Псоријаза и депресија: како су повезане

Садржај

• Преглед
• Каква је веза између псоријазе и депресије?
• Утицај на самопоштовање
• Утицај на квалитет живота
• Биолошки фактори
• Како знати да ли имате депресију
• Савети за менаџмент
• Полет

Преглед

Псоријаза је сложено стање. Поред тога што узрокује сврбеж и суве флеке на вашој кожи, то може утицати и на ваше емоционално здравље.

Симптоми псоријазе могу бити физички непријатни и спречавати вас да радите ствари у којима уживате. Стигма која окружује стање такође вас може осетити изолованим и умањити самопоштовање.

Због тога су особе које имају псоријазу изложене већем ризику за одређена стања менталног здравља, укључујући депресију. Сазнајте како су псоријаза и депресија повезане и када и како потражити помоћ.

Каква је веза између псоријазе и депресије?

Студија из 2010. године показала је да постоји дефинитивно повећан ризик за депресију међу људима који имају псоријазу у поређењу са општом популацијом.

Депресија која настаје упоредо са псоријазом позната је и као коморбидитет. То значи да су оба стања хронична и утичу једно на друго на директан начин.

У истој студији, истраживачи су открили да постављање дијагнозе псоријазе повећава ризик од дијагнозе депресије за најмање 11,5 процената. Ако имате озбиљну псоријазу, ризик скаче на 25 процената.

Будући да многи људи можда живе са недијагностицираном псоријазом или депресијом, стварна повезаност може бити још већа.

Поред тога, псоријаза се обично први пут дијагностикује између 15 и 25 година. Током адолесценције депресија се јавља по већим стопама - чак и код људи који немају псоријазу. Дакле, млађи људи са псоријазом могу бити изложени повећаном ризику од развоја депресије.

Утицај на самопоштовање

Појава плакова за псоријазу може имати директан утицај на ваше самопоштовање. Можда сте посебно самосвесни ако вам се псоријаза распламса на подручјима која не можете да покријете, као што су ваше лице или руке.

Иако можете да третирате рафале, можда их нећете спречити да се потпуно појаве. Одређени окидачи могу непредвидиво довести до симптома псоријазе. Због тога се можете осећати као да немате контролу над својим телом. Временом, то може потрајати и психолошки.

Многи људи и даље имају негативне или лажне утиске о псоријази. Живјети са оваквом стигмом може бити исцрпљујуће и узроковати да се неки људи који болују од псоријазе стиде свог изгледа.

Док више људи отворено говори о својој псоријази него икад раније, укључујући неке познате познате личности, има још пуно посла. Отворено разговарати о псоријази један је од најбољих начина да се смањи стигма која окружује стање.

Утицај на квалитет живота

Људи који имају псоријазу могу се осећати ограничено када је у питању физичка активност. Живот са свакодневном нелагодношћу и симптомима због којих би вас могло бити непријатно могу вас довести до избегавања сексуалне интимности или провођења времена са другима.

У ствари, истраживање из 2018. године показало је да преко 60 процената особа са псоријазом може имати неки облик сексуалне дисфункције.

Поред тога, старија студија из 2007. године показала је да најмање 80 процената особа са псоријазом има смањену продуктивност на послу, код куће или у школи због дијагнозе.

Да бисте избегли појаву псоријазе, можда ће вам бити речено да избегавате одређене окидаче. Неки примери укључују пушење, стрес, конзумирање алкохола, вишак сунца и одређене намирнице.

Следење строже рутине и неограничено вађење неке од омиљених намирница може вам смањити квалитету живота. То може повећати ризик од депресије.

Биолошки фактори

Можда постоји биолошки разлог зашто су псоријаза и депресија повезане: упала. У прегледу за 2017. годину, истраживачи су написали да стања менталног здравља могу бити узрокована псоријазом, а могу довести и до погоршања псоријазе. Ово сугерише да постоји преклапање између биолошких узрока псоријазе и стања попут депресије.

Истраживачи су закључили да цитокини, то су мале протеинске ћелије у вашем телу које могу изазвати упалу, могу бити повезане и са псоријазом и са симптомима депресије.

Како знати да ли имате депресију

Сви различито доживљавају депресију. Можда имате неколико симптома или само неколико. Неки уобичајени симптоми укључују:

• раздражљивост
• исцрпљеност или умор
• потешкоће са спавањем или несаница
• промене у апетиту
• губитак интересовања за секс или сексуалну дисфункцију
• губитак килограма или дебљање
• осећај неспособности и безвредности
• наметљиве или самоубилачке мисли
• неспособност да осетите радост у активностима које су вам доносиле задовољство
• интензивна туга
• учестало плакање
• главобоље
• необјашњиве телесне болове или грчеве у мишићима

Ако имате било који од ових симптома, обратите се свом лекару или стручњаку за ментално здравље, на пример психијатру. Они могу проценити и третирати симптоме који утичу на ваш живот негативно. Од вас ће се можда тражити да попуните упитник за процену својих мисаоних образаца и понашања.

Ако имате самоубилачке или наметљиве мисли, назовите Националну линију за спречавање самоубиства на 800-273-8255. Такође можете назвати телефонску линију за помоћ у Сједињеним путем да вам помогне да пронађете терапеута на 800-233-4357.

Савети за менаџмент

Истраживачи уче више о томе како лечити псоријазу код људи који имају депресију. Промјена начина на који управљате псоријазом може побољшати ваше ментално здравље.

Неке недавне студије показују да прелазак на биолошке лекове који циљају упалу могу помоћи код симптома псоријазе и депресије. Али ове студије су биле ограничене због различитих коришћених алата за скрининг депресије. Такође није познато да ли су побољшања депресије била последица лекова или због побољшања симптома псоријазе.

Потребно је више истраживања да бисмо знали да ли су биолошки лекови одговор за људе који имају депресију и псоријазу.

Разговарајте са лекаром да видите да ли промена вашег плана лечења може да помогне. Проналажење правих лекова за побољшање симптома псоријазе може заузврат помоћи код депресије. Ако наставите са проналажењем лакших начина за управљање симптомима, депресија ће се можда почети осећати лакшим.

Полет

Постоји дефинитивна веза између псоријазе и депресије. Ако имате псоријазу и верујете да можда имате и депресију, разговарајте са лекаром о могућностима лечења. Промјена начина на који се лијечи псоријаза може побољшати ваше симптоме депресије.