Домаћи лек за низак крвни притисак

Садржај

• 1. Парадајз сок са поморанџом
• Састојци
• Режим припреме
• 2. Сок од ананаса са ђумбиром и зеленим чајем
• Састојци
• Режим припреме
• 3. Гинсенг чај са лимуном
• Састојци
• Режим припреме

Одличан кућни лек за низак крвни притисак је пијење сока од поморанџе са парадајзом, због добре концентрације калијума коју ова храна има. Међутим, сок од ананаса са ђумбиром и зеленим чајем такође може бити добра опција.

Генерално, низак крвни притисак нема озбиљне здравствене последице, али како може проузроковати несвестицу, падање може на крају преломити неку кост или довести до тога да особа удари главом, што на крају може бити нешто озбиљно. Погледајте шта може изазвати низак крвни притисак.

Дакле, ако особа често доживљава падове притиска или осећа палпитацију срца, саветује се консултација са кардиологом.

1. Парадајз сок са поморанџом

Парадајз и поморанџе богати су минералима који помажу у борби против ниског крвног притиска, посебно када је узрок недостатку калијума у ​​телу. Овај сок се може користити чак иу трудноћи, без икаквих контраиндикација за труднице.

Састојци

• 3 велике поморанџе;
• 2 зрела парадајза.

Режим припреме

Уклоните сок из поморанџе и истуците у блендеру са парадајзом. Ако је укус прејак, можете додати мало воде. Препоручује се пити 250 мл овог сока два пута дневно, најмање 5 дана, како би се проценили његови резултати.

2. Сок од ананаса са ђумбиром и зеленим чајем

Овај сок је веома богат водом и минералима, што помаже повећању количине крви и повећању крвног притиска. Поред тога, ђумбир је адаптогени корен, што значи да помаже у регулацији крвног притиска на оптималне нивое, било да је висок или низак.

Овај сок се такође може уносити током трудноће, јер не садржи супстанце које штете трудноћи.

Састојци

• 1 кришка ананаса;
• 1 шака нане;
• 1 комад ђумбира;
• 1 шоља зеленог чаја;

Режим припреме

Ставите све састојке у блендер, туците док се не формира хомогена смеша и затим пијте.

3. Гинсенг чај са лимуном

Попут ђумбира, гинсенг је одличан адаптоген, омогућавајући вам да регулишете крвни притисак када је низак. Лимун, с друге стране, помаже енергијирању тела, побољшавајући цело његово функционисање, укључујући и крвни притисак.

Састојци

• 2г гинсенга;
• 100 мл воде;
• ½ лимунов сок.

Режим припреме

Ставите гинсенг и воду да прокључају у шерпи 10 до 15 минута. Затим га пустите да се охлади, процедите смешу и додајте лимунов сок, па је попијте. Овај чај се може узимати неколико пута током дана.