7 главних поремећаја у исхрани

Садржај

• 1. Анорексија
• 2. Булимија
• 3. Присилност на храну
• 4. Орторексија
• 5. Вигорекиа
• 6. Гурмански синдром
• 7. Поремећај ноћног исхране

Поремећаји исхране карактеришу промене у начину исхране, обично услед прекомерне бриге о тежини и изгледу тела. Могу имати карактеристике као што су неколико сати без једења, честа употреба лаксатива и избегавање једења на јавним местима.

Поремећаји исхране могу проузроковати озбиљне последице, попут бубрега, проблема са срцем, па чак и смрти. Генерално, појављују се чешће код жена, посебно током адолесценције, и често су повезане са проблемима као што су анксиозност, депресија и употреба дрога.

Ево првих 7 поремећаја у исхрани.

1. Анорексија

Анорекиа или анорекиа нервоса је поремећај у којем особа увек види своје тело прекомерном тежином, чак иако је очигледно недовољна или потхрањена. Интензиван је страх од дебљања и опсесија да се смрша, чија је главна карактеристика одбијање било које врсте хране.

Главни симптоми: гледајте се у огледало и осећајте се дебело, немојте јести да се не дебљате, пребројајте калорије оброка пре јела, избегавајте да једете у јавности, вежбајте прекомерно да бисте смршали и узимајте лекове за мршављење. Узимам тест да видим да ли је аноксија.

Лечење: основа лечења анорексије је психотерапија која ће помоћи у побољшању понашања у односу на храну и само тело, а можда ће бити потребно користити лекове против анксиозности и депресије. Поред тога, мора постојати надгледање исхране како би се водила здрава исхрана и употреба дијететских суплемената за надокнађивање недостатка хранљивих састојака у телу.

2. Булимија

Булимију карактеришу честе епизоде ​​преједања, у којима долази до конзумирања велике количине хране, праћене компензаторним понашањем попут присиљавања на повраћање, употребе лаксатива или диуретика, одласка без једења и прекомерног вежбања у покушају да се контролише тежина.

Главни симптоми: хронична упала у грлу, желучани рефлукс, шупљине и осетљивост на зубима, пуно вежбајте, вежбајте у великим количинама скривено, дехидратација и гастроинтестинални проблеми.

Лечење: то се такође ради са психолошким саветовањем да би се преокренуло понашање у вези са храном и нутриционистичким саветовањем, да би се добили смернице о адекватности исхране и равнотежи хранљивих састојака. Поред тога, можда ће бити потребна употреба лекова за анксиозност и за контролу повраћања. Погледајте више о лечењу булимије.

3. Присилност на храну

Главна карактеристика преједања је честа епизода преједања, чак и када нисте гладни. Постоји губитак контроле над оним што треба јести, али не постоји компензацијско понашање попут повраћања или употребе лаксатива.

Главни симптоми:преједање чак и када нисте гладни, потешкоће са заустављањем јела, пребрзо јести, конзумирање необичне хране попут сировог пиринча или смрзнутог пасуља, прекомерна тежина.

Лечење: треба обавити психолошко саветовање како би се идентификовали узроци епизода преједања и повратила контрола над храном. Нутриционистички надзор је често потребан за контролу тежине и вероватних здравствених проблема због поремећаја, попут високог холестерола и масти у јетри.

4. Орторексија

Орторексија је претјерана брига за оно што једете, што доводи до опсесије да се увек једе на прави начин, уз здраву храну и екстремну контролу калорија и квалитета.

Главни симптоми: проучавати много о здравој прехрани, избегавати прерађену или масну храну или храну богату шећером, избегавати јести напољу, увек јести органске производе, строго планирати оброке.

Лечење: укључује медицинско и психолошко праћење како би се побољшао однос са храном и показало пацијенту да може бити здрав чак и без толиког ограничења у исхрани. Погледајте више детаља о орторексији.

5. Вигорекиа

Вигорексију, такође познату као мишићни дисморфични поремећај или Адонисов синдром, карактерише опседнутост савршеним телом, што доводи до прекомерног физичког вежбања.

Главни симптоми: екстремни умор, раздражљивост, прекомерна употреба додатака исхрани, физичко вежбање до исцрпљености, прекомерна брига о храни, несаница и болови у мишићима.

Лечење: то се ради са психотерапијом, са циљем да појединац прихвати своје тело и повећа своје самопоштовање, поред нутритивног праћења за адекватно вођење у вези са употребом суплемената и за прописивање одговарајуће дијете за тренинг.

6. Гурмански синдром

Гурмански синдром је редак поремећај који карактерише прекомерна забринутост у вези са припремом хране, од куповине састојака до начина на који ће бити послужен на тањиру.

Главни симптоми:честа конзумација егзотичних или специјалних јела, прекомерна забринутост због квалитета купљених састојака, проводење пуно времена у кухињи, пажња приликом припреме јела, послуживање увек добро украшених јела.

Лечење: то се углавном ради са психотерапијом, али када синдром доведе до прекомерне тежине, такође је потребно да се обратите нутриционисту.

7. Поремећај ноћног исхране

Поремећај ноћног исхране, познат и као синдром ноћног једења, карактерише недостатак апетита ујутру, надокнађен великим уносом хране током ноћи, који је праћен несаницом.

Главни симптоми:будите се ноћу да једете, не осећате глад или не једете мало током дана, не сећајући се увек да сте пуно јели током ноћи, прекомерне тежине.

Лечење:то се ради са психотерапијом и употребом лекова за регулисање сна и, по потреби, антидепресивима. Погледајте савете о томе како контролирати нагон за јелом у зору.

Важно је запамтити да је током лечења било ког поремећаја у исхрани неопходно имати подршку породице како би пацијент разумео своје стање и сарађивао на превазилажењу проблема. Ако је могуће, сви код куће требају тежити здравим животним навикама, попут уравнотежене прехране и редовне физичке активности.