6 корака за бебу да спава сама у креветићу

Садржај

• 6 корака да научите бебу да спава сама у креветићу
• 1. Поштујте рутину спавања
• 2. Ставите бебу у креветић
• 3. Утешно ако плаче, али не узимајући креветић
• 4. Побегните мало по мало
• 5. Покажите сигурност и чврстоћу
• 6. Останите у соби док не заспи

Отприлике са 8 или 9 месеци беба може почети да спава у креветићу, а да не мора остати у крилу да би заспала. Међутим, да би се постигао овај циљ потребно је навићи бебу да спава на овај начин, достижући један по један корак, јер није изненада дете научило да спава само, без изненађења или плача.

Ови кораци се могу пратити сваке недеље, али постоје бебе којима је потребно више времена да се навикну, па би родитељи идеално требало да виде када се осећају сигурно да пређу на следећи корак. Нема потребе да се сви кораци постигну за један месец, али важно је бити доследан и не враћати се на почетак.

6 корака да научите бебу да спава сама у креветићу

Ево 6 корака које можете предузети да научите бебу да спава сама:

1. Поштујте рутину спавања

Први корак је поштовање рутине спавања, стварање навика које се морају одржавати истовремено, свакодневно, најмање 10 дана. На пример: Беба се може окупати у 19:30, вечерати у 20:00, дојити или узети флашицу у 22:00, а затим отац или мајка могу с њим у собу, држећи слабо светло, у присуство, у мирном и мирном окружењу које фаворизује спавање и мењање пелена и облачење пиџаме.

Морате бити врло мирни и концентрисани и разговарати са бебом увек тихим гласом, тако да она не буде превише стимулисана и не постаје поспана. Ако је беба навикла на крило, у почетку можете следити ову рутину и успавати је у крило.

2. Ставите бебу у креветић

Након рутине спавања, уместо да бебу држите у крилу да би спавала, ставите бебу у креветић и станите уз бок, гледајући га, певајући и љуљајући бебу тако да буде мирна и мирна. Можете чак и мали јастук или препарирану животињу да спавате са бебом.

Важно је одупријети се и не задржавати бебу ако почне гунђати и плакати, али ако прејако плаче дуже од 1 минута, можете преиспитати да ли је време да спава сам или ће покушати касније. Ако је ово ваша опција, задржите рутину спавања како би се он увек навикао на њу, како би се осећао сигурније у соби и брже отишао на спавање.

3. Утешно ако плаче, али не узимајући креветић

Ако беба само гунђа и не плаче дуже од једног минута, можете покушати да се одупрете да је не подигнете, али требало би да буде врло близу, на пример, гладећи леђа или главу, говорећи „кииииии“. Тако се дете може смирити и осећати се сигурно и престати да плаче. Међутим, још није време да изађете из собе и овај корак треба да постигнете за отприлике 2 недеље.

4. Побегните мало по мало

Ако више не морате да држите бебу у крилу и ако се смири док лежи у креветићу, само уз ваше присуство у близини, сада можете да пређете на 4. корак који се састоји од постепеног удаљавања. Сваког дана треба да се удаљавате од креветића, али то не значи да ћете успавати бебу у том 4. кораку, већ да ћете сваки дан следити кораке од 1 до 4.

Можете седети у столици за дојење, на кревету поред себе или чак седети на поду. Важно је да беба примети ваше присуство још увек у соби и ако подигне главу, видеће да је гледате и спремна да вам помогне, ако је потребно. Тако дете учи да има више самопоуздања и осећа се сигурније да спава без крила.

5. Покажите сигурност и чврстоћу

Четвртим кораком беба схвата да сте близу, али далеко од вашег додира и у петом кораку је важно да схвати да сте ту спремни да га утешите, али да вас неће покупити кад год гунђа. или прети да ће заплакати. Дакле, ако и даље почне да мрмља у свом креветићу, још увек далеко можете врло мирно да урадите само ’киииииии’ и да разговарате с њим врло тихо и мирно, тако да се осећа сигурно.

6. Останите у соби док не заспи

У почетку би требало да останете у соби док беба не заспи, чинећи то рутином коју треба следити неколико недеља. Постепено би требало да се удаљавате и једног дана требало би да будете удаљени 3 корака, следећих 6 корака док се не можете наслонити на врата бебине собе. Након што заспи, можете изаћи из собе, тихо да се не пробуди.

Не бисте требали изненада напустити собу, ставити бебу у креветић и окренути му леђа или покушавати да је не утешите када плаче и показује да му је потребна пажња. Бебе не знају да говоре, а њихов највећи облик комуникације је плач, па када дете заплаче, а нико не одговори, оно постаје несигурније и застрашујуће, због чега још више плаче.

Дакле, ако ове кораке није могуће изводити сваке недеље, не треба да се осећате поражено или да се љутите на бебу. Свако дете се развија на другачији начин, а понекад оно што једном одговара не успе и другом. Постоје бебе које јако воле кругове и ако њихови родитељи не виде проблем у држању детета, нема разлога да покушају ово раздвајање ако су сви срећни.

Погледајте такође:

• Како натерати бебу да спава целу ноћ
• Колико сати треба бебама да спавају
• Зашто морамо добро да спавамо?