Друго тромесечје трудноће

Садржај

• Шта се дешава са вашим телом током другог тромесечја?
• Шта се догађа са фетусом током другог тромесечја?
• Шта се може очекивати од лекара?
• Како можете остати здрави током другог тромесечја?
• Шта да радим
• Шта треба избегавати
• Шта можете учинити током другог тромесечја да бисте се припремили за рођење?

Шта је друго тромесечје?

Трудноћа траје око 40 недеља. Недеље су груписане у три тромесечја. Друго тромесечје укључује недеље од 13. до 27. трудноће.

У другом тромесечју беба постаје већа и јача и многе жене почињу да показују већи стомак. Већина жена сматра да је друго тромесечје много лакше од првог, али је ипак важно бити информисани о својој трудноћи током другог тромесечја. Разумевање трудноће из недеље у недељу може вам помоћи да доносите утемељене одлуке и припремите се за велике промене које следе.

Шта се дешава са вашим телом током другог тромесечја?

Током другог тромесечја трудноће, симптоми које сте можда имали током првог тромесечја почињу да се побољшавају. Многе жене изјављују да се мучнина и умор почињу смањивати и сматрају друго тромесечје најлакшим и најугоднијим делом трудноће.

Могу се јавити следеће промене и симптоми:

• материца се шири
• почињете да показујете већи стомак
• вртоглавица или вртоглавица због нижег крвног притиска
• осећајући кретање бебе
• болови у телу
• повећан апетит
• стрије на стомаку, дојкама, бутинама или задњици
• промене на кожи, попут замрачивања коже око брадавица или мрље тамније коже
• свраб
• оток зглобова или руку

Позовите свог доктора ако имате било који од ових симптома:

• мучнина
• повраћање
• жутица (жутило белих очију)
• екстремно отицање
• брзо повећање телесне тежине

Шта се догађа са фетусом током другог тромесечја?

Бебини органи постају потпуно развијени током другог тромесечја. Беба такође може почети да чује и гута. Мале длаке постају приметне. Касније у другом тромесечју, беба ће почети да се креће. Развиће циклусе спавања и буђења које ће трудница почети да примећује.

Према Америчком удружењу за трудноћу, до краја другог тромесечја беба ће бити дугачка око 14 центиметара и тешка нешто више од два килограма.

Шта се може очекивати од лекара?

Жене би требало да посете лекара отприлике сваке две до четири недеље током другог тромесечја трудноће. Тестови које лекар може обавити током посете укључују:

• мерење крвног притиска
• проверавајући своју тежину
• ултразвук
• скрининг дијабетеса тестовима крви
• урођена мана и други тестови генетског скрининга
• амниоцентеза

Током другог тромесечја, ваш лекар може помоћу ултразвучног теста утврдити да ли је ваша беба дечак или девојчица. Одлука да ли желите да знате пол детета пре него што га родите је ваш сопствени избор.

Како можете остати здрави током другог тромесечја?

Важно је бити свестан шта треба радити и шта избегавати током трудноће. Ово ће вам помоћи да се бринете о себи и својој беби у развоју.

Шта да радим

• Наставите да узимате пренаталне витамине.
• Вежба редовно.
• Вежбајте дно карлице радећи Кегелове вежбе.
• Једите исхрану богату воћем, поврћем, обилним протеинима и влакнима.
• Пије много воде.
• Једите довољно калорија (око 300 калорија више него што је нормално).
• Нека ваши зуби и десни буду здрави. Лоша хигијена зуба повезана је са превременим порођајима.

Шта треба избегавати

• напорне вежбе или тренинг снаге који могу нанети повреду стомака
• алкохол
• кофеин (не више од једне шоље кафе или чаја дневно)
• пушење
• дроге
• сирова риба или димљени плодови мора
• ајкула, сабљарка, скуша или бијела риба снаппер (имају висок ниво живе)
• сирове клице
• мачје легло, које може носити паразита који узрокује токсоплазмозу
• непастеризовано млеко или други млечни производи
• деликатесно месо или виршле
• следећи лекови на рецепт: изотретиноин (Аццутане) за акне, ацитретин (Сориатане) за псоријазу, талидомид (Тхаломид) и АЦЕ инхибитори за висок крвни притисак

Питајте свог доктора ако имате било каквих недоумица у вези са лековима на рецепт или суплементима које узимате.

Шта можете учинити током другог тромесечја да бисте се припремили за рођење?

Иако је остало још неколико недеља у трудноћи, можда ћете желети да планирате пород раније како бисте помогли да треће тромесечје буде мање стресно. Ево неколико ствари које сада можете учинити да бисте се припремили за рођење:

• Похађајте часове пренаталног образовања који се нуде локално.
• Размотрите часове о дојењу, КПР дојенчади, првој помоћи и родитељству.
• Едукујте се помоћу онлајн истраживања.
• Гледајте на ИоуТубе-у видео записе о рођењу који су природни и нису застрашујући.
• Обиђите болницу или порођајни центар у којем ћете рађати.
• Направите јаслице или простор у својој кући или стану за новорођену бебу.

Размислите да ли желите да узимате лекове против болова током порођаја.

Спонзорисао Баби Дове