Шта изазива моју узнемиреност?

Садржај

• Шта је узнемиреност?
• Шта изазива узнемиреност?
• Како се дијагностицирају узроци узнемирености?
• Како се лече узроци узнемирености?
• Стрес
• Стање менталног здравља
• Хормонска неравнотежа
• Тумор на мозгу
• Какви су изгледи за агитацију?

Шта је узнемиреност?

Узнемиреност је осећај погоршања, неугодности или немира изазваних провокацијом - или у неким случајевима, мало-нимало провокацијом.

Нормално је да се повремено осећате узнемиренима - на пример као одговор на стрес са посла или школе - али то понекад може бити знак медицинског или менталног здравственог стања.

Ако редовно доживљавате агитацију из непознатих разлога, закажите састанак са лекаром. Они могу помоћи да откријете узрок и третмане који су вам доступни.

Шта изазива узнемиреност?

Узбуђење је нормална емоција коју искуси већина људи. У већини случајева, нема потребе за бригом.

Уобичајени узроци узнемирености укључују:

• радни стрес
• школски стрес
• не осећа добро
• сагорети
• притисак части
• туга

Медицински услови који могу изазвати узнемиреност укључују:

• анксиозност или поремећаји расположења, попут депресије или биполарног поремећаја
• стања која изазивају хормоналну неравнотежу, као што је хипотиреоза
• зависност од алкохола или повлачење
• аутизам
• неуролошки поремећаји (у ретким случајевима тумори мозга)

Ако се редовно осећате узнемирено без очигледног разлога, закажите састанак са лекаром. Основно ментално или физичко здравствено стање може негативно утицати на ваше расположење. Ваш лекар може да помогне да идентификује узрок ваше узнемирености и, ако је потребно, да вам пропише лечење.

Како се дијагностицирају узроци узнемирености?

Да бисте идентификовали узрок узнемирености, ваш лекар ће вероватно почети с постављањем питања о вашој историји болести и начину живота, заједно са другим симптомима које можда имате.

Ако сумњају да имате основно ментално здравље, могу вас упутити стручњаку за ментално здравље ради процене.

Ако мисле да имате основно физичко стање, могу обавити један или више дијагностичких тестова.

На пример, они могу:

• узми узорак своје крви да провериш ли хормоналну неравнотежу
• сакупите узорак урина или кичмене течности да бисте проверили има ли неправилности

У неким случајевима могу вам наложити ЦТ или МРИ претрагу вашег мозга.

Како се лече узроци узнемирености?

Препоручени план лечења од стране лекара зависиће од тога шта изазива вашу узнемиреност.

Стрес

За ублажавање узнемирености изазване стресом, лекар вам може препоручити различите технике опуштања, укључујући:

• вежбе дубоког дисања
• јога
• друге медитативне праксе

Дубоко дисање и медитација могу вам помоћи да вратите осећај смирености. Вежбање и учествовање у активностима у којима уживате такође може умањити стрес.

Ваш лекар вас такође може упутити психотерапеуту ако вам ове технике не пруже олакшање.

Требало би да предузмете кораке за препознавање и ограничавање контакта са стварима које вам такође стварају стрес. На пример, ако се осећате преоптерећеним својим радним оптерећењем, разговарајте о томе са вашим супервизором или наставником.

Стање менталног здравља

Ако вам је дијагностикована анксиозност или поремећај расположења, ваш лекар може да препоручи лекове, терапију за разговор или комбинацију обојег како би је лечио.

Током типичне сесије терапије, разговараћете о својим симптомима и развити ћете стратегије за суочавање са њима.

Хормонска неравнотежа

Ако вам је дијагностиковано стање које утиче на ваше хормоне, ваш лекар може да вам пропише хормонску надомјесну терапију или друге лекове за лечење. Такође вас могу упутити код хормоналног стручњака, познатог као ендокринолог.

Тумор на мозгу

Ако вам је дијагностициран тумор на мозгу, препоручени план лечења зависиће од његове врсте, величине и локације.

У неким случајевима ваш лекар може да препоручи хемотерапију да би се смањио. Ако се операцијом може безбедно уклонити, можда ће вас упутити хирургу да обави поступак. Ако је претешко или опасно уклонити, ваш лекар може једноставно изабрати да надгледа раст због промена.

Какви су изгледи за агитацију?

Ваш изглед ће зависити од основног узрока ваше узнемирености и корака које предузмете да бисте је лечили.

У многим случајевима, предузимање корака за смањење стреса може олакшати узнемиреност. У другим случајевима, можда ћете требати узимати лекове или имати друге третмане привремено или континуирано.

Питајте свог лекара за више информација о вашем специфичном стању, могућностима лечења и дугорочним изгледима.