Аутор: Sharon Miller
Датум Стварања: 20 Фебруар 2021
Ажурирати Датум: 15 Август 2025
Anonim
Dragnet: Big Kill / Big Thank You / Big Boys
Видео: Dragnet: Big Kill / Big Thank You / Big Boys

Садржај

Услуге резервације класа као што су ЦлассПасс, ФитРесерве и Атхлете'с Цлуб пружају вам приступ више фитнес студија него што сте могли сањати-врхунско чланство у теретани за љубитеље групних часова. Али постоји неколико ствари које морате знати пре него што почнете да свраћате у сваки студио у кругу од десет миља од вашег дома, тако да ћете ви, ваши колеге спортисти и студији бити у ситуацији у којој сви добијате. (Погледајте ове луксузне фитнес услуге које бисмо желели да приуштимо.)

Позовите пре него што унесете број: Сваки студио је другачији-не очекујте пешкире, тушеве или чак свлачионице на свакој локацији. А пошто су многи студији о услугама резервације мала локална места, неки немају фенси погодности које се нуде у великим теретанама. То није увек лоше. Али ти мањи студији највероватније нуде персонализованији начин рада на столу. Osim pogodnosti, pitajte da li treba da obučete nešto posebno za određeni razred koji idete. Нема ништа горе од пријављивања на часове барре и схватања да нисте понијели потребне чврсте чарапе!


Подесите аларм сат унапред: Први пут да испробате нови студио требало би да буде узбудљиво, а не стресно. Dajte sebi dovoljno vremena da stignete tamo i uzmete u obzir propuštene metroe, duga crvena svetla i beskrajne linije Starbaksa. Дођите бар 10 минута раније да бисте себи дали времена да схватите како ормарићи функционишу (озбиљно, неки су прилично високотехнолошки), поставили их за час (нико не жели да буде та девојка која плете и излази из собе пуне људи скакање дизалица како би могла зграбити бућице) и попунити све папире (да, то је потез, али штитите се само).

Ako vam se sviđa, kupite paket: Цласспасс вам омогућава да похађате до 3 часа месечно у истом студију; nakon toga morate probati nešto novo (to je ideja, ipak). Али ако волите реформатора пилатеса или копате плејлисте својих инструктора, покажите своју подршку куповином пакета часова за тај студио. Prijavljivanje na uslugu rezervacije pomaže malim studijima da steknu vidljivost, ali da bi ostali konkurentni i pružili vam najbolju uslugu, oni takođe moraju da prijave nove, redovne klijente.


Резервишите унапред, откажите унапред: Да ли сте икада били на списку чекања за час, а затим отказали планове за вечеру када се ваше име сиђе са листе, да бисте открили да постоји пет отворених бицикала када сте заиста стигли у студио? Мрежне платформе за резервације учиниле су рад много лакшим пружајући вам луксуз да унапред планирате и закажете унапред, али допустите другима луксуз да заузму ваше место ако се нећете појавити. Otkazivanjem unapred dajete ljudima na listi čekanja vremena da spakuju svoju torbu za teretanu. (Učinite gubitak težine grupnim (klasnim) naporom.)

Pregled za

Реклама

Избор Локације

Учитавање угљених хидрата: како то учинити + уобичајене грешке

Учитавање угљених хидрата: како то учинити + уобичајене грешке

Многи активни људи желе да побољшају начин на који се осећају и раде током вежбања.Познато је да праве стратегије исхране могу вам помоћи да остварите ове циљеве.Пуњење угљених хидрата једно је од нај...
Да ли треба да нахраните прехладу и гладујете грозницу?

Да ли треба да нахраните прехладу и гладујете грозницу?

"Храните се прехладом, изгладните." Постоји прилично добра шанса да сте били на крају примања овог савета или сте га можда дали. Уосталом, овај део популарне мудрости постоји вековима. Али д...