10 комфорних сексуалних положаја у трудноћи за свако тромесечје, илустровано

Садржај

• Јер, суочимо се са тим - није увек тако угодно
• 1. Секс одострага
• 2. Ви на врху
• 3. Каширање секса
• 4. Обратна каубојка
• 5. Стојећи
• 6. Лебдећи труднички положај
• 7. Седећи труднички секс
• 8. Трудни орални секс
• 9. Анални секс
• 10. Секс уз бок
• Отворите јоибок
• Огледало такође може бити од помоћи, каже Рицхмонд

Јер, суочимо се са тим - није увек тако угодно

Дакле, можда нећете моћи имати секс у мисионарском положају неколико месеци, али то је у реду. Постоји пуно других сексуалних положаја у којима се можете извући због тог сјаја након оргазма.

Уосталом, секс значи уживање у телу, интимности и блискости. А ако сте забринути да ли би пенетративни секс могао наштетити беби (неће), још увек постоје други начини око тога!

„Секс је много више од пенетрације“, потврђује Холли Рицхмонд, клиничка сексуална терапеуткиња и лиценцирани брачни и породични терапеут. Интимност долази у пуно облика, укључујући љубљење, задовољство у дојкама, орални секс, фантастику, па чак и анални секс.

„Усмени и приручни [поступци учињени рукама] секс су дивне компоненте у сексуалном животу пара. Прочитајте технике оралног секса. Играјте се са неким новим играчкама. Ако се нешто не осећа добро, питајте лекара. "

• Мисионарски положај (мушкарац одозго, жена одоздо) може смањити проток крви мајци и беби, посебно након 20. недеље.
• Неким женама је непријатно лежећи или лежећи равно на стомаку.
• Као што напомиње сваки доктор и књига о трудноћи коју ћете икада прочитати, немојте испухати ваздух.

Замислите трудноћу као време за експериментирање, посебно у ранијим месецима, како бисте скужили идеални положај између вас и вашег партнера. И скоро све иде колико је угодно.

Ипак, можда ћете имати питања како да се прилагодите за максимални комфор у трбуху током интеракције са партнером. Проћи ћемо кроз вас - са визуалима!

1. Секс одострага

Секс васпитачи често ову позицију наводе као популарну опцију за све врсте партнера. На све четири, овај положај спречава притисак са стомака, омогућавајући трудном партнеру да остане угоднији.

„Употреба јастука, ћебади или пешкира за додавање удобности је одлична идеја“, каже Сханна Катз Каттари, сексолог и инструктор са Универзитета за социјални рад у Мичигену.

Ричмонд истиче да је контролисање дубине продора такође важно. „Понекад у том положају са закривљењем леђа [трудница] може осећати како пенис удара у грлић материце,„ што може бити непријатно.

Триместер: Прво и почетак другог. На крају другог тромјесечја остало вам је око два килограма око трбуха. Можда ћете желети да избегнете равнотежу на све четири током последња два месеца.

2. Ви на врху

Попните се на брод! Ову позицију подржава и наука - барем је једна тајванска студија открила повећано сексуално задовољство трудница које контролирају пенетрацију тако што су на врху партнера.

Прилагодите комфор тако да проширите положај или наслоните се уназад како се тежина трбуха не нагиње према напријед.

Триместер: Прво и друго тромесечје Овај положај помаже код ударања правих тачака у вагини. Међутим, током трећег тромесечја можда ћете желети да избегнете дубоку пенетрацију, посебно ако сте осетљиви доле и желите да избегнете иритацију грлића матернице или случајно крварење.

3. Каширање секса

„Кашичење је феноменално“, каже Ричмонд. То је утешни положај где партнер држи и обично продире у трудницу од леђа док леже, обоје окренути један према другом.

Без обзира да ли пролазите или не, увек додирните клиторис јер тамо је центар за ужитак. У каснијим тромесечјима може бити утечно држати трбух.

Триместер: Увек добро, али најбоље током другог и трећег, јер ова позиција може помоћи да се смањи притисак на стомак.

4. Обратна каубојка

Обрнута кравата укључује вас или трудног партнера који се гађате другим и добра је опција у првом и другом тромесечју, каже Рицхмонд. Обавезно задржите стимулацију клиториса у том положају.

Међутим, касније то може бити изазовно када вам трбух постане изазов. Ако вам је овај положај један од најдражих, можда ћете моћи да прилагодите тежину ослањајући се и испружите руке иза вас ради подршке.

Триместер: Сјајно било када, али током другог и трећег тромјесечја, свидеће вам се овај положај јер може да спречи да вам се стомачић компримира - или додирне, ако сте осетљиви тамо.

5. Стојећи

Ако имате мање од 20 недеља, стојећи положај функционише ако вас партнер држи око струка.

„После 20 недеља, трбушни диспензија може да проузрокује веће проблеме са равнотежом и потешкоће са положајем“, каже она, што представља ризик од пада. Трудни партнер може да положи дланове уза зид и наслони се на стабилност. Али тражите чврсто тло.

"Не препоручујем да поново стојите на било чему, из разлога сигурности и стабилности", каже она. "Нема јога блокова, нема столица, нема мердевина."

Триместер: Експериментирајте с тим током првог и другог тромјесечја, али како вам трбух расте, можда ће вам бити теже држати овај положај. Ако је за вашег партнера угодно, можете наћи начин да га укључите пред крај сношаја.

6. Лебдећи труднички положај

„Трудница може уживати у сексу у кади, где могу да лебде док пружају или пружају задовољство“, каже Катз Каттари. Пловидба помаже трбуху да пркоси гравитацији - лијепа опција када имате 8 мјесеци заједно.

У зависности од величине ваше каде, можда нећете моћи потпуно плутати, па вам партнер може помоћи у искуству. Нека леже испод вас за подршку и нека њихове руке стимулишу ваша осетљива подручја ради ужитка. Ако користите играчке, обавезно користите мазиву сигурну од воде.

Триместер: Ово ради за сва три тромесечја. Међутим, током трећег тромесечја, када сте осетљивији и либидо је низак, ова позиција је утешна када оргазми не морају да буду крајња игра. То се једноставно може једноставно односити на бригу једни о другима.

7. Седећи труднички секс

Парови свих врста могу уживати у седећим односима, где трудница седи на столици или на ивици кревета, постављајући се изнад свог партнера. Такође се можете подупријети јастуцима или лећи на леђима раније у трудноћи или ако вам је удобно.

„Њихов партнер тада може имати лак приступ прстима, играчкама и устима“, каже Катз Каттари. "Или клечећи пред трудницом или подижући столицу поред њих и одлазе у град."

Триместер: Сва триместра! Ова позиција је одлична за опуштање тела и трбуха.

8. Трудни орални секс

Да, давање или орални секс је у реду, каже Алееце Фоснигхт, МСПАЦ, ПА-Ц, ЦСЦ, ЦСЕ. Није важно да ли гутате ако партнеру дајете орални секс са пенисом - то неће утицати на бебу. А ако примате орални секс, то неће утицати на бебу у развоју, посебно у последњем тромесечју.

Штавише, то је пријатна алтернатива пенетративном сексу ако једноставно нисте за њега. Међутим, ако дајете орални секс партнеру са пенисом, будите свјесни да ћете током првог тромјесечја можда имати појачани гаф рефлекс због јутарње мучнине.

Триместер: Добро за сва три тромесечја, чак и када нисте трудни. Иако је стимулација клиториса један од најпоузданијих путова ка оргазму, не мора се сав секс завршити оргазмом. Секс представља физичку блискост, било да постоји пенетрација или не, или оргазми или не.

9. Анални секс

Да, анални секс је сигуран током трудноће и може се изводити с партнером у леђима или док жличите. Пасји стил или улазак одострага било би најбоље за анални секс током трудноће. То можете учинити и кашиком.

Најбоље је да испробате овај положај рано, пре трудноће, да бисте видели колико вам је пријатно за анални секс.

• Пођите полако и припремите се са предигром најмање 10 до 15 минута.
• Користите мазање, посебно током трудноће.
• Носите кондом за додатну заштиту од бактерија и СПИ.

Триместер: Ова позиција функционише за сва три тромесечја. Међутим, хтећете да будете изузетно опрезни. Не померајте прсте, играчке, језик или пенис од гузе до вагине. То може проширити бактерије у вагину, што може компликовати трудноћу.

10. Секс уз бок

То је слично кашичењу, осим што сте окренути један према другом.

"Било којој трудници, положаји на њиховој страни ће се осећати боље, и трбух им може напунити додатним јастуцима или ваљаним пешкиром", каже Катз Каттари. „Ови бочни положаји могу се користити за пенетративни секс рукама и играчкама, као и за давање и примање оралног секса.“

Значи да се можете окренути и пробати 69 ако вам се то свиђа.

Триместер: Добро за све, најбоље за треће јер омогућава вама или вашој трудној партнерки да се одмарају на вашим странама без притиска на стомак - или једни на друге!

Отворите јоибок

Ако вам није претјерано вруће или претјерано за предигром, ту је и чаробни штапић којим можете махати - онај с батеријама.

„Врхунске играчке увек укључују чаробни штапић и вевибе“, каже Росара Торриси, сексуална терапеуткиња и оснивачица Института за сексуалну терапију Лонг Исланд.

„Све играчке, под условом да су материјали безбедни и квалитетни за тело и да се на одговарајући начин чисте, безбедне су током трудноће, осим ако другачије не нареди поуздан медицински радник који познаје вас и вашу трудноћу“

Дакле, да - вибратори, дилдо-и, уметци, куглице, стимулатори на тачки Г-а, каишеви и све остало што имате у свом јоибок-у је у реду, све док опрему одржавате супер невероватно чистом.

Ако купујете нове реквизите, циљајте на набавку материјала направљеног од материјала вишег квалитета, попут стакла, силикона или латекса који штити тело.

Због осетљивости клиториса можда ћете желети да се играте интензитетом и брзином. Неке жене сматрају да је чаробни штапић и други високотлачни вибратори преинтензиван, каже Рицхмонд.

Огледало такође може бити од помоћи, каже Рицхмонд

„На крају трудноће вероватно нећете моћи да видите стопала, па проналажење вулве [може бити] заиста изазовно. Употреба огледала да бисте видели шта се дешава увек је одлична идеја, али управо сада током секса у трудноћи добит ћете још бољи поглед на оно што се догађа. "

Многе жене користе јастуке за подршку, али можда им је тешко да се чврсто сложе с полукрутим стомаком. Боппи (да, јастук за дојиље) може се користити за неупадљиви секс - рупа у средини помаже да вам трбух буде угоднији, каже Фоснигхт.

„Све је на столу, осим ако ваш лекар каже да није, или ако боли или се осећа нелагодно“, подсећа Ричмонд.

То значи да ако један од горе наведених позиција није тако комфоран као рекламиран, само га прескочите. Има још девет покушаја.

Лора Схинн је писац из Сеаттлеа фокусиран на здравље, путовања, образовање и одрживост.