4 чаја за брже сушење стомака

Садржај

• 1. Зелени чај
• 2. Чај од хибискуса
• 3. Вода од патлиџана
• 4. Чај од ђумбира

Чајеви за губитак стомака добра су опција за оне који покушавају да осуше стомак, јер убрзавају метаболизам и детоксификују тело, уклањајући токсине који учествују у дебљању.

Поред тога, нека храна има и диуретичка својства која елиминишу вишак воде у телу, што је добра алтернатива за оне који такође пате од задржавања течности. Погледајте неке диуретичке намирнице које помажу у исушивању стомака.

1. Зелени чај

Узимање зеленог чаја са ђумбиром као замена за воду помаже вам да изгубите килограме, јер су ови састојци диуретици и имају термогено дејство, повећавајући телесну потрошњу калорија, чак и у мировању.

Састојци

• 1 кашичица зеленог чаја;
• 1 кашичица ренданог ђумбира;
• 1 литар кључале воде.

Режим припреме

Ставите све састојке у шерпу и оставите да одстоји неколико минута. Проциједите и пијте чај, мало по мало, неколико пута дневно.

2. Чај од хибискуса

Хибискус је врло ефикасна биљка за мршављење, због свог богатог састава антоцијанина, фенолних једињења и флавоноида, који помажу у регулацији гена који учествују у метаболизму липида и делују у смањењу масних ћелија.

Састојци

• 2 кашике сувог хибискуса или 2 чајне врећице хибискуса;
• 1 литар воде на почетку кључања.

Режим припреме

Прокувајте воду, додајте цветове хибискуса, а затим поклопите посуду и оставите да одстоји око 10 минута пре него што се процедите и попијете. Требали бисте узимати 3 до 4 шоље овог чаја дневно, пола сата пре главних оброка.

3. Вода од патлиџана

Узимање воде од патлиџана помаже у уклањању масти, а такође смањује холестерол.

Састојци

• 1 патлиџан са љуском;
• 1 литар воде.

Режим припреме

Потопите 1 патлиџан у 1 литар воде током 6 сати, а затим све умутите у блендеру.

Знање колико килограма треба да смршате да бисте постигли идеалну тежину такође је важно за губљење стомака. Ево како да знам колико килограма морам да изгубим.

4. Чај од ђумбира

Погледајте следећи видео и погледајте како направити сок за детоксикацију да бисте изгубили стомак: