12 grešaka koje ne želite da napravite na Diznijevoj trci

Садржај

• 12 рунДиснеи Раце грешке у трчању које не желите да направите
• 1. Nemojte parkirati hop dan ranije.
• 2. Ne opterećujte se šećerom pre toga.
• 3. Napravite rezervaciju za ručak (i ​​večeru!) posle trke.
• 4. Ne zadržavajte se predaleko od imanja.
• 5.Не прескачите изложбу.
• 6. Ne propustite ekskluzivnu hranu za trkače.
• 7. Ne nosite redovnu odeću za trčanje.
• 8. Не заборавите кишну опрему: време у Орланду је чудно.
• 9. Не заустављајте се на сваки foto op.
• 10. Ne zaboravite libaciju na ciljnoj liniji.
• 11. Не трошите карту за Парк Хоппер непосредно након трке.
• 12. Не пропустите прилику да прикупите новац.
• Pregled za

Најмагичније трке на земљи (познате и као Диснеијеви догађаји) су нека од најхладнијих искустава која можете имати као тркач - посебно ако сте Диснеијев обожавалац или само волите паркове. Ali kao dete na Božić, lako se zanositi svime što se dešava. Između slatkih grickalica, parkova koji čekaju da ih skačete, fotografisanja, kostima, libacija na dan trke i svega između, vaš mozak može biti preopterećen... i možda ćete propustiti neke zaista sjajne komponente ovog događaja. (Повезано: Зашто су Диснеијеве трке тако велики посао)

Као неко ко је на путу за своју пету трку на Диснеи -овој трци, прошао сам кроз велики део почетничких незгода. Ево како можете да научите из мојих грешака и уживате без обзира на време завршетка.

12 рунДиснеи Раце грешке у трчању које не желите да направите

1. Nemojte parkirati hop dan ranije.

Знам, знам. Kažem vam da NE idete u park Volta Diznija dan pre vaše trke, kada je čitav razlog zbog kojeg idete na ovu trku (najverovatnije) da provedete dane jedući Dole Whip i pijući širom sveta u Epcotu. Схватам. Ali odlazak dan pre trke, po mom iskustvu, bila je greška. Бићете тако уморни и стопала ће вам бити уништена од ходања по цео дан и због тога ће ваша раса потенцијално бити лоша. Болне ноге и леђа пре 10К или полумаратона? Лош град.

Ако морате да идете у паркове (можда одлазите одмах након трке), немојте паркирати хмељ. Одаберите један парк, нека буде осветљен и рано идите у кревет.

2. Ne opterećujte se šećerom pre toga.

Знате фразу ништа ново на дан трке? Предлажем додатак: без бомбардовања стомака дан пре дана трке. (Везано: Водич од почетка до краја за пуњење горива за полумаратон)

Ja od svih ljudi razumem snažnu želju da se sahraniš u Diznijevom čurosu onog trenutka kada sletiš na aerodrom MCO—ali nemojte to činiti neposredno pre trke. Svi ti slatkiši dan ili noć pre trke će vam ostaviti neke prilično velike probavne smetnje, a osim ako nemate gvozdena creva, prilično je zagarantovano da ćete dobiti dijareju na stazi. Ово је права ствар која се дешава. Poslušajte ovo upozorenje i sačekajte do cilja i dan kasnije da kopate po ukusima Diznijevog sveta.

3. Napravite rezervaciju za ručak (i ​​večeru!) posle trke.

Као носилац годишње пропуснице у Дизниленду, мислио сам да ћу бити потпуно спреман за свој први викенд на трци у Валт Диснеи Ворлд-у, и да ће једење након трке бити колач. Само изаберете ресторан и уђете, зар не? Сасвим погрешно. Не чекајте недељу-или чак месец!-пре викенда трке да бисте резервисали доручак после трке, јер ће све бити резервисане и можда нећете моћи да уђете у многе ресторане. Ozbiljno, restorani počinju da rezervišu čim termini za rezervacije postanu aktivni: 180 dana (šest meseci).

Знам да звучи сулудо резервисати се шест месеци унапред, али имајте на уму да је Валт Диснеи Ворлд скоро увек заузет, али викендом трка привуче више од 65.000 тркача (тзв. dodatni гости) који такође доводе своје пријатеље и породицу. (Везано: Шта сам научио трчећи на 20 Диснеи трка)

Planiranje daleko unapred se isplati za veličanstven obrok posle trke u omiljenim odmaralištima kao što su 'Ohana, Be Our Guest i Biergarten. Професионални савет: Ако трчите трку принцеза и желите да доживите потпуно искуство, резервишите Пепељугин краљевски сто што је могуће унапред - моћи ћете да једете у чувеном замку, што звучи боље од било ког ПР -а.

4. Ne zadržavajte se predaleko od imanja.

Иако можете да уштедите новац боравећи у одмаралишту које није Диснеи, топло, топло препоручујем да останете у једном, барем ноћ пре ваше трке. Зашто? Svi Diznijevi hoteli nude šatlove do područja startne linije trke. (Povezano: Najbolji svetski hoteli Walt Disneya za trkače)

Iako ovo može izgledati trivijalno (ili ne vredi dodatnih sto dolara po noći), uzmite u obzir da morate biti na početnom mestu negde oko 3:30 ili 4:00 i toliko, многи путеви су затворени, а могућности паркирања нису нужно близу.

Pored šatla (koji je, IMO, dovoljan razlog da ostanete na imanju), hoteli takođe imaju toplu kafu u predvorju u 3 sata ujutro i komplete za trčanje sa stvarima kao što su banane, vitaminska voda i puter od kikirikija kako biste mogli da popijete енергичан, али лаган доручак пре него што уђете у аутобус до почетка.

5.Не прескачите изложбу.

Disney izložbe su ogromne i sulude. Планирајте неколико сати да посетите све различите штандове, добијете масажу рамена и леђа, пијуцкате фриз са вином ФитВине (да, на тржници имају здраво вино за тркаче) или купите туту и ​​тијару коју ћете носити током принцезе трка. Postoji mnogo prodavaca, mogućnosti za fotografisanje, ukusnih poslastica i aktivnosti pre trke.

6. Ne propustite ekskluzivnu hranu za trkače.

Кад смо већ код укусних посластица, сваки догађај има посебну храну створену посебно за тркаче те расе. Veliki deo ove hrane se može naći na sajmu, a uključuje zdrave obroke koje je dizajnirao Diznijev tim za hranu kako bi pomogao trkačima da se najbolje snalaze (u prošlosti su imali odlične činije za kinou usredsređene na proteine ​​i proteine ​​na bazi putera od kikirikija лоптице).

Ексклузивна храна такође укључује алкохолне напитке. Na primer, u prošlosti je trka Dark Side sa temom Ratova zvezda predstavljala 13.1 Parsecs Pineapple Pale Ale pivo, dok je vikend trke Disney Princess predstavljao svetlucavo pivo sa nijansama bobica sa stvarnim jestivim šljokicama. (Povezano: 7 namirnica koje vas čine bržim tako da možete pojesti put do PR-a)

7. Ne nosite redovnu odeću za trčanje.

Слушајте: Првих неколико пута сам трчао на Диснеи-ју, носио сам Диснеи мајицу са принтом, али у суштини сва моја одећа била је обичан комад активне одеће. Ова врста убија вибрацију, а ја сам се лично осећао као да сам се појавио на догађају са црном краватом у хаљини са мајицом. Deo magije ove trke je da budete nostalgični i da otkrijete svoje unutrašnje dete—zato nosite prokletu tutu. Izaberite svoj omiljeni lik, ili onaj koji ste voleli kao dete, ili onaj koji je urnebesan (a Ratovi zvezda i Marvel se potpuno računaju). Иди велики или иди кући.

8. Не заборавите кишну опрему: време у Орланду је чудно.

Или ћете доживети величанствено сунце на Флориди или грмљавину. Време на Флориди је свуда на мапи. U mom ličnom trkačkom iskustvu, bilo je umereno i lepo, ali ćete želeti da donesete razne opcije za svoju opremu za dan trke samo u slučaju da se vetrovi promene i završite sa potpuno drugačijom klimom.

9. Не заустављајте се на сваки foto op.

Знам да ово може бити примамљиво, поготово ако сте упорни обожаватељ Диснеиа. Duž staze ima mnogo opcija za fotografije sa Diznijevim likovima, i osim ako ne počnete na samom prednjem delu prvog tora, stajaćete u velikim redovima da biste dobili tu fotografiju. Размислите: више од 30 до 45 минута. Не шалим.

Ако покушате да снимите фотографију на свакој станици-осим ако не трчите мање од 6 минута-бићете тамо око пет сати. Исцрпљује. Сунце излази (велика ствар јер трке почињу много пре изласка сунца), и постаје јако вруће. Будите избирљиви и зауставите се само на неколицини. Postavio sam PR za najduži polumaraton u svom životu (pet sati) jedne godine na trci u Dizniju jer sam se zaustavio na toliko lokacija za fotografisanje i imao drugara za trčanje kome je trebalo dosta da hoda. Ne bih ovo preporučio. (Везано: Како се заштитити од топлотног исцрпљивања и топлотног удара)

10. Ne zaboravite libaciju na ciljnoj liniji.

One pijane poslastice sa sajma? Многи од њих су на циљу. Možete nazdraviti sa malo Veuve Clicquot ili gaziranog piva—sve dobro zasluženo!—nakon što pređete 3,1, 6,2, 13,1 ili 26,2 milje. Верујте ми, ако можете да трбушите (а дан раније нисте пробавни тракт премазали слаткишима са слаткишима Мицкеи), помало мекани на крају трке имају посебан укус.

11. Не трошите карту за Парк Хоппер непосредно након трке.

Мој предлог? Опоравите се после трке, а затим искористите ту скупу карту сутрадан. Tipično, moj pristup za dan trke je da odradim pola dana u jednom parku ili provedem popodne u odmaralištu i centru grada (Dizni Springs), a zatim odem u ostale parkove sledećeg dana.

Карте за паркирање * нису * укључене у вашу цену, а мислим да желите да повећате вредност карте за Диснеи Паркс, желите да будете тамо отворени и затворени. То сам само ја; Ви то радите, али мој предлог је да не шетате око Животињског царства након што сте одрадили пола или цео маратон. Сачувајте га за свој „схаке оут“ следећег дана и уместо тога узмите чашу вина у Вине Бар Георге -у или сангрију у Јалео -у у Диснеи Спрингс -у.

12. Не пропустите прилику да прикупите новац.

Da li ste znali da možete prikupiti sredstva za svoj put do trkačke Diznijeve majice? Možete preskočiti naplatu kreditne kartice i umesto toga prikupiti novac za divnu dobrotvornu organizaciju. Сваки догађај рунДиснеи има различиту добротворну организацију; последње две године прикупљао сам новац за болнице за чудесна дечија чуда. Plaćate malu naknadu za registraciju (obično mnogo, mnogo jeftinije od standardne cene bib), a zatim dostižete minimalni zahtev za svoju dobrotvornu organizaciju putem prikupljanja sredstava. Zabavno je, uključuje vašu zajednicu u vaš događaj i čini trku mnogo posebnijom.

Pregled za