6 питања која би свако требало да се постави о својој плодности, управо сада

Садржај

• 1. Да ли желим децу, а колико?
• 2. Да ли да замрзнем јаја?
• 3. Шта сада могу да заштитим своју плодност?
• 4. Да ли ми треба медицинско тестирање?
• 5. Да ли треба да узимам пренаталне витамине?
• 6. Шта је са мојом контролом рађања?
• Суштина

Наша дубинска студија стања плодности открила је да данас једна од две хиљадугодишње жене (и мушкарци) одгађају оснивање породице. Сазнајте више о трендовима и ономе што требате знати.

Суочимо се са тим: планирање породице је огромна одлука која мења живот и понекад може бити непријатно да размишљате или разговарате о томе. Али као и све застрашујуће медицинске ствари, важно је суочити се са главом са нелагодом. Ваша плодност се не разликује.

Према центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), 12,1 одсто жена ће имати потешкоћа да остану трудне или да остану трудне. Дакле, узмите свој омиљени топли напитак, седните у удобну столицу и размислите о тим питањима.

1. Да ли желим децу, а колико?

Не морате имати на уму одређени план, али покушајте да имате представу о томе који су ваши циљеви планирања породице.

Да ли желите да имате децу или мислите да то можда није за вас? Планирате да постанете мама у наредној години? Да ли желите једно дете или пет година?

Имати општу идеју може вам помоћи да започнете планирање будућности. На пример, ако желите да имате велику породицу, требало би да размислите о томе да започнете млађу и да своју децу размакнете ближе.

2. Да ли да замрзнем јаја?

Технологија замрзавања јаја је постигла значајан напредак у последњих неколико година, али још увек није право решење за све жене и све ситуације.

Генерално гледано, жене у својим 20-им или раним 30-има имат ће већи успјех са замрзавањем јаја. Специјалисти за репродукцију постижу различите степене успеха у трудноћи након замрзавања јаја. Нема гаранције да ће замрзавање јаја сада гарантовати бебу касније.

Ако размишљате о замрзавању јаја, позовите стручњака за плодност да бисте добили више информација.

3. Шта сада могу да заштитим своју плодност?

Данас можете толико учинити да заштитите своју плодност касније:

• Користите заштиту: Ако нисте у моноговој вези, обавезно користите баријерну контрацепцију (попут кондома) сваки пут када сте сексуално активни. Неке сексуално преносиве инфекције (СТИ) могу оштетити ваше репродуктивне органе и отежати - или немогуће - затрудњети касније.
• Одржавајте здраву тежину: Прекомерна тежина или неухрањеност могу отежати трудност.
• Одвикавање од пушења: Ако пушите цигарете, сада је време да одустанете. Озбиљно. Није тајна да су цигарете лоше за вас и могу да повреде бебу ако затрудните. Погледајте СмокеФрее.гов за неке сјајне ресурсе.

4. Да ли ми треба медицинско тестирање?

Кратки одговор: Зависи.

• Ако сте преко у доби од 35 година и активно покушавају затрудњети више од шест месеци, већина лекара ће вам препоручити да се процените.
• Ако сте под стар 35 година, препоручује се тестирање ако сте покушали зачети више од годину дана.
• Ако сте не покушава да затрудни, важно је редовно се тестирати на СПИ, посебно ако нисте у моногамној вези.

Као и увек, будите сигурни да ћете и даље летно одлазити у своје посете жени са својим гинекологом.

5. Да ли треба да узимам пренаталне витамине?

Да ли ће се бебе у скорој будућности? Можда ће бити корисно да почнете узимати свој пренатални витамин већ сада. Доктори препоручују жени да започне узимати квалитетни пренатални витамин пре него што заправо почну да покушавају зачети.

Потражите пренатални витамин са најмање 400 микрограма фолне киселине, или питајте лекара за препоруку.

Не заборавите свог партнера! Заправо је здраво да мушкарци узимају мултивитамине око три месеца пре него што почну да покушавају и бебу.

6. Шта је са мојом контролом рађања?

Неки облици контроле рађања имају дужи утицај од других. На пример, неке хормонске контроле порођаја могу одложити менструацију неколико месеци. (Али јавите се свом документу да бисте потврдили да је све у реду.)

Ако размишљате о томе да затрудните у блиској будућности, можда ће вам помоћи да затрудните брже ако престанете са коришћењем хормонске контроле рађања неколико месеци пре. С друге стране, ако израда бебе није у вашој блиској будућности, можда бисте требали размотрити нешто дугорочније, попут интраутериног уређаја (ИУД) или имплантата.

Суштина

Као и увек, најбоље је разговарати о одређеним медицинским проблемима са својим лекаром. Али може бити корисно да почнете размишљати о неким од ових питања пре времена. Поставите себи горња питања снажно је место за почетак.

Ницоле је регистрована медицинска сестра која је специјализована за женско здравље и неплодност. О њој брине стотине парова широм земље и тренутно ради у великом центру за ИВФ у Јужној Калифорнији. > Њена књига, "Све књиге плодности", објављена је 2011. Поред тога, она води компанију Тини Тоес Цонсултинг, Инц., што јој омогућава да пружи приватну и персонализовану подршку паровима у свим фазама лечења неплодности. Ницоле је стекла диплому медицинске сестре на Универзитету Пејс у ​​Њујорку, а такође је и дипломирала биологију на Универзитету у Филаделфији.