Како се лечи низак крвни притисак (хипотензија)

Садржај

• 1. Пијте више воде
• 2. Носите еластичне чарапе
• 3. Повећајте потрошњу соли
• 4. Престаните да користите неке лекове
• 5. Једите мале оброке неколико пута дневно
• Шта урадити за низак крвни притисак у трудноћи
• Када ићи код лекара

Низак крвни притисак, који се назива и хипотензија, дешава се када крвни притисак достигне вредности једнаке или мање од 9 пута 6, односно 90 ммХг к 60 ммХг. Генерално, људи са ниским крвним притиском немају симптоме и, према томе, ова ситуација обично није проблематична, а може чак бити и нормална код људи који увек имају низак крвни притисак.

Међутим, постоје и неки људи који могу доживети брзи пад притиска и искусити симптоме као што су главобоља, вртоглавица, слабост или осећај несвестице, на пример. У овим случајевима ситуација се обично побољшава након лежања и подизања ногу изнад нивоа срца, па стога није потребан никакав третман. Проверите шта треба учинити када притисак пребрзо падне.

Међутим, постоје и људи чији је крвни притисак стално низак и што узрокује симптоме који их спречавају у обављању свакодневних активности. Када се то догоди, то може бити знак да у срце стиже мање крви и зато је препоручљиво консултовати лекара опште праксе да би се утврдио узрок проблема и започело најприкладније лечење, које може укључивати промене у исхрани и чак и напуштање неких врста лекова.

Дакле, у зависности од узрока, главни облици лечења укључују:

1. Пијте више воде

Ово је врло једноставан корак, али и веома важан третман, који се може обавити без обзира на узрок. То је зато што људи који нису правилно хидрирани, са потребном количином воде да би тело функционисало, обично имају мању количину крви у артеријама, што доводи до смањења притиска.

Такође, треба избегавати прекомерну конзумацију алкохолних пића, јер она поспешују дехидратацију, осим што узрокују ширење крвних судова, доприносећи осетнијем смањењу крвног притиска.

2. Носите еластичне чарапе

Ова врста лечења обично се препоручује људима који имају потешкоће са венским повратком у ногама или пацијентима са срчаном инсуфицијенцијом, јер се у оба случаја накупља крв у ногама, што значи да мање крви стиже у срце, што доводи до смањења крвног притиска.

Употреба еластичних чарапа је посебно важна током дана, посебно када стојите више сати и помаже у повратку крви у срце, побољшавајући крвни притисак.

3. Повећајте потрошњу соли

Иако се препоручује смањење количине соли да би се спречиле кардиоваскуларне болести, људи који имају симптоматски низак крвни притисак можда ће морати да повећају унос соли како би покушали да повећају крвни притисак. Међутим, ово повећање треба извршити само под водством лекара или нутриционисте, јер прекомерна употреба соли може на крају бити штетна по ваше здравље.

4. Престаните да користите неке лекове

Неки лекови, посебно диуретици, лекови за проблеме са срцем и антидепресиви могу имати нежељени ефекат снижавања крвног притиска када се користе дуже време. Када се то догоди, лекар може да процени могућност промене лека који се користи или да заустави његову употребу, ако његова корист, на пример, не умањује симптоме ниског крвног притиска.

5. Једите мале оброке неколико пута дневно

Ова техника се углавном користи код људи који имају низак крвни притисак након оброка, јер може бити узрокован преусмеравањем крви у стомак, због чега мање крви циркулише и долази до срца.

Стога је идеално имати мање оброке, смањити количину крви која се преусмерава у стомак и неколико пута дневно, како би се избегла неухрањеност.

Шта урадити за низак крвни притисак у трудноћи

Ако трудница има симптоме ниског крвног притиска, такође треба да лежи на леђима, држећи ноге повишене како би нормализовала притисак. Међутим, ако се симптоми не побољшају, препоручује се да се жена консултује са својим акушером како би истражила узроке ове хипотензије и могућу корекцију.

Низак крвни притисак у трудноћи је уобичајен у раној трудноћи, али обично не изазива компликације код бебе, а повезан је са деловањем хормона релаксина на вене. Поред тога, фетусу је потребна већа количина крви, због чега природно смањује количину крви у мајчиним артеријама, узрокујући низак крвни притисак.

Када ићи код лекара

Препоручује се да се обратите лекару кад год се појаве симптоми ниског крвног притиска, како би се проценило да ли постоји неки узрок коме је потребно лечење, међутим, неки знаци који могу указивати на озбиљнију ситуацију укључују:

• Догађа се више него што пада у несвест;
• Симптоми се не побољшавају за неколико сати;
• Постоји конфузија, пораст брзине откуцаја срца или убрзано дисање.

У тим случајевима смањење ниског крвног притиска може бити узроковано озбиљнијим узроцима, попут крварења, срчаних проблема или инфекције, које треба препознати и лечити што је пре могуће.

Погледајте који су најчешћи узроци ниског крвног притиска и шта треба учинити у сваком случају.