Rijana je otkrila kako održava zdravu ravnotežu između posla i života
Садржај
Ako danas pročitate samo još jednu stvar, trebalo bi da bude ИнтервјуNova naslovna priča sa Rijanom. Uz nove slike mogula u rvačkoj maski i odelu sa leopardovim uzorkom, uključuje i intervju koji je vodio Rijanin Океан 8 ko-zvezda Sarah Paulson.
Њих двоје су се дотакли различитих тема, попут Риханниног детињства и са ким се забавља (одговор: „Прогуглај“). Ali jedan od najvrednijih stavova je pevačev pogled na dane mentalnog zdravlja.
Nikome ne bi trebalo da bude vest da je Rijana neverovatno zauzeta. Тренутно ради на новом албуму, поред обавеза са Фенти Беаути, доњим рубљем и модним линијама. У свом интервјуу, певачица је објаснила да је научила да мора да проведе личне дане због свог менталног здравља. (Povezano: Rijana je imala najprikladniji odgovor svima koji su je debelo sramotili)
"Тек у последњих неколико година почела сам да схватам да морате да одвојите време за себе, јер од тога зависи ваше ментално здравље", рекла је Паулсон. Nedavno je počela da označava „P“ za „lični dan“ u blokovima od dva do tri dana u svom kalendaru, koristeći vreme da se odvoji od posla. (Povezano: 5 Lagree-inspirisanih vežbi za trbušnjake i zadnjicu od Rijaninog trenera)
Риханна је објаснила да и даље ради луде сате (неки њени састанци трају давно иза поноћи, рекла је). Али када није на дужности, она настоји да успори. „Učinila sam male stvari velikim poslom, kao što je odlazak u šetnju ili odlazak u prodavnicu“, rekla je. "Ušao sam u novu vezu, i to mi je važno. Bilo je kao, 'Moram da nađem vremena za ovo.' Баш као што негујем своје послове, морам да негујем и ово. " (Povezano: Iznenađujući način na koji dugo radno vreme u kancelariji utiče na vaše zdravlje)
Тема равнотеже између приватног и приватног живота у односу на ментално здравље је супер релевантна РН, јер је Светска здравствена организација недавно препознала сагоревање као легитимно здравствено стање. Дакле, док је неким људима можда потребно само још неколико „П“ у свом календару, другима ће можда бити потребно лечење како би се носили са исцрпљеношћу на послу. Ali sa Rijanom kao dokazom, niko ne bi trebalo da se oseća kao da mora da bira između svog mentalnog zdravlja i uspeha u karijeri.