Скуллцап: Предности, нежељени ефекти и дозирање

Садржај

• Шта је лубања и како се користи?
• Потенцијалне користи лубање
• Може да повећа расположење и смањи анксиозност
• Има антибактеријско и антивирусно дејство
• Садржи противупална и антиканцерогена једињења
• Остале потенцијалне користи
• Мере предострожности
• Доза лубање
• Доња граница

Скуллцап (понегде написан сцуллцап) је уобичајени назив за Сцутеллариа, род цветних биљака у породици мента.

Име је изведено од латинске речи сцутелла, што значи „мало јело“, јер мали цветови ових биљака имају облик јела или кациге. Скуллцап не треба мешати са капама смрти, који су веома отровна гљива (1).

Различити делови лобање, као што су њихово корење и лишће, коришћени су у традиционалној кинеској и индијанској медицини за лечење разних тегоба, у распону од дијареје до хроничног бола.

Данас је ова биљка широко доступна у облику суплемената и сматра се да пружа низ здравствених користи, од јачања здравља срца до ублажавања анксиозности.

Овај чланак говори о свему што требате знати о лубањи, укључујући његову употребу, потенцијалне здравствене користи и нежељене ефекте.

Шта је лубања и како се користи?

Назив лобања се односи на било коју биљку у Сцутеллариа породица, мада се у природној медицини најчешће користе америчке и кинеске сорте.

Америчка луткаСцутеллариа латерифлора) је вишегодишња биљка родом из Северне Америке. У цвату, биљка је прекривена ситним, цевастим плавим цвјетовима, иако боја може варирати (2).

Листови америчке лубање користе се у традиционалној биљној медицини као седатив и за лечење стања попут анксиозности и конвулзија. Биљку су Индијанци наградили због својих снажних лековитих својстава (3).

Кинеска луткаСцутеллариа баицаленсис) је родом из неколико азијских земаља, као и Русије.

Осушени корен ове биљке вековима се користи као традиционална кинеска медицина позната као Хуанг Кин за лечење дијареје, несанице, дизентерије, високог крвног притиска, крварења, респираторних инфекција и упала (1).

У Азији се Хуанг Кин користи у биљним лековима, као што су Ксиао Цхаи Ху Танг или Схо-саико-то (ССТ), популарна формулација која се користи за лечење стања попут врућице, гастроинтестиналних тегоба и болести јетре (1).

Амерички и кинески лонац за лобање доступни су као додаци који се могу купити на мрежи или у продавницама здраве хране. Остале сорте, као што су Сцутеллариа барбата, такође се користе у алтернативној медицини и проучавани су о њиховим потенцијалним здравственим предностима.

Скуллцап се продаје у капсулама, праху и течним екстрактима. Осушени делови биљке, попут њених листова, такође се користе за вариво чаја.

Резиме Америчка и кинеска лобања су цветајуће биљке које се обично користе у природној медицини за лечење различитих стања, укључујући несаницу, упалу и пролив.

Потенцијалне користи лубање

Допуњавање лубање капом може донети неколико предности, мада су истраживања у већини ових подручја ограничена.

Може да повећа расположење и смањи анксиозност

Показано је да америчка лубања повећава расположење и смањује симптоме анксиозности.

Студија на 43 особе открила је да су они који су примали 1.050 мг америчког лубање дневно током две недеље пријавили значајно побољшање расположења у поређењу са плацебо групом (4).

Сматра се да америчка лобања позитивно утиче на расположење и смањује анксиозност стимулишући гама-аминобутерну киселину (ГАБА), неуротрансмитер који помаже смиривању живаца (5).

Посебно је ова биљка коришћена у традиционалној медицини као седатив и лечење стања попут несанице и анксиозности.

У ствари, многи лекови против анксиозности дјелују слично побољшавајући ГАБА активност (6).

Има антибактеријско и антивирусно дејство

Сцутеллариа (С.) барбата - такође позната као барбат лобања - је друга врста са лековитим својствима. Студије показују да има снажна антивирусна и антибактеријска дејства.

Једно испитивање епрувете узорковало је преко 30 кинеских биљака и утврдило је да је то само С. барбата екстракт је показао 100% антибактеријско деловање против Ацинетобацтер бауманнии (КСДРАБ), бактерија која је водећи узрок упале плућа код хоспитализованих пацијената (7).

Штавише, овај екстракт је показао боље антибактеријске ефекте од колистина, уобичајеног антибиотика.

Иста студија је то доказала С. барбата такође је био ефикасан у смањењу КСДРАБ бактеријског оптерећења у плућима мишева, у поређењу са контролном групом(7).

Штавише, претпоставља се да кинеска чашица има антибактеријско дејство и састојак је биљне мешавине која се зове Цандбацтин, популарни природни лек који се користи за лечење цревног бактеријског раста (8).

Садржи противупална и антиканцерогена једињења

Америчка и кинеска лобања садрже низ корисних биљних једињења, укључујући антиоксиданте, који имају противупално дејство и штите ваше ћелије од оштећења изазваних молекулама званим слободни радикали.

Оксидативни стрес, који је резултат неравнотеже између слободних радикала и антиоксиданата, повезан је са бројним хроничним стањима, као што су одређени карциноми и болести срца (9).

Примјећује се да баицалин, флавоноидни антиоксиданс у америчкој и кинеској лобањи, показује снажне антиканцерогене ефекте и може помоћи у борби против оксидативног стреса.

На пример, у испитивањима епрувете, баицалин је изазвао смрт ћелија у ћелијама рака простате и грлића материце, док значајно инхибира раст ћелија рака јајника и панкреаса (10).

Сцутеллареин је још једно америчко једињење лобање које показује моћан антиканцерогени потенцијал у испитивањима епрувете (11).

Поред тога, студије на животињама откривају да је вогонин, флавоноидно једињење у кинеском и америчком лобању, посебно ефикасно у лечењу запаљенских алергијских стања попут алергијског ринитиса (12, 13).

Вреди напоменути да кинески и амерички лонац за лобање садрже многа друга противупална једињења. У ствари, преко 50 флавоноида је изоловано само из кинеске врсте (12, 13, 14).

Остале потенцијалне користи

Скуллцап је повезан са неколико других предности, укључујући:

• Антиконвулзивни ефекти. Показало се да орално додавање америчке лубање има антиконвулзивно дејство код глодара (15, 16).
• Несаница. Баицалин, једињење пронађено у америчкој и кинеској лобањи, користи се у лечењу несанице у пракси традиционалне медицине. Међутим, недостаје истраживања (17).
• Неуродегенеративна болест. Неке студије са епруветама сугерирају да америчка лобања може имати неуропротективна својства, потенцијално штитећи од болести попут Алзхеимерове и Паркинсонове болести (18, 19).
• Срце здравља. У једном истраживању на животињама ињекције баицалина значајно су смањиле штету која настаје услед индукованог срчаног удара (20).

Иако су ови ефекти обећавајући, потребно је још истраживања да би се утврдило да ли је лобања кап ефикасан третман за ова стања.

Резиме Неколико врста лубања - укључујући америчке и кинеске сорте - повезане су са многим здравственим предностима, у распону од смањене упале до побољшаног расположења. Међутим, потребно је још људских студија.

Мере предострожности

Иако допуњавање лубање капсу може пружити здравствене користи, можда неће бити прикладно за све и у одређеним случајевима може изазвати озбиљне нежељене ефекте.

На пример, америчка и кинеска лобања код неких људи повезана је са оштећењем јетре, па чак и затајењем јетре. Уз то, ови случајеви су углавном укључивали суплементе који садрже више биљака, а не само чашицу лобање (21).

Упркос томе, људи са стањима која утичу на функцију јетре требало би у потпуности да избегавају ову биљку.

Кинеска лубања је такође повезана са плућним компликацијама, а друге врсте - укључујући америчку разноликост - код неких људи могу изазвати нежељене ефекте попут неправилног откуцаја срца, тикова, анксиозности, поспаности и менталне конфузије (22, 23).

Треба напоменути да чашица лобање може да комуницира са многим уобичајеним лековима, као што су средства за разрјеђивање крви, лекови за снижавање холестерола, лекови за супституцију цитокрома П450 и средства за ублажавање болова (24).

Уз то, не препоручује се никакав тип лобање за децу или труднице или дојиље због недовољних информација о безбедности (24, 25).

Надаље, показало се да неки додаци садрже прељубе. Остали могу садржавати састојке који нису наведени на етикети (21).

Као и код сваког додатка, будите опрезни приликом куповине лобање. Ослоните се на поуздане компаније које су цертифициране од стране треће стране или независне лабораторије.

Иако су се различити облици користили од давнина за лечење различитих болести, недостају студије о безбедности и ефикасности људи. Увек се посаветујте са својим лекаром пре него што узмете било који биљни додатак, укључујући и лубање.

Резиме Капа лобање може довести до озбиљних нуспојава, попут оштећења јетре, и не треба их давати деци или их узимати људи на одређеним лековима, као ни труднице или дојиље.

Доза лубање

Дозе лубање обично се крећу од 1-2 грама дневно, обично у подељеним дозама (23).

Међутим, дозирање може да зависи од врсте и облика ове биљке, тако да је најбоље да проверите појединачне суплементе за више информација.

Чај од лобање - понекад помешан са другим биљем попут лимунове мелеме - такође је доступан у продавницама здраве хране и на мрежи, мада можда неће имати исте ефекте као додаци, јер је чај обично мање концентрисан.

На располагању су и тинктуре које садрже чашицу лобање и друго потенцијално умирујуће биље, попут корена валеријане. Дозирање тинктуре зависи од концентрације и састојака.

Резиме Људи обично узимају 1-2 грама лобање у подељеним дозама током дана, мада дозирање зависи од вашег одређеног додатка. Чаша за лубање доступна је и у чајевима и тинктурама.

Доња граница

Скуллцап је цвјетача биљка која се дуго користи у традиционалној медицини.

Допуњавање лубање капом може пружити неколико здравствених користи, попут побољшаног расположења, смањене упале и антиканцерогених ефеката.

Међутим, недостаје људско истраживање лобање и овај додатак може изазвати неколико штетних нуспојава.

Из тог разлога је најбоље да се консултујете са својим лекаром ако сте заинтересовани да узмете било који облик лобање.