Сезонске алергије и КОПБ: Савети за избегавање компликација

Садржај

• КОПБ: Преглед
• Зашто имам сезонске алергије?
• Како могу да избегнем озбиљне компликације?
• Знај пре него што одеш
• Останите унутра
• Лечите своје симптоме
• Ваша околина је алергична
• Разговарајте са лекаром

Сезонске алергије су сметња већини људи. Међутим, за особе са КОПБ-ом, свако додатно стање које отежава дисање аутоматски је озбиљније.

Према истраживању из 2012. у Центру за алергије и астму Јохнс Хопкинс, људи који су имали КОПБ и сезонске алергије имали су погоршане респираторне симптоме, попут кашља и пискања.

Такође је значајно вероватније да ће им бити потребна лекарска помоћ због својих симптома.

КОПБ: Преглед

Хронична опструктивна болест плућа (КОПБ) је група плућних стања која се обично састоје од хроничног бронхитиса и емфизема. КОПБ се обично везује за историју пушења цигарета.

Стање резултира блокадом дисајних путева и стварањем слузи, што често изазива озбиљне потешкоће у дисању. Симптоми укључују:

• упорни кашаљ
• пискање
• умор
• кратког даха
• осећај ветра након активности које у прошлости нису биле тешке
• искашљавање слузи

Зашто имам сезонске алергије?

Сезонске алергије су врло честе. Милиони људи суочавају се са сврбежом, воденастим очима и замагљеним носовима које изазивају сезонске алергије.

Ови симптоми се јављају када ваш имуни систем реагује на алергене које сте удисали, као што су:

• полен
• прашина
• калуп
• животињски перут

Ваш имуни систем активира одређене ћелије које производе супстанце, укључујући хистамин. Ове супстанце производе симптоме алергије.

Чини се да су особе са КОПБ-ом осјетљивије на друга стања дисања. Наравно, ако имате КОПБ, вероватно имате неких проблема са дисањем.

Како могу да избегнем озбиљне компликације?

Најбоље што можете учинити је избегавање потенцијалних алергена.

Алергени су свуда око нас, али већ знате да ли знате своје окидаче. Сада можете да предузмете кораке како бисте смањили контакт са специфичним алергенима који погоршавају ваше симптоме.

Прочитајте за савете о избегавању уобичајених алергена који би могли да погоршају ваше симптоме КОПБ.

Знај пре него што одеш

Провјерите локални извјештај о полена прије него што изађете из куће. Много метеоролошких локација, као што је АццуВеатхер, пружаће информације о тренутном нивоу полена и плијесни за ваше подручје.

Алергија за праћење алергије Веатхер Цханнел-а такође бележи нивое одређених врста полена, укључујући:

• дрвеће
• коров
• трава

Можда ћете планирати излете данима када су ниво полена и плијесни нижи да би смањили симптоме алергије.

Останите унутра

Најбоље је остати унутра када је квалитет ваздуха у вашем подручју лош. За особе са КОПБ, индекс квалитета ваздуха изнад 100 може опустошити респираторне симптоме.

Ако живите у Сједињеним Државама, добар извор за проверу квалитета ваздуха је АирНов, који мери количину загађења ваздуха у датом подручју. Ако морате да изађете напоље, покушајте да обучете маску за филтрирање загађивача и иританса.

Лечите своје симптоме

Када имате симптоме алергије, попут сврбежа у очима или цурења из носа, разговарајте са лекаром о лековима против алергије. Узимање антихистаминика без рецепта вам може помоћи.

Лијекови као што су дифенхидрамин (Бенадрил) и цетиризин (Зиртец) могу зауставити ваш имуни одговор на изазиваче алергије у свом трагу, потенцијално смањујући потешкоће у дисању.

Насални стероиди, деконгестиви и инхалатори такође могу бити потребни за смањење упалих дисајних путева.

Ваша околина је алергична

Кад год је то могуће, покушајте да предузмете мере да алергени не буду у вашем простору. Ево неколико ствари које можете да урадите код куће:

• Уградите добар систем филтрације у свој клима уређај.
• Држите прозоре затворене када је број полена или загађивача висок.
• Купите кабински филтер за ваздух за свој аутомобил који је посебно дизајниран за заштиту алергена.
• Редовно усисавајте и прашите да бисте се ослободили полена или спорова плијесни који су се могли забити вани.

Разговарајте са лекаром

Разговарајте са лекаром о симптомима алергије и о томе како сезонске алергије утичу на КОПБ. Они могу предложити различите могућности, које могу укључивати:

• испробавање лекова на рецепт
• чешће користите свој инхалатор током сезоне врхунца алергија
• добијате тест алергије да видите који алергени су узрок ваших реакција
• покушај снимака алергија (имунотерапија) за смањење симптома алергије