Промене дојке у трудноћи: шта очекивати

Садржај

• Трудноћа и груди
• Рани знаци трудноће
• Да ли је у питању трудноћа или ПМС?
• Промјене у првом тромјесечју
• Промјене у другом тромјесечју
• Промјене у трећем тромјесечју
• Када почињете са производњом млека?
• Грудњаци и трудноћа
• Стрије на грудима током трудноће
• Како ће се груди мењати након трудноће?
• Полет

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Трудноћа и груди

За многе жене промене на грудима су један од најранијих знакова трудноће. А дојке ће вам се и даље мењати како напредује трудноћа.

Трудноћа утиче на ниво хормона естрогена и прогестерона у вашем телу. Ови хормони играју важну улогу у припреми груди за лактацију и одговорни су за многе промене које бисте могли доживети.

Естроген стимулише раст ћелија дојке и ствара секрецију пролактина, другог хормона. Пролактин стимулише повећање груди и производњу млека. Прогестерон подржава стварање и раст ћелија које производе млеко у жлездама груди.

Након порођаја ниво естрогена и прогестерона се смањује, а ниво пролактина расте, што омогућава појаву дојења.

Читајте даље како бисте сазнали које промене на дојкама треба да очекујете током и после трудноће.

Рани знаци трудноће

Промене дојке често почињу пре него што будете довољно далеко у трудноћи за позитиван тест на трудноћу. Промене могу да укључују:

• отицање дојке
• бол или нежност
• тежак осећај или осећај пуноће у грудима

Груди ће вам се мењати и постајати тешке током првог тромесечја.

Да ли је у питању трудноћа или ПМС?

Многи симптоми ране трудноће опонашају оне повезане са предменструалним синдромом (ПМС). Током друге половине менструалног циклуса, могу бити болне, тешке или нежне груди као симптом ПМС-а. Груди се могу осећати квргаве или болне. Као и код ране трудноће, и ови физички симптоми настају производњом хормона, попут прогестерона.

Промјене у првом тромјесечју

Током првог тромесечја, волумен крви вашег тела почиње да се повећава како би задовољио развојне потребе растућег плода. То може узроковати да вене на вашим грудима постану веће, плаве и видљивије. Груди ће вам и даље расти у величини. Можда ће се осећати нежно и натечено, мада се ови симптоми често нестају у првих неколико недеља трудноће, јер се ваше тело прилагођава хормонским променама које доживљавате. Можете осјетити бол право испод пазуха. То подручје има ткиво дојке названо Реп оф Спенце.

Такође можете приметити промене на брадавицама. Они могу постати већи и осетљивији, а може се приметити и замрачење ареоле. Такође можете да почнете да развијате Монтгомери туберцлес у ареоли. Ова мала, безболна избочина имају антисептичке и подмазујуће квалитете и помажу у подршци дојењу.

Промјене у другом тромјесечју

Током другог тромесечја ниво естрогена и даље расте. Груди ће вам и даље бити тешке или пуне како се развијају млечни канали, а можда ћете у овом тренутку морати да купите већи грудњак како бисте прилагодили својој све већој величини. Можете да порастете само за једну величину шоље, а можете и неколико више.

Размислите о томе да се обучете тако да можете да пронађете одговарајућу величину грудњака за вас. Иако ће вам се груди и даље мењати и можда ћете само кратко време бити у новој величини грудњака, ношење грудњака који одговара ће вам помоћи да се осјећате угодније.

Ваше груди ће такође почети да стварају колострум током првих неколико недеља другог тромесечја. Колострум је први облик мајчиног млека. Можда нисте свесни да ваше тело производи колострум, или ћете можда почети да испуштате мајчино млеко у овом тренутку. Лепо је проверити да ли излази колострум, али избегавајте прекомерно стимулацију брадавице, јер би то могло довести до превременог порођаја.

Промјене у трећем тромјесечју

Како се ваше тело и даље припрема за порођај, ваше груди ће постати још теже и гушће. Брадавице ће вам постати веће и израженије. Они такође могу променити облик. Васе брадавице и ареола могу и даље знатно потамнити.

Како се кожа на грудима растеже како би се прилагодила њиховој растућој величини, може доћи до сврбежа или сувоће. Ако је то случај, употреба нежног хидратантног средства ће вам помоћи. Такође се могу појавити стрије.

Када почињете са производњом млека?

Груди ће вам наставити да стварају колострум кратко време након рођења бебе. Колострум је храњив и пун антитела. Оно је гушће, тамније и лепше од мајчиног млека које ћете изразити у већим количинама када заустави производњу колострума.

Можда ћете исцурити колострум током трудноће, мада немају све труднице цурење. Не брините се што ћете потрошити колострум своје бебе ако цури. Ако током трудноће не пуцате колострум, то не значи да ћете имати и мало мајчиног млека. Тело сваке жене различито реагује на трудноћу.

Пропуштање може бити непријатно током трудноће. Покушајте уметнути јастучиће за дојење у грудњак како бисте упили млијеко и спријечили да мрље или влажне мрље пробију вашу одјећу. Јастучићи су доступни у једнократној или еколошкој варијанти за вишекратну употребу.

Без обзира на вашу тренутну величину груди, ваше груди ће расти и мењати се током трудноће и дојења. Ове промене не указују на то какав ће бити ваш довод млека нити на вашу способност да се дојите.

Грудњаци и трудноћа

Вјероватно ћете бити спремни започети куповину грудњака веће величине већ крајем првог тромјесечја, ако не и прије.

Удобност, подршка и једноставност употребе сви су важни фактори које треба узети у обзир при избору трудноће и грудњака за дојење. Имајте на уму да ће вам се груди повећавати и теже повећавати како трудноћа напредује, а опет повећати након што дође до испоруке млека. Одлучите се за грудњаке који се лако прилагођавају променама величине или размислите о куповини неколико грудњака у више величина. Ако нисте сигурни коју величину или врсту купити, размислите о одласку у продавницу која је специјализована за грудњаке. Продајни сарадници требали би бити у могућности да вам одговарају и понудити смернице за ваше грудњаке током трудноће.

Размислите и о куповини неколико грудњака за спавање. Груди ће вам бити њежне и тешке током трудноће, а спавање са грудњаком може бити угодније од спавања без једног. Многи грудњаци за спавање у трудноћи пружају лагану подршку у лаганим стиловима, попут облога. Они су често дизајнирани тако да вам лако и негују ноћне сате.

Такође можете почети да носите грудњаке за дојење током трудноће, уколико то одлучите. Многе од њих су функционалне и атрактивне, садрже предње копче и шалице за окидање према доље сухим, прозрачним тканинама.

Када купујете грудњаке током трудноће:

• одаберите меке, природне тканине, попут памука
• потражите грудњаке који имају удобан, носећи појас испод линије попрсја и широке нараменице
• избегавајте ундервире, што може бити непријатно за ваше осетљиве груди

Ако имате цурење груди, потражите стилове грудњака у којима се лако смештају јастучићи за негу док пружају довољно покривеност.

Стрије на грудима током трудноће

Није необично да током трудноће стрије настану на боковима или предњем делу груди. Да бисте то избегли, плус одржавајте кожу што је могуће мекшом, мазите добром хидратантном кремом или уљем барем једном дневно и пре спавања. Ниједна крема против стрија није провјерено чудо, али одржавање влажне коже може помоћи у смањењу стрија и уклањању сувоће и сврбежа.

Како ће се груди мењати након трудноће?

Трудноћа ствара драматичне промене на вашим грудима. Након порођаја, ваше груди ће остати велике јер настављају да стварају мајчино млеко. Можете доћи до надувавања ако вам груди буду прекомерно пуне или стварају више млека него што сте у стању да искажете. Дојење или пумпање често ће помоћи смањењу пропадања.

Груди неких жена се „враћају“ на првобитну величину и облик након што престану да стварају мајчино млеко. Други остају већи или губе нешто еластичности. Ове промене могу делимично да утврде многи фактори, укључујући:

• колико дуго дојите
• генетика
• осцилације тежине током и после трудноће

Брадавице се могу, али не морају вратити у првобитну величину и облик. Они ће временом постати свјетлије боје након што престанете дојити.

Полет

Хормонске промене трудноће помажу да се груди припреме за дојење. Груди ће вам постати теже и гушће за то време. Брадавице ће вам такође потамнити.

Промене кроз које пролазе ваше груди не предвиђају врсту производње млека. Груди неких жена враћају се у своју првобитну величину и облик након трудноће. Остали су промењени, остајући већи или млаки.