Зашто је време да разбијемо мит о савршеној мајци

У мајчинству не постоји савршенство. Не постоји савршена мајка баш као што нема савршеног детета или савршеног мужа или савршене породице или савршеног брака.

Здравље и добробит сваког од нас додирују другачије. Ово је прича једне особе.

Наше друштво је испуњено порукама, како отвореним, тако и прикривеним, због којих се маме осећају неадекватно - {тектенд} без обзира колико се трудимо. Ово је посебно тачно у данашњем дигиталном пејзажу у којем смо непрестано засипани сликама које призивају „савршенство“ у свим областима живота - {тектенд} кући, послу, телу.

Вероватно сам одговоран за неке од тих слика. Као стални блогер и креатор садржаја, део сам генерације која ствара срећне слике које приказују само најважније колутове нашег живота. Ипак, први ћу признати да, иако друштвени медији нису увек лажни, у потпуности су кустос. И огроман притисак који ствара „савршена мама“ штети нашем здрављу и срећи.

У мајчинству не постоји савршенство. Не постоји савршена мајка баш као што нема савршеног детета или савршеног мужа или савршене породице или савршеног брака. Што пре схватимо и прихватимо ову веома важну истину, пре се ослободимо нереалних очекивања која нам могу пригушити радост и одузети осећај сопствене вредности.

Када сам пре 13 година први пут постала мајка, трудила сам се да будем савршена мама коју сам видела на телевизији док сам одрастала у 80-има и 90-има. Желела сам да будем лепа, грациозна, увек стрпљива мама која све ради добро и исправно не жртвујући своју женственост.

Идеално мајчинство доживљавао сам као нешто што постижете једноставним радом, баш као упис на добар факултет или запошљавање за посао из снова.

Али у стварности, мајчинство је било далеко од онога што сам замишљала као млада девојчица.

Две године након мајчинства нашла сам се депресивном, изолованом, усамљеном и одвојеном од себе и других. Имала сам бебе млађе од две године и месецима нисам спавала више од два до три сата ноћу.

Моја прва ћерка је почела да показује знаке застоја у развоју (касније јој је дијагностикован генетски поремећај), а моја ћерка ме је требала нон-стоп.

Била сам превише уплашена да бих затражила помоћ, јер сам се глупо прихватила идеје да тражење помоћи значи да сам лоша и неадекватна мајка. Трудила сам се да свима будем све и да се сакријем иза маске савршене мајке која све то има заједно. На крају сам дотакнуо дно и дијагностикована ми је постпорођајна депресија.

У овом тренутку била сам приморана да кренем испочетка и да поново научим шта мајчинство заиста подразумева. Такође сам морала да повратим свој идентитет мајке - {тектенд} не према ономе што други кажу, већ према ономе што је најбоље и реално за мене и моју децу.

Имао сам срећу да добијем брзу медицинску негу и на крају преболим овај исцрпљујући поремећај уз помоћ антидепресива, породичне подршке и самопомоћи. Било је потребно много месеци терапије разговором, читања, истраживања, дневника, размишљања и медитације да бисмо коначно схватили да је појам савршене мајке мит. Морала сам да се ослободим овог разорног идеала ако желим да будем мајка која је заиста испуњена и присутна за моју децу.

Отпуштање савршенства некима може потрајати дуже него другима. Заиста зависи од наше личности, породичног порекла и жеље за променом. Међутим, једна ствар која остаје сигурна је чињеница да када се ослободите савршенства, заправо почињете да цените хаос и неуредност мајчинства. Очи вам се коначно отварају за сву лепоту која лежи у несавршености и започињете ново путовање пажљивог родитељства.

Бити пажљив родитељ много је лакше него што мислимо. То једноставно значи да смо потпуно свесни шта радимо у том тренутку. Постајемо потпуно присутни и потпуно свесни свакодневних тренутака, уместо да се ометамо следећим задатком или одговорношћу. Ово нам помаже да ценимо и укључимо се у једноставне мајчинске радости попут играња игара, гледања филма или заједничког кувања, уместо да увек чистимо или припремамо оброк вредан Пинтерест-а.

Бити пажљив родитељ значи да више не трошимо време наглашавајући оно што нисмо урадили, већ преусмеравамо фокус на оно што у том тренутку можемо учинити за себе и своје вољене, ма где то било.

Као родитељима, непроцењиво је поставити реална очекивања и циљеве себи и својој деци. Прихватање нереда и хаоса живота доноси корист целој нашој породици подучавајући их процесу током којег здушно прихватамо себе и своје вољене. Постајемо волљивији, емпатичнији, прихватамо и праштамо. Важно је бити одговоран за своје свакодневне поступке, наравно, али прво морамо да се сетимо да прихватимо све стране материнства, укључујући и лоше и ружне.

Ангела је творац и аутор популарног животног блога Момми Диари. Магистрирала је и дипломирала енглески језик и визуелне уметности и преко 15 година предавала и писала. Када се нашла као изолована и депресивна мајка двоје деце, потражила је искрену везу са другим мајкама и обратила се блоговима. Од тада се њен лични блог претворио у популарну животну дестинацију где својим причањем прича и креативним садржајем инспирише и утиче на родитеље широм света. Редовно је сарадник ДАНАС, Родитеља и Тхе Хуффингтон Пост, а удружила се са бројним националним брендовима за бебе, породицу и стил живота. Живи у јужној Калифорнији са супругом, троје деце и ради на својој првој књизи.