Како препознати и третирати стезну нерву у прсту

Садржај

• Узроци
• Царпел туннел синдроме
• Синдром кубиталног тунела
• Синдром радијалног тунела
• Цервикална радикулопатија
• Остала нервна стања
• Симптоми
• Дијагноза
• Третмани
• Третмани прве линије
• Лијекови на рецепт
• Хирургија
• Кућни лекови
• Стретцхес
• Пробајте ово:
• Пробајте ово:
• Када треба потражити доктора
• Доња граница

Уједан нерв у прсту може проузроковати симптоме попут пецкања, слабости или бола. Међутим, мало је вероватно да вас је стегнути нерв у прсту.

Израз убодни живац означава да је један од ваших живаца под притиском, повређен или оштећен. Постоји неколико различитих живаца који могу изазвати нелагодност у вашем прсту.

Третмани за ублажавање болова због укоченог нерва у прсту су слични и обично захтевају неинвазивне методе.

Узроци

Можете помислити на своја леђа или врат када чујете термин закрчени нерв, али обично је то што прсти погађају убочни живац у вашем:

• ручни зглоб
• рука
• раме
• врат

Ово стање се развија када је нерв притиснут, сужен или истегнут. Можете доживети стезање живца због повреде, других здравствених стања попут артритиса или понављајућих покрета.

Постоји неколико врста повреда живаца који могу изазвати неудобне симптоме на прстима.

Царпел туннел синдроме

Ова врста стегнутих живаца догађа се када се догоди притисак на нерв који путује кроз ваш карпални тунел. Симптоме карпалног тунела можете искусити у:

• показивач прста
• средњи прст
• домали прст
• палац

Већина људи који доживљавају ову врсту стегнутих живаца много раде рукама, као што су коришћење рачунара, свирање музичког инструмента или столарија. Можда је већа вероватноћа да имате синдром карпалног тунела ако га имају други у вашој породици.

Синдром кубиталног тунела

То се догађа када ваш улнарни нерв доживи притисак или је истегнут. Утјече на прстење и прсте.

Ово стање можете доживети ако примените директан притисак на улнарни нерв, који тече од рамена до ваше руке, или ако га предуго држите савијеним, на пример када спавате.

Синдром радијалног тунела

Можете осећати бол ако исправите прсте због синдрома радијалног тунела. Ово се може појавити нарочито на задњој страни палца и на кажипрсту.

Ваш радијални живац може осјетити притисак близу лакта, узрокујући симптоме на прсту.

Цервикална радикулопатија

Бол у прстима може произаћи из цервикалне радикулопатије, која је убост нерв у врату. Ово стање можете доживети због артритиса, старења или повреде.

Остала нервна стања

Бол у прстима може бити узрокован и другим стањима која врше притисак на ваше живце, попут:

• артритис
• дегенерација дискова у кичми
• инфекције
• тумори
• промене на кичменој мождини

Такође можете осјетити притисак на више места дуж нерва, познато као двоструко стискање.

Симптоми

Симптоми пршљеног нерва у прсту могу бити различити, али може се догодити:

• укоченост
• пецкање
• осећај игле и иглица
• пецкање
• бол, или оштар или болан
• слабост
• потешкоће у хватању прстима и руци

Понекад можете имати више симптома ноћу ако ваше тело предуго држи одређено место док спавате.

Ако имате синдром радијалног тунела, осетићете слабост и туп, болни бол и вероватно осећај „игле и игле“.

Дијагноза

Са толико различитих нервних стања која могу изазвати симптоме на вашем прсту, мораћете пажљиво размотрити своје симптоме да бисте утврдили узрок.

Одређена стања изазивају симптоме на специфичним прстима. На пример, бол у палцу може бити вероватније изазван синдромом тунела у карпелу. Бол у прстом који потиче од прстију може бити узрокован синдромом кубиталних тунела. Бол који се појављује у прсту, као и у зглобовима, лактовима и раменима може бити синдром радијалног тунела или радикулопатија грлића материце.

Посета лекару може помоћи у дијагнози нелагодности у вашем прсту. Ваш лекар ће обавити физички преглед и размотрити ваше симптоме и породичну анамнезу пре него што наставите са другим тестирањем.

Ваш лекар ће вас можда затражити да урадите одређене вежбе или истезања како би открио извор симптома.

За синдром карпалног тунела, ваш лекар може од вас тражити да савијете зглоб на кратко време. Ваш лекар ће вас можда затражити да померате прсте приликом примене отпора. Ваша способност да радите ове вежбе и ваш опис како се осећате док их радите могу вам помоћи у постављању дијагнозе.

Лекар такође може обавити тестове како би дијагностиковао узрок симптома. Они могу да укључују:

• Кс-зрака
• МРИ
• ЕМГ
• ултразвук

Третмани

Постоји много начина за лечење пршљеног нерва што узрокује нелагодност у прсту. Ваш лекар може да препоручи неке конзервативне приступе из прве линије да бисте започели са лечењем зачепљених живаца.

Ако се ваши симптоми не побољшају, можда бисте требали размотрити више нивое лечења попут одређених лекова или чак оперативних захвата.

Важно је рано лечити стиснути нерв да се симптоми не погоршају током времена.

Третмани прве линије

• Одмор и модификована активност. Ваш лекар ће вам можда рећи да измените своје понашање и одморите подручје укоченог нерва.
• Лијекови без рецепта. Можда бисте желели да испробате нестероидни противупални лек (НСАИД) попут ибупрофена (Адвил), аспирина или напроксена (Алеве) за ублажавање болова и нелагоде у прстима.
• Физикална терапија. Ваш лекар може да вам препоручи да се састанете са физикалним терапеутом који ће вам дати одређене вежбе и напрезања које морате обавити у близини извора свог увијеног живца. Ово може помоћи да се истегне нерв или вам помогне да измените своје покрете.
• Сплинтс или брацес. Ношење заштитних праменова или спојница који ограничавају ваше кретање може помоћи у смиривању подручја око вашег увијеног живца и ублажити симптоме.

Лијекови на рецепт

• Кортикостероиди. Ваш лекар може да препоручи кортикостероиде за лечење симптома изазваних зачепљеним нервом. Можда ће вам бити прописани орални лекови или вам лекар може убризгати кортикостероид у близини зачепљеног живца. Ова врста лекова циља на упалу и бол.
• Наркотике. У случају радикулопатије грлића материце, ваш лекар може да вам пропише краткотрајну употребу наркотика за ублажавање болова ако се бол не може контролисати другим методама.

Хирургија

Ако сви други третмани не успеју да поново подстакну симптоме, ваш лекар може да вам предложи операцију на подручју око укоченог нерва. Хирургија може укључивати померање нерва или околног ткива како би се ослободио притисак од стискања нерва.

За синдром карпалног тунела, ваш лекар се може фокусирати на ослобађање притиска из лигамента који врши притисак на ваш нерв.

Кућни лекови

Можете покушати да лечите укочени нерв код куће следећим методама:

• Масирајте пределу која осећа нелагодност лаганим ударцима прстима друге руке.
• Нанесите лед или топлину на прсте или на друга подручја захваћена стегнутим нервом.
• Држите руку и прсте мало уздигнутим када лежите с јастуком.
• Покушајте са истезањем и вежбама које циљају захваћено подручје.
• Избегавајте да понављате било шта понављајући прстима предуго, без одмора.
• Тренирајте другу руку да испуњава задатке које бисте иначе радили када рука доживљава нелагоду.
• Пазите да опрема коју користите рукама буде одговарајуће димензија вашем телу и да вам радни простор омогућава да извршавате задатке прстима, рукама и запешћима у комфорном и природном положају.

Стретцхес

Можда ћете хтјети испробати неколико стрија код куће како бисте ублажили симптоме ако нелагодност у прстима проузрокује стезање живца. Пазите да не оптерећујете живце ограничавајући колико пута свакодневно изводите стрије.

Један од начина за решавање синдрома кубиталног тунела јесте да истегнете живце клизањем живаца.

Пробајте ово:

• Држите руку равно у страну.
• Испружите руку прстима према стропу.
• Савијте лакат, доводећи савијени зглоб према глави.
• Поновите неколико пута.

Код синдрома карпалног тунела можете урадити нешто другачије истезање.

Пробајте ово:

• Истегните зглоб продужујући руку, усмеравајући руку и прстима према небу.
• Другом руком лагано повуците прсте на 15 секунди.
• То можете учинити неколико пута на свакој руци дневно.

Када треба потражити доктора

Требали бисте видети лекара ако вам затечени живац дуже време изазива симптоме на прстима или другим деловима тела и ако немате успеха да сами пронађете олакшање. Такође посетите лекара ако симптоми утичу на ваш свакодневни живот.

Доња граница

Можда ћете осећати нелагодност у прстима због убода живаца у близини вашег:

• ручни зглоб
• лакат
• раме
• врат

Разговарајте са својим лекаром о методама лечења и покушајте да почнете са лечењем симптома чим се појаве да не бисте погоршали своје стање. Можете испробати неколико третмана код куће да смањите симптоме или ће вам лекар препоручити третмане вишег нивоа за тешке случајеве.