Време је да додате јастучиће од свиле или бакра на свој начин спавања

Садржај

• Може ли оно што спавате повећати вашу лепоту или је све хипер-кревет?
• Наука која стоји иза свиле
• Предности свилених јастучића
• Носач за бакар
• Предности бакарних јастучића:
• Па да ли бисте требало да замените свој стандардни памучни кофер за свилени или бакарни број?

Може ли оно што спавате повећати вашу лепоту или је све хипер-кревет?

Знамо да нас добар ноћни сан може учинити да се изгледамо и подмладимо, али може ли замјена јастука бити тајна пробудити се са чистијом, глатком кожом и сјајним бравама?

На Инста-ини је реч да су јастучићи од свиле или бакра најновије неопходно средство за лепоту. Укључили смо се у истраживање и питали стручњаке да ли ће дремање на одређеним тканинама утицати на нашу кожу или стрес.

Наука која стоји иза свиле

Глатка текстура свиле може бити боља за вашу кожу, посебно ако се борите против акни.

Иако је потребно урадити још истраживања како би се потврдиле предности, недавно клиничко испитивање показало је смањење приштића код људи који су дријемали на јастучићима попут „свиле“ у поређењу са онима који су спавали на памучним покривачима.

Предности свилених јастучића

• мање трења на кожи или длаци спречава иритацију или оштећење
• чистија површина спавања
• мање сушења за кожу и косу

"Ове јастучнице могу бити користан додатак другим третманима против акни", каже Иорам Хартх, дерматолог са сертификатом одбора и медицински директор МДацне.

Зашто? Свила може представљати пријатнију и чистију површину за пријањање образа. „Свилене јастучнице су нежније на кожи људи са акнама или осетљивом кожом него грубе памучне јастучнице“, објашњава Хартх. Трење од памука на кожи склоној бубуљицама може створити више упале, погоршавајући акне.

Памук такође упија природно уље и бактерије са вашег лица и косе, а та се прљавштина накупља у вашем случају из ноћи у ноћ, стварајући петријеву посуду са вашег јастука.

"Свилене јастучнице апсорбују мање влаге и прљавштине и на тај начин могу бити бољи избор за особе са акнама", каже Хартх. „Ово се нарочито односи на људе који спавају на боку или стомаку.“

Друга тврдња свилених прекривача за јастуке је да су они блажи на вашој нози. Иако за то нема научних доказа, иста логика коју Хартх објашњава у вези са свилом на кожи може се применити и на свилу на праменовима.

Свила без трења може ублажити штету, а може продужити елегантан изглед испухивања или спречити пуцкетање.

Ако сте осетљиви на суву косу, свилена футрола такође може да пусти мање влаге.

Савети за брзу куповину Када купујете свилене јастучнице, обавезно двоструко проверите рецензије. Неке компаније могу заобићи филтер употребом израза попут „свиленог“ да бисте се убацили у радар, али у ствари не пружили праву свилу или висококвалитетне материјале.

Цене на Амазону крећу се од 9 до 40 УСД док цене Сепхора почињу од 45 УСД.

Носач за бакар

Бакрени јастук бакра има честице бакровог оксида уграђене у тканине попут полиестера или најлона, а наука која стоји иза ових случајева прилично је звучна. Истраживања показују да употреба бакрене јастучнице има антимикробне и лековите користи за провале и може да смањи и спречи ситне боре и боре.

Предности бакарних јастучића:

• бори се против бактерија
• зацељује кожу
• смањује и спречава настанак бора
• спречава оштећења трења о коси и кожи

„Бакар је природно антимикробно средство“, каже Сусан Бард, др. Мед., Дерматолог са седиштем у Њујорку. "У овом случају, бакар може помоћи да се смањи број бактерија, а корисници склони акнама известили су о побољшању употребе бакреног јастука."

Гдје купити бакрене јастучнице Можете пронаћи бакарне навлаке на Сепхори и на Амазону, које се крећу између 28 и 75 долара.

Иако су бакарне јастучнице релативно нове на тржишту у погледу превенције и лечења акни, употреба бакра у текстилу није новост. Бакар се уноси у постељину, пилинге и друге медицинске тканине како би се спречио раст и ширење бактерија.

Бакар такође има моћ обнављања оштећеног ткива. Бакар се ставља у завоје за лечење рана и у чарапама за излечење атлетског стопала или за спречавање или зацељивање чирева стопала код особа које имају дијабетес.

Бакрена јастучница би, према томе, могла смањити упалу коже или убрзати поправак против акни.

Благотворна и ојачавајућа својства бакра такође могу помоћи у отклањању бора. "Бакар је витални кофактор неопходан за синтезу колагена", објашњава Бард. „Повећана производња колагена доводи до побољшања ситних линија и бора.“

У рандомизованој клиничкој студији из 2012. године, учесници који су спавали на бакреној јастучници видели су просечно смањење за 9% стопала својих врана месечно током 8 недеља. Учесници који нису спавали на бакреним кућиштима нису видели смањење бора.

Па да ли бисте требало да замените свој стандардни памучни кофер за свилени или бакарни број?

Ако размишљате о пребацивању, добићете више новца за свој долар уз научно подржане предности бакра. Поред тога, футроле са инфуром бакра обично се праве од тканина попут полиестера или најлона.

Иако заправо није свила, бакарна јастучница ће бити „слична свили“ у смислу стварања мањег трења за косу и лице и смањења апсорпције уља.

Али Бард има још један последњи савет за свест. Она каже, „Најбоље је уопште избегавати спавање на лицу.“

Ако куповина јастука од свиле или бакра изгледа изван вашег буџета, покушајте да употребите наш брзи ручник или савете за спавање на леђима.

Јеннифер Цхесак је самостална уредница књига и инструкторица писања из Нешвила. Такође је писац авантуре, фитнеса и здравља за неколико националних публикација. Магистрирала је науку из новинарства из Северозападног Медила и ради на свом првом фантастичном роману смештеном у родној држави Северна Дакота.