарне студије сугеришу да куркума може бити ефикасна у смањењу или спречавању упале зглобова. Међутим, истраживање је и даље ограничено.

Витамин Ц и рибље уље

Показало се да витамини Ц и омега-3 масне киселине који се налазе у рибљем уљу смањују упалу у зглобовима. Међутим, подаци о њиховој ефикасности су мешани. Било је више истраживања о употреби рибљег уља за реуматоидни артритис него за ОА.

Непонифибирају се авокадо-соја

Непонифибибилност авокада и соје показала се да је ефикасна у смањењу симптома ОА у једној студији. Међутим, потребно је обавити још истраживања.

Мачја канџа

Мачја канџа потјече од сухе коре коријена дрвене лозе која се налази у Перуу. Сматра се да има противупална својства. Неколико студија открило је да смањује отицање зглобова код људи са артритисом.

Приступи ума и тела за смањење симптома остеоартритиса

Терапије ума и тела могу помоћи код ОА бола. Ови третмани можда немају нуспојаве повезане са многим лековима. Међутим, сви приступи ума и тела можда нису погодни за све који имају ОА.

Акупунктура

Акупунктура користи ситне игле уметнуте на разним тачкама на вашој кожи. Многи верују да помаже у смањењу многих врста боли, укључујући и бол од ОА. Међутим, тешко је радити акупунктурно истраживање. Стога научна заједница доводи у питање његову ефикасност.

Масажа

Смернице предлажу употребу масаже за ублажавање болова и укочености у артритисним зглобовима. Многи верују да масажа опада:

• хормони стреса
• депресија
• бол у мишићима
• грчеви
• несаница

Међутим, употреба масаже није потврђена у њеној ефикасности за лечење ОА у научним студијама.

Транскутана стимулација електричног нерва (ТЕНС)

Транскутана стимулација електричног нерва (ТЕНС) користи мали уређај за производњу благих електричних импулса. Ови импулси стимулишу живце у близини болног зглоба.

Научници сматрају да ТЕНС импулси ометају сигнале боли који путују до мозга. Неке студије показују да ТЕНС може бити ефикасан у смањењу ОА бола.

Ултразвук

Ултразвук користи високоенергетске звучне таласе. За физикалну терапију и лечење ОА, ултразвук се користи за генерисање топлоте. Ова топлота побољшава проток крви кроз тетиве и зглобове како би се повећао процес оздрављења.

То узрокује смањење бола и других симптома ОА. Ову технику може извести физикални или окупациони терапеут. Докази о његовој ефикасности су мешани.

Полет

Алтернативни третмани могу бити ефикасна допуна традиционалном плану лечења. Међутим, увек пре него што испробате било који нови третман, увек проверите са лекаром да бисте били сигурни да су безбедни и прави за вас. Само зато што су природни не значи да се неће мешати у ваш тренутни план лечења.