Ова жена почиње да похађа часове плеса са шипком са 69 година

Садржај

• Pregled za

Све је почело чланком у часопису о физичким предностима часова плеса на шипки. Објаснићу ...

Након година такмичарског веслања у склопу кану клуба, приметио сам да је било све теже ући у кану. Почео сам да тражим начин да повратим снагу и покретљивост и, након што сам прочитао о плесу на шипци, помислио сам да би то могло да помогне - у најмању руку, учинило би занимљиво искуство. И тако сам одлучио да погледам часове.

Вероватно бих требао напоменути да сам имао 69 година, па је плес на шипци био посебно неочекиван избор. Ипак, пронашао сам студио под називом Боди анд Поле у ​​Њујорку и одлучио да купим пакет од пет часова. (Povezano: 8 razloga zbog kojih treba da isprobate fitnes na motkama)

Појављујући се у првом разреду, био сам помало уплашен. Pre svega, svi ostali su bili u dvadesetim godinama. (Otada sam napunio 70 godina, pa čak i ako niko u studiju nikada ne pominje razliku u godinama, primetio sam je.) Ali samo sam ušao sa razmišljanjem „hajde da uradimo ovu stvar“.

Био сам закачен од почетка. Прегорео сам тих пет паковања часова, затим купио два петнаест пакета, па летњи пакет, и на крају сам постао члан студија. До недавно (кривите ЦОВИД-19), свакодневно сам похађао часове, а викендом више часова. Не само да похађам часове с мотком, већ узимам и оне који укључују свилу, обруче, прстење и висеће мреже и који су фокусирани на инверзије, плес и флексибилност.

У децембру сам први пут наступио као део излога. Као неко ко није много времена провео на сцени (ипак сам агент за некретнине), наступ је био потпуно ново искуство и волела сам сваку секунду. Mogao sam da pokažem rutinu koju sam proveo satima vežbajući, nosio sam sjajnu odeću, a publika je vrištala moje ime. Можда је њихов одговор био због мојих година, али је било невероватно. (Povezano: Zašto bi trebalo da idete na čas plesa na šipki)

Не звучи клишејски, али часови су променили мој ум и тело. Током неколико месеци, изградио сам снагу и стабилност до те тачке да сада могу да се попнем на стуб и изведем стој на глави. Часови су ми такође олакшали кретање тела на нове начине, поготово јер нисам имао никакво плесно искуство када сам почињао.

A tu su i mentalne koristi. Kao agent za nekretnine, samopouzdanje je ključno kada pravite prezentaciju i pokušavate da prodate stan. Захваљујући плесу на шипци, успео сам да додатно изградим самопоуздање, што ми је помогло и на некретнинама и на часу. Sada se osećam još sigurnije kada govorim pred ljudima i bolje sam da prevaziđem sve strahove od odbijanja, bilo kada pokušavam da prodam stan ili kada se penjem na stub.

Такође сам волео да припадам новој групи (поред мог кану клуба, наравно). Tokom godina, saznao sam da ćete verovatno pronaći kanu klub sa autrigerima u blizini bilo koje vode i, štaviše, oni će biti više nego srećni što ćete uskočiti u njihov kanu. Veslao sam na trkama širom sveta zahvaljujući upoznavanju ljudi i sklapanju prijateljstava. Слична култура постоји и у ваздушној уметности. Сви се тако негују и прихватају, а ако желите да будете део тог света, позивају вас раширених руку. (Везано: Ј. Ло је поделила видео снимак иза сцене који приказује како је савладала плес са шипком за "Хустлерс")

Људима из било који године који су, попут мене и 69-годишњакиње, знатижељни о часовима плеса на шипки: не могу их довољно препоручити. Ne samo da će vas fizički transformisati, već će i povećati vaše samopouzdanje, dati vam mogućnosti koje inače ne biste imali i učiniti vežbanje zabavnim.

Pregled za