3 кућна средства за заустављање отока

Садржај

• 1. Чај од маслачка
• 2. Чај од зеленог чаја
• 3. Чај од кожне капе

Маслачак, зелени чај или кожна капа су неке лековите биљке са диуретичким својствима које се могу користити у припреми чајева који повећавају производњу урина и смањују задржавање воде, смањујући тако отицање тела.

Међутим, поред ових чајева, такође је важно пити између 1,5 до 2 литре воде дневно, редовно вежбати и повећати унос хране богате водом као што су лубеница, диња или краставац, на пример која увелико помаже у смањити отицање целог тела, па чак и контролу високог крвног притиска. У овом видео снимку можете видети још савета о томе шта радити:

1. Чај од маслачка

Чај од маслачка има диуретичка својства и делује противупално, а треба га припремати на следећи начин:

Састојци:

• 15 г маслачка;
• 250 мл кључале воде.

Режим припреме:

Ставите 15 г маслачка у чашу кључале воде и оставите да одстоји 5 минута. Проциједити и одмах узети.

Овај чај треба узимати 2 до 3 пута дневно.

2. Чај од зеленог чаја

Зелени чај осим што има јака диуретичка својства која помажу у уклањању задржавања течности, одличан је и за мршављење и побољшање циркулације крви.

Састојци:

• 1 кашичица зеленог чаја;
• 1 шоља кључале воде.

Режим припреме

Додајте 1 кашичицу зеленог чаја у шољу кључале воде. Покријте, пустите да се загреје, процедите и пијте следеће.

Препоручује се пити 1 шоља овог чаја 3 до 4 пута дневно.

3. Чај од кожне капе

Чај од кожне капе има диуретичко и пречишћујуће деловање, што помаже у уклањању токсина и течности накупљених у телу.

Састојци:

• 20 г кожних листова шешира;
• 1 литар кључале воде.

Режим припреме

Ставите 20 г лишћа у шерпу и додајте 1 литар кључале воде. Поклопити и пустити да се охлади, процедити и после пити.

По потреби овај чај треба пити 3 до 4 пута дневно.