Могу ли пробиотици помоћи мојој псоријази?

Садржај

• Постоји ли веза?
• Како пробиотици делују за лечење псоријазе?
• Шта кажу истраживачи?
• Како могу додати пробиотике у свој режим?
• Који су традиционални третмани за псоријазу?
• Шта да радим сада?

Постоји ли веза?

Пробиотици су живи микроби који се сматрају добрим за ваше тело. Ваше тело садржи трилијуне њих. Свака колекција микроба, која се зове микробиом, је различита.

Од деведесетих научници су проучавали како микроби црева утичу на различите болести попут псоријазе. Најновија истраживања указују да узимање пробиотика може помоћи побољшању стања.

Како пробиотици делују за лечење псоријазе?

Људи са псоријазом често имају веће количине бактерија које изазивају упалу у цревима. Додавање корисних бактерија у вашу исхрану могло би уравнотежити бактеријску мешавину црева. То је зато што пробиотици стимулишу Т ћелије вашег тела. Т-ћелије су одговорне за регулисање вашег имуног система. Такође могу да смање упале.

Истраживања на микробовима и псоријази су новија. Ранија истраживања показала су да пробиотици могу побољшати симптоме код људи који имају:

• пролив
• синдром иритабилног црева (ИБС)
• Инфекције квасца вагиналног и мокраћног тракта
• реуматоидни артритис

Шта кажу истраживачи?

Специфични микроби црева могу пружити корист за тело изван црева. За особе са псоријазом то може значити смањену упалу коже.

Једна студија случаја из 2012. године проучавала је пробиотички третман жене са пустуларном псоријазом. Њена псоријаза није одговарала традиционалним начинима лечења, па су медицински професионалци истраживали друге могућности.

Стављена је на пробиотик Лацтобациллус. Обично се користи у производњи јогурта, сира и ферментиране хране. У року од две недеље, њене лезије су почеле да пропадају.

Студија из 2013. проучавала је ефекте пробиотика Бифидобацтериум инфантис 35624 код особа са псоријазом. Истраживачи су закључили да је узимањем оралног пробиотика смањен биомаркер за упалу.

Иако постоје обећавајући докази, америчка Управа за храну и лекове (ФДА) још увек није одобрила пробиотике за лечење било које болести. Потребно је више истраживања да бисмо открили који сојеви пробиотика су најкориснији.

Како могу додати пробиотике у свој режим?

Додавање хране богате пробиотицима у вашу исхрану је једноставан начин да ове бактерије унесете у свој систем. Пробиотске бактерије се обично налазе у следећем:

• јогурт
• ферментирани сиреви, попут Гоуде, цхеддара, швицарског и пармезана
• хлеб са киселим тијестом
• кисели краставци
• ацидофилно млеко

Такође бисте могли размотрити узимање додатака пробиотика. Ако узимате додатак, обратите се свом лекару. Заједно можете одабрати најбољу опцију и одабрати одговарајући додатак за ваше потребе. Обавезно разговарајте о било којим другим лековима или додацима које можда узимате.

Који су традиционални третмани за псоријазу?

Традиционални третмани псоријазе зависе од тежине избијања, где се налази на вашем телу и колико добро реагујете на одређени третман.

За лагане до умерене избијања, лечење обично започиње топичким мастима и кремама. Они могу да садрже кортикостероиде, катран или витамин А или Д. Неки локални третмани су артикли који се издају само на рецепт, а други су доступни без рецепта.

Теже епидемије могу се лечити системским лековима, имуносупресивима или биолошким средствима. Такође се може користити комбинација ових лекова. Фототерапија и ласерска терапија могу такође бити ефикасни у комбинацији са другим третманима.

Када се појаве псоријазе, узмите у обзир свој укупни статус у тренутку почетка. Ово укључује све лекове које узимате, било коју храну или пиће које сте имали и било које активности у којима можете да учествујете. Ово ће вам помоћи да препознате могуће окидаче.

Стрес, пушење и одређени лекови познати су покретачи. Неки људи такође пријављују да топлота, одређена храна, парфеми или хемикалије могу угасити ватру псоријазе.

Шта да радим сада?

Ако одлучите да додате пробиотике у режим псоријазе, водите евиденцију у коју ћете пробиотике уносити и све своје резултате. Ово ће вам помоћи да пратите било какве промене или побољшања.

У међувремену, придржавајте се режима псоријазе. Држите кожу подмазану и чистом, користите препоручене мазе и узимајте све прописане оралне лекове према распореду. Ако осетите било какве необичне симптоме, обратите се свом лекару.