Недостатак магнезијума: главни узроци, симптоми и лечење

Садржај

• Главни узроци
• Симптоми недостатка магнезијума
• Тестови који потврђују дијагнозу
• Како се врши лечење

Недостатак магнезијума, познат и као хипомагнеземија, може проузроковати неколико болести попут поремећаја регулације шећера у крви, промена у нервима и мишићима. Неки знаци недостатка магнезијума су губитак апетита, поспаност, мучнина, повраћање, умор и слабост мишића. Поред тога, недостатак магнезијума је такође повезан са хроничним болестима као што су Алцхајмерова болест и дијабетес мелитус.

Главни извор магнезијума за тело је дијета, уношењем хране попут семена, кикирикија и млека, па се један од главних узрока недостатка магнезијума дешава када се ове врсте хране не конзумирају често.

Главни узроци

Иако је један од главних узрока недостатка магнезијума мала потрошња поврћа, семена и воћа и велика потрошња индустријализованих и прерађених производа, постоје и други узроци као што су:

• Ниска апсорпција магнезијума у ​​цревима: јавља се услед хроничне дијареје, бариатријске хирургије или инфламаторне болести црева;
• Алкохолизам: алкохол смањује количину витамина Д у телу који је важан за апсорпцију магнезијума у ​​цревима, поред тога, повећава излучивање магнезијума из урина;
• Употреба неких лекова: нарочито инхибитори протонске пумпе (омепразол, ланзопразол, есомепразол), антибиотици (гентамицин, неомицин, тобрамицин, амикацин, амфотерицин Б), имуносупресиви (циклоспорин, сиролимус), диуретици (фуросемид, хидрохлоротиазид), хемотерапија (хемотерапија) монотерапија (цисплатин) цемоплазин (цетуксимаб, панитумумаб);
• Гителманов синдром: је генетска болест бубрега код које постоји повећана елиминација магнезијума кроз бубреге.

Поред тога, током трудноће, посебно у првом тромесечју, бубрези се више елиминишу магнезијумом, што често захтева додатак магнезијума. Сазнајте више о предностима магнезијума у ​​трудноћи.

Симптоми недостатка магнезијума

Симптоми повезани са недостатком магнезијума су:

• Дрхтање;
• Грчење мишића;
• Грчеви и пецкање;
• Депресија, нервоза, напетост;
• Несаница;
• Конвулзије;
• Висок крвни притисак (хипертензија);
• Убрзан рад срца.

Поред тога, недостатак магнезијума такође повећава ризик од неких болести попут дијабетес мелитуса (тип 2), срчаног удара, срчане инсуфицијенције, ангине, високог крвног притиска, каменаца у бубрезима, предменструалне напетости, менталних поремећаја, па чак и еклампсије током трудноће.

Тестови који потврђују дијагнозу

Дијагноза недостатка магнезијума потврђује се конвенционалним тестом крви или тестом урина. У време испита важно је обавестити све лекове који се користе, јер могу ометати резултат.

Како се врши лечење

Лечење недостатка магнезијума треба да води лекар или нутрициониста. У најблажим случајевима, лечење се састоји у повећању конзумације хране богате магнезијумом као што су бадеми, јечам, банане или спанаћ. Погледајте 10 намирница најбогатијих магнезијумом.

Међутим, када дијета није довољна да замени магнезијум, лекар може орално препоручити суплементе или лекове са магнезијумовим солима. Додаци могу имати нежељене ефекте као што су дијареја и грчеви у стомаку, и често се не подносе добро.

У најтежим случајевима недостатка магнезијума потребна је хоспитализација и примена магнезијума директно у вену.

Генерално, недостатак магнезијума се не јавља изоловано, а недостатак калцијума и калијума такође се мора лечити. Тако ће лечење исправити не само недостатак магнезијума, већ и промене калцијума и калијума. Погледајте како недостатак магнезијума може променити калцијум и калијум.