Рецепт за ... Подршка заједнице? Разумевање социјалног прописивања

Садржај

• Шта је тачно?
• Како се користи
• Потенцијалне користи
• Омогућује социјалну повезаност
• Пружа путеве за промену
• Помаже вам да пронађете потребне ресурсе
• Како то може изгледати
• Мултипла склероза
• Социјална анксиозност
• Дијабетес
• Да ли то заправо ради?
• Доња граница

Шта је тачно?

Хронична здравствена стања - од дијабетеса и астме до анксиозности и депресије - могу утицати на готово свако подручје вашег живота.

Осим што изазивају физичке и менталне симптоме, понекад могу отежати излазак из куће, проводити вријеме са вољеним особама или чак радити.

Ови проширени ефекти само наглашавају важност рјешавања проблема менталног и физичког здравља на холистички начин. Другим речима, кључно је усредсредити се на бригу о њима целина особа, а не само скуп симптома.

Социјално прописивање има за циљ управо то повезивањем људи са хроничним стањима на различите врсте подршке у заједници, укључујући друштвене догађаје, часове фитнеса и социјалне услуге.

Обучени професионалци, који се често називају радницима у вези са везама или заједницама у заједници, раде са пружаоцима здравствених услуга како би понудили препоруке за ове врсте подршке.

То је концепт који је једно време постојао у Великој Британији и другим деловима Европе, али почиње да се стече и у Сједињеним Државама.

Како се користи

Социјално прописивање углавном постоји како би се попунили недостаци у здравственом третману.

Основни медицински третман не решава сваку забринутост. За прво, пружаоци примарне неге немају увек довољно времена да вас заиста упознају и разумеју комплетну слику вашег живота. Можда ћете имати и потребе за велнесом које нису строго медицинске - барем у почетку не.

На пример, усамљеност може да изазове стрес, што на крају може утицати на сан, исхрану и физичко здравље.

Али ако кажете свом лекару примарне неге, „усамљен сам“, они можда неће моћи понудити много на путу непосредне неге.

Ту ступају радници који се баве везама. Ови професионалци могу вам пружити више специјализовану подршку ако се сами борите да испуните основне здравствене и социјалне потребе.

Радник везе проводи време са вама ван редовних посета или терапијских прегледа лекара. Упознају ваше јединствене потребе, било да укључују пријатељство и људску интеракцију, смернице о вашој финансијској ситуацији или приступ вежбању.

Затим вам помажу да предузмете мере за испуњавање тих потреба, упућујући вас на корисне ресурсе у вашој заједници.

Потенцијалне користи

Ево неких основних потенцијалних предности социјалног прописивања:

Омогућује социјалну повезаност

Социјално прописивање вас доводи у контакт са другим људима, што вам може помоћи у ослобађању усамљености и побољшању квалитета живота. Изолација може играти главну улогу у лошем менталном стању или физичко здравље.

Понекад, једноставно сазнање да требате посегнути за другим људима када се осећате највише сами може повећати ваш оптимизам и помоћи да животни изазови изгледају лакше подесиво.

Пружа путеве за промену

У одређеним ситуацијама можда ће вам требати мала помоћ у решавању ствари које негативно утичу на ваше здравље.

Није увек лако наћи решења за себе, посебно ако живите са менталним стањима здравља попут депресије или анксиозности.

Чак и када знаш неки промена би вам могла помоћи, можда не знате како почети - и то је потпуно нормално.

Када је због прекомерних емоција тешко покушати направити здраве промене, попут одабира хобија или покретања програма вежбања, радници у вези могу понудити саосећајно вођење и подршку да би започели.

Помаже вам да пронађете потребне ресурсе

Када животне околности, попут губитка посла, смрти вољене особе или финансијских проблема утичу на ваше здравље, медицински третман понекад може да реши повезане симптоме.

Реците да ваша стална брига око проналаска посла пре него што требате да платите најам утиче на ваш апетит и здравље пробаве, па једете благу храну и тестирате се на гастроинтестинална стања.

Ако се не бавите основним факторима који доприносе овим симптомима, они ће се наставити враћати и могу се погоршати.

Део социјалног прописивања често укључује помагање људима да пронађу спољне услуге како би се управљало овим изворима стреса.

Потенцијалне препоруке у овом случају могу укључивати:

• услуге саветовања за дугове
• агенције за запошљавање
• наставак наставе писања

Иако нису строго везане за физичко или ментално благостање, ове услуге су и даље прилично битне. Помажу вам да преузмете контролу над ситуацијом на продуктиван начин, што може умањити стрес и побољшати друге симптоме.

Како то може изгледати

Социјално прописивање може изгледати врло различито од особе до особе, у зависности од њиховог здравља и индивидуалних потреба.

За илустрацију, ево неколико примера како се социјално прописивање може користити у контексту различитих хроничних стања.

Мултипла склероза

Покушавате да се решите неких проблема са мишићном слабошћу и координацијом, тако да вам лекар препоручује јогу или друге нежне вежбе које ће вам помоћи да развијете снагу и побољшате координацију.

С двоје мале дјеце код куће, међутим, имате проблема са проналажењем времена за вјежбање или мјеста у свом распореду за учење и вјежбање јоге.

Не видите смисао у описивању своје ситуације свом лекару, кога виђате једном у неколико месеци у трајању од око 30 минута. На крају крајева, како заиста могу помоћи? То није њихов посао.

Али ваш радник за везе вас повезује са групом за бригу о деци у којој се чланови наизменично пружају. Такође добијате упутницу за јога студио који нуди значајан попуст када лекар препоручи јогу.

Социјална анксиозност

Социјална анксиозност вам отежава пријатељевање и отварање према људима.

У терапији сте радили на стратегијама за помоћ у решавању страха и нервозе око интеракције са другима. Али још увек нисте успели да упознате нове људе јер не можете да одлучите о идеалној ситуацији.

Имате ужас од скока у директну социјализацију, али не можете размишљати о било којој другој опцији.

Социјално прописивање вам помаже да идентификујете неколико интереса повезаних са једном важном ствари: они укључују само мало директне социјализације.

На крају, ви се одлучите да испробате локални час у вртларству, групни планинарство и часове уметности. Ови догађаји вам омогућавају да проводите вријеме у друштву других и започнете дискусију када се осјећате угодно.

Дијабетес

Можда се ви и ваш лекар слажете да је потребно да направите неке промене исхране да бисте боље управљали својим стањем. Желите да сазнате више о основама исхране и здраве исхране, али не можете много тога пронаћи на мрежи - само везе до планова исхране или скупих оброка који вас не занимају.

Бескрајно тражење обесхрабрује вас и чини вам се као да одустајете. Али ваш радник за везе вам помаже тако што вас упућује на локални час кувања који учи учеснике како да припреме хранљиве, уравнотежене оброке на буџет.

Да ли то заправо ради?

Научна истраживања која истражују предности социјалног прописивања још су у раним фазама. Осим тога, друштвени „рецепти“ се увелико разликују, што може учинити да могу ефикасно да студирају.

Такође је тешко мерити успех. Да ли успех значи праћење са препоруком? Да ли видите континуирана побољшања здравља након одређеног броја недеља или месеци?

Упркос овим ограничењима, социјално прописивање изгледа обећавајуће као приступ холистичкој здравственој заштити:

• Истраживања из 2018. године указују да програми прописивања социјалне помоћи могу помоћи у смањењу анксиозности и довести до побољшаног здравља и повећане социјалне повезаности. Многи учесници су такође известили о позитивнијим погледима на живот.
• Према истраживању за 2019. годину, социјално прописивање изгледа води до бољих здравствених исхода за оне који учествују. То заузврат може довести до мање посјета примарној њези, што резултира лакшим оптерећењима посла који пружају његу.
• Додатна истраживања из 2019. године наглашавају потребу за више научне подршке, истовремено признајући да програми социјалног прописивања могу побољшати живот особама са неодраслим потребама здравља.

Веће студије могу помоћи у стварању више доказа у прилог социјалном прописивању.

За сада ови програми успевају у многим областима, укључујући Енглеску, где Национална здравствена служба (НХС) сада укључује социјално прописивање као део њиховог дугорочног плана за негу.

Доња граница

За добро здравље постоји више од годишњег прегледа и узимања лекова.

Социјално прописивање је приступ који настоји попунити празнине повезујући људе са ресурсима заједнице.

Иако то још није уобичајено у Сједињеним Државама, још увек можете да питате свог лекара о услугама на које вас могу упутити.

Цристал Раиполе је претходно радила као писац и уредник за ГоодТхерапи. Њена подручја интереса укључују азијске језике и књижевност, јапански превод, кување, природне науке, сексуалну позитивност и ментално здравље. Посебно је посвећена помагању у смањењу стигме око питања менталног здравља.