Схватите зашто промене температуре могу изазвати бол

Садржај

• 1. Смањен пречник крвних судова и контракција мишића
• 2. Повећана осетљивост нервних завршетака коже
• 3. Промена електричног наелектрисања ваздуха
• 4. Промена расположења
• Како ублажити бол и нелагодност

Људи које највише боли бол због наглих промена температуре су они који имају неку врсту хроничних болова као што су фибромиалгија, реуматоидни артритис, артроза, пате од синуса или мигрене, а такође и они који су подвргнути некој врсти ортопедских операција на шаке, стопала, руке или ноге, а посебно они који имају платинасту протезу.

Бол се може појавити или погоршати чак 2 дана пре промене времена и иако наука још увек није успела да разјасни какав је однос између хроничних болести и метеоролошких промена, постоје 4 хипотезе које могу објаснити овај феномен:

1. Смањен пречник крвних судова и контракција мишића

При наглој промени температуре, крвни судови благо смањују свој пречник, а мишићи и зглобови постају суженији, тако да у органима постоји одговарајућа температура и више крви, јер су они неопходни за живот. Са мање крви и топлоте на крајевима тела, сваки додир или ударац може бити још болнији, а место ожиљка се више увлачи, а рецептори за бол који се налазе у дубљим деловима тела су осетљивији и шаљу стимулус бола на мозак на најмањи подражај.

2. Повећана осетљивост нервних завршетака коже

Према овој теорији, нагле промене температура чине нас уочљивијим на бол, јер нервни завршници смештени у кожи постају осетљивији, па чак и промена тежине ваздуха, са доласком хладноће или кише, доводи до мали оток зглобова, који иако се не може видети голим оком, већ је довољан да доведе до појаве или погоршања болова у зглобовима. Ова теорија такође може објаснити зашто се људи, када зароне дубоко, жале и на исту врсту бола, јер притисак воде испод тела има исти ефекат.

3. Промена електричног наелектрисања ваздуха

Када долази хладноћа или киша, ваздух постаје све тежи и у околини има више статичког електрицитета и влаге, што би, наводно, могло довести до малог стезања периферних нерава који се налазе у рукама, ногама, рукама и ногама. Ова контракција, иако се не може лако приметити, може оставити живце прихватљивијим за било какву нелагодност, олакшавајући стимулацију бола.

4. Промена расположења

У хладнијим и кишовитијим данима људи су смиренији, промишљенији, чак и тужнији и склонији депресији. Ова осећања доводе до тога да је особа мирнија, са мање топлоте која настаје контракцијом мишића и већом укоченошћу зглобова, а ови фактори у комбинацији могу смањити толеранцију на бол, па стога сваки мали подражај може бити довољан да вам почне много сметати.

Како ублажити бол и нелагодност

Најбољи начин да спречите појаву или погоршање бола који се јавља када се време нагло охлади и када се предвиђа киша или летња олуја је да тело добро угрејете, не дозвољавајући себи да осетите хладноћу, и поставите топли облог на болном зглобу или на месту операције.

Поред тога, важно је бити активан и у покрету, јер контракција мишића подстиче топлоту и повећава телесну температуру загревањем мишића и зглобова чиме смањује бол.

Погледајте овај видео да бисте научили како да направите врући облог који ћете увек имати код куће и користити када осетите овај бол: