7 често постављана питања о сексу у 50-им и 60-има

Садржај

• 1. Шта се тамо догађа?
• 2. Више ме не занима секс. Да ли је то нормално?
• 3. Да ли је сигурно наставити секс ако је прошло неко вријеме?
• 4. Шта ако је секс превише болан?
• 5. Које позиције најбоље делују?
• 6. Шта ако је мој партнер тај који је незаинтересован?
• 7. Да ли су сексуално преносиве болести и даље забрињавајуће?

Кад сте били млађи, вјероватно нисте ни жељели размишљати о старијим паровима који имају секс. Али сада када сте сами ушли у ову животну фазу, помисао на секс требала би бити природна. Секс нема и не би требао имати датум истека.

Наставите да читате да бисте добили одговоре на седам најпопуларнијих питања о сексу у 50-им и 60-има.

1. Шта се тамо догађа?

Можда сте већ приметили неке емоционалне промене које су пратиле менопаузу, али да ли сте знали да се и вагина и вулва физички мењају?

Како се ниво естрогена мења током менопаузе, ова ткива се прорјеђују и постају мање еластична. Вероватно такође осећате вагиналну сувоћу.

Све ове промене могу утицати на начин на који доживљавате секс, али се такође могу решити са прилично једноставним решењима.

Промјена сексуалног положаја и употреба мазива без рецепта или вагиналних овлаживача, на примјер, могу вам помоћи у одржавању сексуалног уживања.

Купите мазива и вагинална овлаживача.

2. Више ме не занима секс. Да ли је то нормално?

Потоп либида је уобичајена жалба многих жена у менопаузи. Али овај пад не мора бити трајан.

Наставак бављења сексуалном активношћу, било са партнером или само-стимулацијом, може вам помоћи да прођете кроз овај период смањене жеље. Разговор са лекаром такође може пружити даљи увид у могућа решења.

3. Да ли је сигурно наставити секс ако је прошло неко вријеме?

И даље можете сигурно наставити сексуалну активност након дугог апстиненције. Међутим, одлазак у дуге периоде без секса после менопаузе заправо може узроковати да се вагина скрати и сузи.

Ако се апстинирате, можда ћете се постављати за више болних сусрета у будућности.

У зависности од тога колико је времена требало да размислите да разговарате са лекаром о вагиналном дилататору. Овај алат може вам помоћи да истегнете вагинална ткива на место које ће побољшати сексуалну функцију и уживање.

Купујте вагиналне дилататоре.

4. Шта ако је секс превише болан?

Чак и без дугог апстиненције, секс након менопаузе понекад је само још болнији.

Ако осећате појачане болове у вези са сексом, посебно до тачке да је ваша жеља услед тога јако ограничена, покушајте да експериментишете са:

• подмазивање
• вагинални овлаживачи
• предигра
• различити сексуални положаји

Можда ћете желети да размотрите и лекара. Понекад бол може бити узрокован инфекцијама или другим условима за лечење. Посета лекару може вам помоћи да добијете одговарајући третман као и додатне савете за ваша специфична питања.

5. Које позиције најбоље делују?

Како постајемо, наша тела почињу да се мењају на начине који понекад могу да постану болни одређени сексуални положаји. Положај који је био удобан раније сада се може чинити физички неподношљивим.

Коришћење јастука испод леђа за мисионарски положај може вам додати удобност. Такође, положаји на којима сте горе можете вам омогућити контролу продора, што може бити корисно ако осетите појачан бол током секса.

Можете открити да су стојећи положаји удобнији и за вас и за вашег партнера у поређењу са положајима у којима су било да је партнер или на рукама и коленима.

6. Шта ако је мој партнер тај који је незаинтересован?

Жене нису једине које доживе промене у својој сексуалности и како постижу сексуално задовољство.

Мушкарци такође пролазе кроз неке промене у својим 50-им и 60-има. Неки мушкарци почињу да се суочавају са проблемима одржавања ерекције и ејакулације у овом узрасту.

Не мислите на ове проблеме као на застој, већ као на време за истраживање. Обоје можете сарађивати да бисте научили шта вам сада сексуално одговара.

Такође, немојте вршити превише притиска на сваки сусрет који завршава оргазмом. Умјесто тога, фокусирајте се на повећање интимности сексуалним додиром и предигром, а затим слиједите оне жеље до којих вас могу водити. Добијте више савета о сексу и старењу.

7. Да ли су сексуално преносиве болести и даље забрињавајуће?

Будући да је менопаузална доб не штити вас од СПБ-а. Када започињете сексуални однос са новим партнером, свеједно би требало да вежбате сигуран секс.

Коришћење кондома или неког другог облика заштите, као и расправа о тестирању на сексуално преносиве болести и ваша очекивања од моногамије, важне су карактеристике започињања било каквих нових сексуалних односа.

Купујте кондоме.