Аутор: Robert Doyle
Датум Стварања: 24 Јули 2021
Ажурирати Датум: 11 Август 2025
Anonim
🍭🍡Kawaii snacks compilation tiktok  |satisfying |  (´。• w •。`) 🧃🍾
Видео: 🍭🍡Kawaii snacks compilation tiktok |satisfying | (´。• w •。`) 🧃🍾

Садржај

Užina između obroka je važan deo da ostanete vitki, kažu stručnjaci. Грицкалице помажу у одржавању стабилног нивоа шећера у крви и смањењу глади, што вас спречава да се претјерате у сљедећем оброку. Кључ је у потрази за намирницама које су и задовољавајуће и које неће уништити ваш дневни буџет калорија, попут кокица и других надутих, прозрачних намирница. Sledeći put kada budete želeli da grickate, isprobajte jednu od ovih opcija:

žudnja...гумене меде

Покушати...1 шоља желатине без масти, без шећера (7 калорија, 0 г масти)

žudnja...чипс

Покушати...3 1/2 šolje laganih kokica u mikrotalasnoj pećnici (130 kalorija, 5 g masti)

žudnja...kolačići

Покушати...1 колач од пиринча са карамел-кукурузом (80 калорија, 0,5 г масти)


Жудња ...чоколадицу

Покушати...1 шоља инстант топле чоколаде (120 калорија, 2,5 г масти)

Жудња ...Сладолед

Покушати... 1 посуда немасног јогурта помешана са 2 кашике немасног шлаг прелив (70 калорија, 0 г масти)

Pregled za

Реклама

Популарне Публикације

Визуелни водич за оштећење косе и 15 начина да то поправите

Визуелни водич за оштећење косе и 15 начина да то поправите

Од меког и свиленкастог расположења до сувог и ломљивог лома, осећа се оно што осећамо. Понекад буквално. Исправљамо, шампонирамо, влажимо, пршимо, режемо и бојимо да бисмо испричали причу коју желимо...
Да ли кафа заиста зауставља ваш раст?

Да ли кафа заиста зауставља ваш раст?

Кафа је једно од најчешће конзумираних кофеинских напитака на свету. То је у великој мери последица енергизирајућих ефеката, као и великог укуса и ароме.У ствари, одрасли у САД-у у доби од 18 до 65 го...