Simon Bajls nije uradila ovaj gimnastički pokret deceniju - ali je ipak uspela

Садржај

• Pregled za

Препустите Симоне Билес да хипнотише свет за пет секунди. Četvorostruka osvajačica zlatne olimpijske medalje podelila je snimak sebe kako ležerno izvodi gimnastički pokret za koji kaže da nije radila od svoje 13. godine.

Конкретно, Билес је рекла да није деценију радила два пута - два задња окретања са савијеним коленима и привученим у груди. Али није само uradite duplo zatezanje. Видео који пркоси гравитацији приказује Билеса како изводи хибрид импресивних потеза: заокружене леђне руке, праћене двоструким распоредом (два окретања унатраг са потпуно испруженим телом уместо ушушканог), онда dvostruko zatezanje.

Nakon što je letela kroz vazduh, 23-godišnja gimnastičarka je sletela leđima na strunjaču, ostavljajući svoje pratioce na Tviteru potpuno bez daha. (Сећате ли се када је сишла са троструко-дупле греде, никад виђеног гимнастичког покрета?)

Неколико обожавалаца дошло је до одговора Билеса да поделе тачно оно што чини динамичан потез тако импресивним. Mnogi ljudi su primetili da se dvostruki raspored i duplo uvlačenje obično rade u dva prolaza. Biles ih je zgnječio један проћи као да је НБД. (С обзиром да је највећа светска гимнастичарка, да ли је неко заиста изненађен?)

Друге гимнастичарке, укључујући Лаурие Хернандез, Маггие Ницхолс и Настиа Лиукин, поделиле су своје дивљење према Билесу и овом низу потеза шефа.

„TI SI LUDI... na najbolji mogući način“, napisao je Liukin uz emoji poljupca. Ницхолс се сложио, написавши: "Ово је најлуђа ствар коју сам икада видео."

U međuvremenu, Hernandez je doveo LOL-ove sa urnebesnim pokušajem prevrtanja na gredi - koji se završio tako što je ona u potpunosti pala sa grede.

Što se tiče Bilesa, ona je svoje vreme u karantinu koristila da počne da trenira za Olimpijske igre u Tokiju, koje su odložene za jul 2021. zbog pandemije koronavirusa (COVID-19). Недавно је рекла Вогуе да је морала да промени целу своју рутину, на крају се преселивши у низ Зоом тренинга са својим тренерима пре него што се вратила у своју локалну гимнастичку установу када се поново отворила.

Ipak, Biles je priznao da prilagođavanje novom načinu života nije bilo lako. „Mislim da je sportistima teško da budemo van svog elementa u tako dugom vremenskom periodu“, rekla je ona. Вогуе. "То вам избацује читаву равнотежу. Зато што идете на вежбање и ослобађате ендорфине. Избегавате сваки бес. То је нека врста наше оазе. Без тога сте заглављени код куће са својим мислима. Ја сам Некако сам дозволио себи да живим у тим мислима, да их дубље прочитам. У теретани, то ми одвлачи велику пажњу, тако да никада не живим са својим мислима. "

С друге стране, Билес је развила неколико ритуала менталног здравља који јој помажу да остане мотивисана. Nedavno je u MasterClass-u uživo podelila da ostaje fokusirana i smirena tako što ide na terapiju, piše dnevnik i sluša muziku.

Dok većina ljudi verovatno nikada neće moći da uradi duplo uvlačenje duplog rasporeda (ili, znate, čak i samo један od tih poteza), apsolutno vodimo beleške o njenim čvrstim savetima za negu sebe.

Pregled za