Плућна рехабилитација

Садржај

• Резиме
• Шта је плућна рехабилитација?
• Коме је потребна плућна рехабилитација?
• Шта укључује плућна рехабилитација?

Резиме

Шта је плућна рехабилитација?

Плућна рехабилитација, позната и као плућна рехабилитација или ПР, програм је за људе који имају хроничне (текуће) проблеме са дисањем. Може вам помоћи да побољшате способност функционисања и квалитет живота. ПР не замењује ваш медицински третман. Уместо тога, користите их заједно.

ПР је често амбулантни програм који радите у болници или на клиници. Неки људи имају ПР у својим домовима. Радите са тимом здравствених радника како бисте пронашли начине за смањење симптома, повећање способности за вежбање и олакшавање обављања свакодневних активности.

Коме је потребна плућна рехабилитација?

Ваш лекар може препоручити плућну рехабилитацију (ПР) ако имате хроничну болест плућа или неко друго стање које отежава дисање и ограничава ваше активности. На пример, ПР вам може помоћи ако јесте

• Имати ХОБП (хроничну опструктивну болест плућа). Две главне врсте су емфизем и хронични бронхитис. Код ХОБП су вам дисајни путеви (цеви које доводе ваздух у плућа и из њих) делимично блокирани. То отежава улазак и излазак ваздуха.
• Имати интерстицијску болест плућа као што су саркоидоза и плућна фиброза. Ове болести временом узрокују ожиљке на плућима. Због тога је тешко добити довољно кисеоника.
• Имате цистичну фиброзу (ЦФ). ЦФ је наследна болест која доводи до накупљања густе, лепљиве слузи у плућима и блокирања дисајних путева.
• Потребна операција плућа. Можда ћете имати ПР пре и после операције плућа како бисте се лакше припремили и опоравили од операције.
• Имајте поремећај губитка мишића који утиче на мишиће који се користе за дисање. Пример је мишићна дистрофија.

ПР делује најбоље ако га започнете пре него што је болест озбиљна. Међутим, чак и људи који имају узнапредовалу болест плућа могу имати користи од ПР-а.

Шта укључује плућна рехабилитација?

Када први пут започнете плућну рехабилитацију (ПР), ваш тим здравствених радника ће желети да сазна више о вашем здрављу. Имаћете функцију плућа, вежбање и можда крвне тестове. Ваш тим ће прегледати вашу медицинску историју и тренутне третмане. Они могу да провере ваше ментално здравље и питају за вашу исхрану. Тада ће заједно радити на стварању плана који одговара вама. Може укључивати

• Тренинг вежбања. Ваш тим ће израдити план вежбања за побољшање ваше издржљивости и снаге мишића. Вероватно ћете имати вежбе за руке и ноге. Можда ћете користити траку за трчање, собни бицикл или тегове. Можда ћете морати почети полако и повећавати вежбу како ојачате.
• Нутриционистичко саветовање. Прекомерна или недовољна тежина може утицати на ваше дисање. Хранљив план прехране може вам помоћи да радите на здравој тежини.
• Едукација о вашој болести и начину лечења. То укључује учење како избећи ситуације које погоршавају ваше симптоме, како избећи инфекције и како / када узимати лекове.
• Технике помоћу којих можете уштедети енергију. Ваш тим ће вас научити лакшим начинима обављања свакодневних задатака. На пример, можете научити начине како да избегнете досезање, подизање или савијање. Ти покрети отежавају дисање, јер троше енергију и чине вас затезањем трбушних мишића. Такође можете научити како се боље носити са стресом, јер стрес такође може узети енергију и утицати на ваше дисање.
• Стратегије дисања. Научићете технике за побољшање дисања. Ове технике могу повећати ниво кисеоника, смањити учесталост удисања и дуже задржати отвореност дисајних путева.
• Психолошко саветовање и / или групна подршка. Може бити застрашујуће ако имате проблема са дисањем. Ако имате хроничну болест плућа, већа је вероватноћа да ћете имати депресију, анксиозност или друге емоционалне проблеме. Многи ПР програми укључују саветовање и / или групе за подршку. У супротном, ваш ПР тим ће вас можда моћи упутити у организацију која их нуди.