Све што треба да знате о здрављу зуба и уста

Садржај

• Преглед
• Чињенице о здрављу зуба и усне шупљине
• Симптоми зубних и оралних проблема
• Узроци болести зуба и усне шупљине
• Дијагностиковање зубних и оралних болести
• Врсте зубних и оралних болести
• Шупљине
• Болести десни (гингивитис)
• Пародонтитис
• Пукнути или сломљени зуби
• Осетљиви зуби
• Рак усне шупљине
• Веза између оралног и општег здравља
• Лечење зубних и оралних проблема
• Чишћења
• Третмани флуором
• Антибиотици
• Пломбе, крунице и заптивне масе
• Коријенски канал
• Пробиотици
• Промена свакодневних навика
• Хирургија за стоматолошке и оралне проблеме
• Операција режња
• Калемљење костију
• Трансплантати меког ткива
• Вађење зуба
• Зубни имплантати
• Шта може да крене по злу?
• Одржавање зуба и десни здравим
• Шта бисте требали знати о оралном здрављу свог детета
• Шта мушкарци треба да знају о оралном здрављу
• Шта жене треба да знају о оралном здрављу
• Шта људи са дијабетесом морају знати о оралном здрављу
• Суштина у вези са здрављем зуба и усне шупљине

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Преглед

Здравље зуба и уста је суштински део вашег целокупног здравља и благостања. Лоша орална хигијена може довести до зубних шупљина и болести десни, а такође је повезана са болестима срца, раком и дијабетесом.

Одржавање здравих зуба и десни је животна обавеза. Што раније научите правилне оралне хигијенске навике - попут четкања, чишћења концем и ограничавања уноса шећера - то ће бити лакше избећи скупе стоматолошке процедуре и дугорочне здравствене проблеме.

Чињенице о здрављу зуба и усне шупљине

Зубне шупљине и болести десни су врло честе. Према :

• између 60 и 90 посто школске деце има најмање једну зубну шупљину
• скоро 100 посто одраслих има најмање једну зубну шупљину
• између 15 и 20 процената одраслих у доби од 35 до 44 године има озбиљну болест десни
• око 30 процената људи широм света у доби од 65 до 74 године нема више природне зубе
• у већини земаља, на сваких 100.000 људи, постоји између 1 и 10 случајева рака усне шупљине
• терет оралних болести је много већи у сиромашним или угроженим групама становништва

Постоји много корака како бисте одржали зубе здравима. На пример, зубне и оралне болести могу се у великој мери смањити:

• прање зуба флуоридном пастом најмање два пута дневно
• конац за зубе бар једном дневно
• смањење уноса шећера
• једење дијете са пуно воћа и поврћа
• избегавање дуванских производа
• пијење флуорисане воде
• тражећи професионалну зубарску негу

Симптоми зубних и оралних проблема

Не бисте требали чекати док не добијете симптоме да посетите свог зубара. Одлазак код зубара два пута годишње обично ће им омогућити да ухвате проблем пре него што примете било какве симптоме.

Ако наиђете на било који од следећих знакова упозорења због здравствених проблема са зубима, требало би да уговорите састанак са стоматологом што је пре могуће:

• чиреви, ране или нежна подручја у устима која се неће зацелити након недељу или две
• крварење или оток десни након четкања или чишћења концем
• хронични задах из уста
• изненадна осетљивост на вруће и хладне температуре или напитке
• бол или зубобоља
• опуштених зуба
• повлачење десни
• бол са жвакањем или гризењем
• отицање лица и образа
• шкљоцање вилице
• испуцали или сломљени зуби
• честа сува уста

Ако је било који од ових симптома праћен високом температуром и отицањем лица или врата, потражите хитну медицинску помоћ. Сазнајте више о упозоравајућим знацима проблема са оралним здрављем.

Узроци болести зуба и усне шупљине

Ваша усна шупљина сакупља све врсте бактерија, вируса и гљивица. Неки од њих тамо припадају, чинећи нормалну флору ваших уста. Генерално су безопасни у малим количинама. Али дијета богата шећером ствара услове у којима бактерије које производе киселине могу да процветају. Ова киселина раствара зубну глеђ и узрокује зубне шупљине.

Бактерије у близини ваше десни успевају у лепљивој матрици званој плак. Плак се акумулира, стврдњава и мигрира дужине вашег зуба ако се не уклања редовно четкањем и концем. Ово може да упали ваше десни и да изазове стање познато као гингивитис.

Повећана упала узрокује да се десни почну одвајати од зуба. Овај процес ствара џепове у којима се гној евентуално може сакупљати. Ова напреднија фаза болести десни назива се пародонтитис.

Много је фактора који доприносе гингивитису и пародонтитису, укључујући:

• пушење
• лоше навике четкања
• често грицкање слатке хране и пића
• дијабетес
• употреба лекова који смањују количину пљувачке у устима
• породична историја или генетика
• одређене инфекције, попут ХИВ-а или АИДС-а
• хормоналне промене код жена
• рефлукс киселине или жгаравица
• често повраћање због киселине

Дијагностиковање зубних и оралних болести

Већина зубних и оралних проблема може се дијагностиковати током стоматолошког прегледа. Током прегледа ваш стоматолог ће пажљиво прегледати ваше:

• зуби
• уста
• грло
• језик
• образи
• вилица
• врат

Стоматолог вам може тапкати или стругати по зубима разним алатима или инструментима како би вам помогао у дијагнози. Техничар у стоматолошкој ординацији ће вам снимити зубне рендгенске снимке уста, водећи рачуна да направи слику сваког вашег зуба. Обавезно обавестите свог зубара ако сте трудни. Труднице не би смеле да раде рентген.

Алат који се назива сонда може се користити за мерење џепова на десни. Овај мали лењир може вашем зубару да каже да ли имате или немате болест десни. У здравим устима дубина џепова између зуба је обично између 1 и 3 милиметра (мм). Било које мерење веће од тога може значити да имате болест десни.

Ако стоматолог пронађе било какве абнормалне квржице, лезије или израслине у устима, може извршити биопсију десни. Током биопсије, мали комад ткива уклања се из раста или лезије. Затим се узорак шаље у лабораторију на испитивање под микроскопом како би се проверило да ли постоје канцерогене ћелије.

Ако постоји сумња на рак усне шупљине, ваш стоматолог може такође да нареди тестове за снимање како би утврдио да ли се рак проширио. Тестови могу да укључују:

• РТГ
• МРИ скенирање
• ЦТ скенирање
• ендоскопија

Врсте зубних и оралних болести

Зубе и уста користимо пуно, па није изненађујуће колико ствари временом може поћи по злу, посебно ако не водите рачуна о зубима. Већина зубних и оралних проблема може се спречити правилном оралном хигијеном. Вероватно ћете током живота доживети бар један стоматолошки проблем.

Шупљине

Шупљине се називају и каријес или пропадање зуба. То су подручја зуба која су трајно оштећена и могу чак имати рупе на њима. Шупљине су прилично честе. Јављају се када бактерије, храна и киселина обложе зубе и формирају плак. Киселина на зубима почиње да изједа глеђ, а затим дентин или везивно ткиво. Временом то може довести до трајних оштећења.

Болести десни (гингивитис)

Болест десни, такође названа гингивитис, је упала десни. То је обично резултат стварања плака на зубима због лоших навика четкања и чишћења концем. Гингивитис може учинити да вам десни натекну и крваре када четкате или користите конац. Нелечени гингивитис може довести до пародонтитиса, озбиљније инфекције.

Пародонтитис

Како пародонтитис напредује, инфекција се може проширити на вилицу и кости. Такође може изазвати упални одговор у целом телу.

Пукнути или сломљени зуби

Зуб може пукнути или се сломити од повреде уста, жвакања тврде хране или ножног брушења. Пукнути зуб може бити врло болан. Морате одмах посетити свог зубара ако сте пукли или поломили зуб.

Осетљиви зуби

Ако су ваши зуби осетљиви, могли бисте да осетите бол или нелагоду након хладне или вруће хране или пића.

Осетљивост зуба се назива и „преосетљивост на дентин“. Понекад се јавља привремено након што има коренски канал или испуну. Такође може бити резултат:

• болести десни
• повлачење десни
• испуцали зуб
• дотрајале пломбе или крунице

Неки људи природно имају осетљиве зубе јер имају тањи емајл.

Већина времена, природно осетљиви зуби могу се лечити променом дневног режима оралне хигијене. Постоје посебне марке паста за зубе и воде за уста за људе са осетљивим зубима.

Купите пасту за зубе и средство за испирање уста направљено за људе осетљивих зуба.

Рак усне шупљине

Орални рак укључује рак:

• десни
• језик
• усне
• образ
• под уста
• тврдо и меко непце

Зубар је обично прва особа која препозна карцином усне шупљине. Употреба дувана, попут пушења и жвакања дувана, највећи је фактор ризика за рак усне шупљине.

Према Фондацији за орални карцином (ОЦФ), ове године ће скоро 50.000 Американаца добити дијагнозу рака усне шупљине. Генерално, што су раније дијагностиковани рак усне шупљине, то су бољи изгледи.

Веза између оралног и општег здравља

Орално здравље добија на значају последњих година, пошто су истраживачи открили везу између опадајућег оралног здравља и основних системских стања. Испоставило се да вам здрава уста могу помоћи да одржите здраво тело. Према клиници Маио, оралне бактерије и упале могу бити повезани са:

• болест срца
• ендокардитис или упала слузнице срца
• превремено рођење
• ниска телесна тежина на рођењу

Бактерије се могу ширити из усне шупљине у крвоток, узрокујући инфективни ендокардитис. Инфективни ендокардитис је животно опасна инфекција ваших срчаних вентила. Стоматолог вам може предложити узимање антибиотика као превентивну меру пре него што обаве било који стоматолошки поступак који би могао избацити бактерије из уста.

Лечење зубних и оралних проблема

Чак и ако сте добро бринули о зубима, и даље ћете морати да се професионално чистите два пута годишње током рутинске посете зубару. Ваш зубар ће препоручити друге третмане ако покажете знаке болести десни, инфекције или других проблема.

Чишћења

Професионалним чишћењем можете се ослободити било ког плака који сте пропустили током четкања и чишћења концем. Такође ће уклонити каменац. Ова чишћења обично обавља зубни хигијеничар. Након што сав зубни каменац уклоните са зуба, хигијеничар ће четком зуба користити снажну четкицу за зубе. Након тога следи конац и испирање да би се испрали остаци.

Дубинско чишћење је такође познато као скалирање и планирање корена. Уклања каменац одозго и одоздо на гуми до којег се не може доћи током рутинског чишћења.

Третмани флуором

Након чишћења зуба, зубар може применити третман флуоридом како би се борио против шупљина. Флуорид је природни минерал. Може вам помоћи да ојачате глеђ зуба и учините их отпорнијим на бактерије и киселине.

Антибиотици

Ако показујете знаке инфекције десни или ако имате апсцес зуба који се проширио на друге зубе или вилицу, зубар вам може прописати антибиотике како би се решио инфекције. Антибиотик може бити у облику средства за испирање уста, гела, оралне таблете или капсуле. Локални антибиотски гел се такође може применити на зубе или десни током хируршких захвата.

Пломбе, крунице и заптивне масе

Пломба се користи за санирање шупљине, пукотине или рупе у зубу. Стоматолог ће прво употребити бушилицу за уклањање оштећеног подручја зуба, а затим испунити рупу неким материјалом, попут амалгама или композита.

Круница се користи ако је велики део зуба потребно уклонити или је сломљен због повреде. Постоје две врсте круница: круница за имплантат која се поставља преко имплантата и обична круна која пристаје преко природног зуба. Обе врсте круница попуњавају празнину на месту где се појавио ваш природни зуб.

Зубни заптивачи су танке заштитне облоге које се постављају на задње зубе или моларе како би се спречило настајање шупљина. Ваш стоматолог може препоручити заптивач вашој деци чим добију прве кутњаке, са око шест година, и поново када добију други сет молара око 12. године. Заптивке се лако наносе и потпуно безболно.

Коријенски канал

Коријенски канал ће вам можда требати ако пропадање зуба сеже све до зуба до нерва. Током канала корена, нерв се уклања и замењује испуном од биокомпатибилног материјала, обично комбинацијом материјала сличног гуми названом гутаперка и лепљивог цемента.

Пробиотици

Пробиотици су углавном познати по својој улози у здрављу дигестивног система, али ново истраживање показало је да здраве бактерије могу бити корисне за ваше зубе и десни.

Показано је да пробиотици спречавају плак и лече задах из уста. Такође помажу у превенцији рака усне шупљине и смањењу упале од болести десни.

Иако су и даље потребна велика клиничка испитивања да би се доказала њихова ефикасност, резултати до данас обећавају. Можете узимати пробиотички додатак или јести храну богату корисним бактеријама, као што су јогурт, кефир и кимцхи. Друга популарна пробиотичка храна укључује кисели купус, темпех и мисо.

Промена свакодневних навика

Одржавање уста здрава је свакодневна обавеза. Зубни хигијеничар вас може научити како правилно свакодневно бринути о зубима и деснима. Поред четкања и чишћења концем, ваша дневна рутина може укључивати и испирање уста, испирање усне шупљине и могуће друге алате, као што је Ватерпик флоссер за воду.

Купите флоссер за воду.

Хирургија за стоматолошке и оралне проблеме

Оралне операције се обично изводе за лечење озбиљнијих случајева пародонталне болести. Такође се могу обавити одређене стоматолошке операције како би се заменили или поправили недостаци или сломљени зуби настали услед несреће.

Операција режња

Током операције клапне, хирург направи мали рез на десни да би подигао део ткива. Затим уклањају каменац и бактерије испод десни. Затим се режањ споји на место око зуба.

Калемљење костију

Пресађивање костију је потребно када болест десни узрокује оштећење кости која окружује корен вашег зуба. Стоматолог оштећену кост замењује графтом који се може направити од ваше кости, синтетичке кости или дониране кости.

Трансплантати меког ткива

Трансплантат меког ткива користи се за лечење десни које се повлаче. Зубар ће вам уклонити мали комадић ткива из уста или ће користити донаторско ткиво и причврстити га на подручја ваших десни која недостају.

Вађење зуба

Ако зубар не може да спаси зуб помоћу коренског канала или неком другом хируршком интервенцијом, зуб ће вероватно морати да се извади.

Можда ће вам требати и вађење зуба ако су вам погођени умњаци или трећи молари. Понекад чељуст особе није довољно велика да прими трећи сет молара. Један или више умњака остаће заробљени или под ударом када покуша да изрони. Стоматолог обично препоручује вађење умњака ако изазивају бол, упале или друге проблеме.

Зубни имплантати

Зубни имплантати се користе за надокнађивање недостајућих зуба изгубљених услед болести или несреће. Имплантат се хируршки поставља у виличну кост. Након постављања имплантата, ваше кости ће нарасти око њега. Ово се назива осеоинтеграција.

Када се овај процес заврши, ваш стоматолог ће прилагодити нови вештачки зуб који одговара вашим осталим зубима. Овај вештачки зуб познат је као круница. Затим се нова круница причврсти на имплантат. Ако замените више зуба, зубар може прилагодити мост да стане у уста. Зубни мост је направљен од две носеће крунице са обе стране пукотине, које уметнуте зубе између њих држе на месту.

Шта може да крене по злу?

Пародонтална болест на крају може сломити кост која подупире ваше зубе. То може довести до многих компликација. Вероватно ће вам требати зубни третман да бисте сачували зубе.

Ризици и компликације нелечене пародонталне болести укључују:

• апсцеси зуба
• друге инфекције
• миграција ваших зуба
• компликације у трудноћи
• излагање корена зуба
• рак усне шупљине
• губитак зуба
• повећан ризик од дијабетеса, болести срца, рака и респираторних болести

Ако се не лечи, инфекција из апсцеса зуба може се проширити на друге делове главе или врата. Може чак довести до сепсе, по живот опасне инфекције крви.

Одржавање зуба и десни здравим

Добро орално здравље своди се на добро опште здравље и здрав разум. Најбољи начини за спречавање оралних здравствених проблема су:

• перите зубе флуоридном пастом најмање два пута дневно
• конац најмање једном дневно (једна од најкориснијих ствари које можете учинити да бисте спречили болести усне шупљине)
• нека зуби чисте стоматолози сваких шест месеци
• избегавајте дуванске производе
• следите дијету са пуно влакана, са мало масноћа и са мало шећера која укључује пуно воћа и поврћа
• ограничити слатке грицкалице и пића

Храна са скривеним шећером укључује:

• зачини попут кечапа и соса за роштиљ
• исечено воће или сос од јабука у лименкама или теглама у којима је додато шећера
• ароматизовани јогурт
• СОС за тестенину
• заслађени ледени чај
• сода
• спортска пића
• сок или мешавине сокова
• гранола и плочице са житарицама
• кифлице

Сазнајте више савета о спречавању здравствених проблема са оралним путем. Добро орално здравље посебно је важно за групе као што су деца, труднице и старији одрасли.

Шта бисте требали знати о оралном здрављу свог детета

Америчка академија за педијатрију (ААП) препоручује да деца почну да посећују зубара до првог рођендана.

Деца су веома подложна зубним шупљинама и пропадању зуба, посебно она која се хране у боцама. Шупљине могу настати због превише шећера који остаје на зубима након храњења из бочице.

Да бисте избегли кварење зуба на беби, урадите следеће:

• само храну из боце током оброка
• одвојите дете од флаше до навршене године дана
• напуните боцу водом ако им морате дати боцу пре спавања
• започните четкање меком четкицом за бебе чим им млечни зуби почну улазити; требало би да користите само воду док дете не научи да не гута зубну пасту
• почните редовно да посећујете дечјег стоматолога за своје дете
• питајте стоматолога детета о зубним заптивкама

Пропадање зуба на беби бочици познато је и као каријес у раном детињству (ЕЦЦ). Идите овде да бисте сазнали више начина на које можете спречити ЕЦЦ.

Шта мушкарци треба да знају о оралном здрављу

Према Америчкој академији за пародонтологију, мање је вероватно да ће мушкарци добро бринути о зубима и деснима него жене. У поређењу са женама, мање је вероватно да ће мушкарци четкати два пута дневно, редовно користити зубни конац и тражити превентивну зубну негу.

Рак усне шупљине и грла је чешћи код мушкараца. Студија из 2008. године показала је да је код мушкараца који имају историју пародонталне болести за 14 одсто већа вероватноћа да ће развити друге врсте рака него код мушкараца са здравим деснима. Важно је да мушкарци препознају последице лошег оралног здравља и да рано крену у акцију.

Шта жене треба да знају о оралном здрављу

Због промене хормона у различитим фазама свог живота, жене су изложене ризику од неколико оралних здравствених проблема.

Када жена први пут започне менструацију, током менструалног циклуса може имати ране у устима или отечене десни.

Током трудноће, повећани хормони могу утицати на количину пљувачке коју производе уста. Често повраћање узроковано јутарњим мучнинама може резултирати кварењем зуба. Стоматолошку негу можете добити током трудноће, али треба да обавестите стоматолога да ли сте трудни.

Током менопаузе, мање количине естрогена могу повећати ризик од болести десни. Неке жене могу такође доживети стање које се назива синдром сагоревања уста (БМС) током менопаузе. Сазнајте о различитим стоматолошким проблемима са којима се жене суочавају током свог живота.

Шта људи са дијабетесом морају знати о оралном здрављу

Дијабетес утиче на способност тела да се бори против бактерија. То значи да људи са дијабетесом имају већи ризик од оралних инфекција, болести десни и пародонтитиса. Повећан је ризик од оралне гљивичне инфекције зване дрозд.

Да би људи са дијабетесом преузели бригу о свом оралном здрављу, мораће да одрже контролу над нивоом шећера у крви. Ово је поврх посета четкицама, концем и концем зуба. Истражите везу између дијабетеса типа 2 и оралног здравља.

Суштина у вези са здрављем зуба и усне шупљине

Ваше орално здравље утиче не само на ваше зубе. Лоше здравље уста и зуба може допринети проблемима са вашим самопоштовањем, говором или исхраном. Такође могу утицати на вашу удобност и укупан квалитет живота. Многи зубни и орални проблеми развијају се без икаквих симптома. Редовно посећивање зубара ради прегледа и прегледа је најбољи начин да се проблем ухвати пре него што се погорша.

На крају, ваш дугорочни исход зависи од ваших властитих напора. Не можете увек спречити сваку шупљину, али можете смањити ризик од тешких болести десни и губитка зуба тако што ћете бити на врху свакодневне неге усне шупљине.