Snouborderka Elena Hajt prkosi gravitaciji

Садржај

• Pregled za

Оно што треба да знате о родеу са двоструком стражњом страном, али заиста ошамућеним триком (на гоогле-у), јесте да га је Елена Хигхт (26) прва прилепила. Бивша гимнастичарка била је једна од најузбудљивијих ваздушних даскаша на сноуборду од своје 13. године. Док се ова двострука олимпијка спрема да поново прихвати законе физике на Кс играма у јануару, сазнајемо шта је то што јој чини да откуца. (Јесте ли се икада запитали да ли Аспен Кс предвиђа олимпијске шампионе?)

Облик: Како је девојка са Хаваја завршила на падинама?

Елена Хигхт (ЕХ): Моја породица се преселила са плаже на планине када сам имала 6 година, па ме је први тата сурфер прво научио да сноуборд. Ипак, мрзим хладноћу.

Облик: Kakav je tvoj trening?

EH: Обично сам на планини два до пет сати дневно. Остатак времена је опоравак. Урадићу лагано предење да избацим млечну киселину из ногу и јогу за добро истезање.

Облик: Задњица или ноге?

EH: Сноубординг је све о твојој гузи. Радим много чучњева и много искорака. (Koristite ove 3 vežbe snage od snouborderke Elene Hajt da biste se pripremili za padinu.)

Облик: Прво што радите ујутру?

EH: Пијем 16 унци воде са лимуном да бих започео дан хидриран. Затим направим беланца од беланаца са спанаћем, печуркама и парадајзом и једем са воћним ананасом који ми је омиљени.

Облик: Кафа, чај или какао?

ЕХ: Заиста сам зависан од кафе. Посебно латте од бадемовог млека.

Облик: Удобна храна: Излуђујете ли или остајете здрави?

ЕХ: Волим да кувам домаћи вегетаријански кари користећи светло кокосово млеко уместо млечног и да га једем са смеђим пиринчем. Додајем тоне свежих зачина попут ђумбира, белог лука, куркуме и пасте од жутог или црвеног карија.

Облик: Путовање које морате имати?

ЕХ: Uvek ponesem prostirku i uključiću se u podkast o jogi.

Облик: Snežni anđeli ili snežne kugle?

ЕХ: Борба у грудвама-то је још забавније!

Облик: Која је ваша зимска стратегија чувања лица?

ЕХ: Koristim 100% Pure's hidratantnu kremu sa açai bobicama, a zatim stavljam kremu za sunčanje Sweat na vrh, jer je na mineralnoj bazi i ostaje. Нема ништа горе од наочара за сунчање. (Имамо још више зимских лепотних савета од Кс Гамес Старс -а.)

Облик: Šta vam prolazi kroz glavu kada se vinite naopačke?

ЕХ: Најбољи део је то што кад изнова и изнова вежбате нешто, не морате да размишљате. Све се то само спаја. Pripremili ste se i tačno znate kako to da uradite, tako da vaše telo jednostavno preuzima.

Pregled za