Реуматоидна кахексија

Садржај

• Кахексија код реуматоидног артритиса
• Симптоми губитка мишића
• Промене тежине и губитак мишића
• Узроци губитка мишића
• Третмани
• Вежбајте
• Дијета
• Медицинска помоћ
• Осећам се боље

Кахексија код реуматоидног артритиса

Реуматоидна кахексија односи се на губитак мишићне масе и снаге због реуматоидног артритиса (РА). То се често назива губитком мишића.

Отприлике две трећине људи са РА доживљава ову компликацију ако не контролишу свој РА.

Губитак мишића додаје уморан, болан осећај који имају људи са РА искуством. Такође може да изазове озбиљне компликације попут срчаних болести. Људи са РА који имају губитак мишића могу имати краћи животни век.

Читајте даље како бисте видели како се препознаје кахексија, разумете шта је узрок и научите шта можете да учините да бисте били здрави.

Симптоми губитка мишића

Људи који доживе кахексију имају осећај уморних, напорних мишића. То је делом зато што губитак мишића у РА узрокује „повећан утрошак енергије у мировању“, што значи да ваши мишићи троше енергију чак и када стално мирујете.

Људи са губитком мишића имају мању снагу руку и бедара и могу имати потешкоћа у обављању једноставних задатака. Иако губитак мишића значи губитак ткива, особе са овим стањем можда неће смршавјети, јер кахексија значи само губитак витког ткива, а не масти.

Промене тежине и губитак мишића

Постоји много разлога због којих особа са РА може имати промене у тежини. Особе са РА често временом мање вежбају због нелагодности РА, а то може натерати да дебљају.

Алтернативно, људи могу постати депресивни, јести мање и изгубити килограме. Важно је напоменути да неће сви људи који пате од кахексије губити тежину. Људи који пате од кахексије могу чак дебљати, што доводи до укупног повећања килограма.

Узроци губитка мишића

Тачне узроке губитка мишића тешко је утврдити. Чини се да постоји веза са уносом превише протеина (цитокина) који производе ћелије имунолошког система.

Гојазност такође може играти улогу, посебно када је у исхрани особе богато засићеним масноћама. Недостатак вежбе отпора је такође повезан са губитком мишића.

Особе са РА можда не желе да вежбају због бола и потешкоћа у померању зглобова. Овај недостатак активности може довести до губитка мишића.

Третмани

Иако не постоје познати лекови за трошење мишића, можете учинити много како бисте зауставили пропадање и изградили мишиће леђа. Вежба отпора може да спречи мршави губитак мишића, повећа распон покрета и смањи бол од РА.

Једно истраживање показује да је потребно више од једног медицинског приступа за борбу против губитка мршавог ткива. Прехрамбени приступи су се такође показали ефикасним у одређеним случајевима.

Вежбајте

Ако имате РА, и даље можете да побољшате своје стање и борите се са трошењем мишића вежбањем. Тренинг отпора се сматра добрим избором за особе са РА.

У тренингу отпора гурате или вучете да повећате снагу мишића. Овакве вежбе можете да радите у води да бисте умањили ефекат на зглобове.

Тренинг отпора гради мршаву мишићну масу и повећава ваш домет покрета, омогућавајући вам лакше кретање. Показано је и да смањује артритис бол, помаже људима да смршају и смањује учесталост пада.

Дијета

Иако су неки људи са РА и губитком мишића можда неухрањени, само једење више не представља одговор. То је зато што погођени мишићи не апсорбују исхрану правилно.

У ствари, многи људи са РА имају истовремено гојазност и кахексију. Студије су показале да додавање рибљег уља у исхрану може побољшати тежину и снагу мишића и смањити умор.

Питајте свог лекара за посебне смернице о исхрани. Највјероватније ће препоручити високопротеинску, ниско-угљених хидратну дијету.

Медицинска помоћ

Не постоје поуздани тестови којима би се утврдило да ли неко има кахексију, али мерење индекса телесне масе и процена нивоа неухрањености могу пружити корисне показатеље. Интерни тестови снимања попут МРИ и ЦТ такође помажу лекарима да идентификују губитак мишића.

Лекови који обично помажу у лечењу реуматоидне кахексије исти су лекови који се користе за лечење РА. Лекови који лече РА и могу такође побољшати мишићну масу укључују:

• етанерцепт (енбрел)
• инфликимаб (Ремицаде)
• адалимумаб (Хумира)
• голимумаб (Симпони)
• тоцилизумаб (Ацтемра)
• абатацепт (Оренциа)
• сарилумаб (Кевзара)
• тофацитиниб (Ксељанз)
• метотрексат

Осећам се боље

Кахексија је озбиљна компликација за оболеле од РА. Мршави губитак мишићне масе доводи до бола, умора, депресије, несрећа узрокованих лошом равнотежом, па чак и затајења срца.

Вежбање не може само да заустави или преокрене губитак мишића, већ и да лечи друге аспекте болести. Разговарајте са својим лекаром о здравој рутини вежбања да бисте додали препоручене лекове РА. Такође се обавезно распитајте о најновијим медицинским третманима и вестима о исхрани.