Ова жена је савршено објаснила разлику између љубави према себи и телесне позитивности

Садржај

• Pregled za

Свако има право да воли кожу у којој се налази. То је позитивна порука са којом се сви могу сложити, зар не? Ali ICYDK, voleti sebe i praktikovati pozitivnost tela nisu jedno te isto.

Иако често паралелно, постоји разлика између љубави према себи и позитивности тела-детаљ на који је недавно скренула пажњу утицајна особа за фитнес Ницоле из Ник Фитнесс-а. Отишла је на Инстаграм да би поделила да јој је речено да позитивност тела "није [за њу" "јер је она" мршава "жена.

"У почетку сам била прилично повређена и збуњена када сам ово чула", написала је у свом посту. "'Зар нема свако право да воли тело у коме се налази? Не делује баш свеобухватно" помислио сам. " (Повезано: Зашто је срамоћење тела тако велики проблем-и шта можете учинити да га зауставите)

Nikol je tada preuzela na sebe da uradi više istraživanja o pozitivnosti tela kako bi mogla da razume šta je pokret zapravo. (Везано: Нисам телесно позитиван или негативан - ја сам само ја)

„Shvatila sam da sam sve pogrešno shvatila“, napisala je. "Да, свако има право да воли своје тело, али то није телесна позитивност, то је самољубље. И постоји разлика."

Права сврха покрета позитивности тела је да охрабри људе са маргинализованим телима (закривљена, куеер, транс, обојена тела итд.) Да не само вежбају љубав према себи већ и осећају достојан samoljublja, rekla nam je Sara Sapora, mentorka samoljublja i zagovornica zdravlja. Међутим, како покрет постаје "све раширенији и комерцијализованији", његова првобитна намера је "разводњена" и попримила више значења, објашњава Сапора.

Удруживање „позитивности тела“ и „љубави према себи“ заједно у суштини занемарује борбе са којима се људи са маргинализованим телима суочавају годинама. „Pozitivnost tela ne može da se odnosi samo na mršave, ravne, cispolne, bele žene koje su se osećale prijatno sa dodatnih 10 funti na svojim okvirima“, rekla nam je Stejsi Rozenfeld, doktor nauka, licencirani psiholog i profesionalac za fitnes, u nedavnom интервју.

Čini se da je Nikol došla do sličnog zaključka: „Kao neko ko nije bio u telu koje je bilo diskriminisano, ne mogu da nazovem proslavu svog mekog stomaka 'bodipozitivom', to je jednostavno samoljublje“, ona napisao. „Iako naše nesigurnosti još uvek važe, mislim da je važno da prepoznamo razliku jer neuspeh da to uradimo oduzima glasove ljudima zbog kojih je pokret stvoren.“ (Повезано: Можете ли волети своје тело и ипак га желите променити?)

Закључак: Можете волети себе и вежбајте позитивност тела - само знајте да се два појма међусобно разликују. Док је љубав према себи нешто на чему можете интерно радити и охрабрити друге да вежбају, телесна позитивност значи бити савезник онима са маргинализованим телом, призивати привилегије тела када то видите и оспоравати унапред створене представе о пуноважност tela ljudi.

У пракси то значи проверу сопствених пристрасности везаних за тело и давање другима простора да се њихов глас чује, рекла нам је Сапора. „Ako ste vitka osoba ili osoba koja se uklapa u 'normu' društva, pobrinite se da vaš glas i priča o telu ne zaglušuju glasove i priče onih koji su nedovoljno zastupljeni," objasnila je ona.

Katie Willcox, model, autor i osnivač Healthy Is The New Skinny, predlaže da vodite svojim primerom: „Možete učiniti svoj deo ne propovedanjem, suđenjem ili prikazivanjem savršenog života na Instagramu, već tako što ćete biti živi primer nekoga који воле себе и живе на начин који то споља одражава “.

Pregled za