Зашто ми се стомак мути?

Садржај

• Шта узрокује бубрење у стомаку?
• Гастроентеритис
• Тровање храном
• Целијакија, нетолеранција за лактозу и друге алергије
• Стрес
• Синдром иритабилног црева (ИБС)
• Предменструални синдром (ПМС)
• Цревна опструкција
• Како се лечи стомачење?
• Какви су изгледи за узбуркавање стомака?

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Стресање у стомаку је непријатна, узнемирена сензација изазвана разним желучаним и цревним проблемима. Они могу варирати од пробавне сметње до вируса.Ако често доживљавате мешање стомака, можда имате здравствено стање које захтева лечење.

Шта узрокује бубрење у стомаку?

Многи услови могу да изазову осећај стомака у стомаку. Осећај настаје услед стезања желуца или црева више него што је нормално. Иако је обично привремено, понекад може трајати сатима или чак данима.

Ваш стомак може да се стисне током дужег временског периода због услова као што су:

• јутарње мучнине у првом тромесечју трудноће
• пробавне сметње
• анксиозни поремећаји
• мучнина у току вожње
• мигрене
• напорне вежбе за трбух
• продужена глад која може настати дијетом и постом
• одређени лекови попут антибиотика, НСАИЛ или лаксатива

Узбуђивање стомака може бити узроковано озбиљнијим стањем ако је праћено:

• мучнина
• повраћање
• дијареја
• затвор
• грчеви
• надимање
• растезање стомака

Ова стања, која могу резултирати продуженим (а понекад и озбиљним) симптомима, укључују:

Гастроентеритис

Гастроентеритис се често назива „стомачни грип“ или „стомачна бубица“, али заправо није вирус грипа.

Вируси попут ротавируса, норовируса и сличних заразних патогена изазивају мешање стомака, праћено јаким повраћањем и дијарејом. Симптоми ротавируса, који су углавном тежи код деце него код одраслих, укључују:

• бол у стомаку
• јак умор
• раздражљивост
• висока температура

Симптоми ротавируса могу трајати до 10 дана.

Особа која ухвати норовирус, који траје од 24 до 72 сата, може доживети:

• грчеви у трбуху или бол
• генерализоване болове у телу
• воденасте столице или дијареја
• главобоља
• грозница ниског степена
• језа

Вируси који узрокују гастроентеритис могу довести до дехидрације, јер болест траје неко време, а симптоми могу постати врло озбиљни.

Сазнајте више о гастроентеритису.

Тровање храном

Тровање храном може се десити када једете храну која је контаминирана или покварјена. То може резултирати стискањем желуца. Бактерије, паразити и вируси су најчешћи кривци за болести које се преносе храном.

Симптоми тровања храном укључују:

• мучнина
• повраћање
• дијареја
• грчеви у стомаку
• губитак апетита
• ниска температура
• главобоље
• слабост

Тровање храном обично траје од сат времена или два до неколико дана. У ретким случајевима траје до 28 дана.

Сазнајте више о тровању храном.

Целијакија, нетолеранција за лактозу и друге алергије

Алергије на храну, нетолеранције и повезана аутоимуна стања (попут целијакије) могу изазвати сензацију у стомаку или цревном тракту као директни резултат једења хране коју тело не може да поднесе.

Многе интолеранције на храну, попут нетолеранције на лактозу, узрокују симптоме попут:

• мучнина
• дијареја
• повраћање
• надимање
• гасни
• грчеви у стомаку

Ако не подносите лактозу, приметићете образац ових симптома након једења млечних производа или пијења млека.

У случају целијакије, симптоми нису увек тако јасни. Само трећина одраслих са целијакијом има гастроинтестиналне симптоме попут дијареје. Људи са целијакијом такође могу показивати следеће симптоме:

• укоченост и бол у зглобовима и костима
• недостатак гвожђа анемија
• поремећаји коже
• трнци и утрнулост руку и стопала
• промена боје зуба или губитак глеђи
• нередовни менструални циклуси
• неплодност и побачај
• бледе ране унутар уста
• слабе, крхке кости
• умор
• напади

Иако људи са целијакијом можда неће доживети дијареју, ипак је могуће да ће имати узбуђење у стомаку након уноса глутена.

Стрес

Краткорочни и трајни стрес може покренути многе симптоме и здравствена стања у телу. То укључује бол у стомаку и узнемиреност, што може довести до тога да се осећате као да вам стомак узбуркава. Остали ефекти стреса на ваш пробавни систем укључују:

• мучнина
• повраћање
• дијареја
• затвор
• горушица
• рефлукс киселине
• повећан ризик од чирева

Сазнајте више о стресу.

Синдром иритабилног црева (ИБС)

ИБС је стање са различитим комбинацијама гастроинтестиналних симптома које могу бити узроковане неправилним (спастичним или спорим) покретима дебелог црева. Особа са ИБС може доживети:

• наизменични напади констипације и дијареје
• надимање
• гасни
• грчеви у стомаку

Иако је ИБС хроничан или дугорочан, симптоми могу доћи и нестати. Стварање стомака могло би да прати симптоме када се појаве.

Сазнајте више о ИБС-у.

Предменструални синдром (ПМС)

Интензитет ПМС варира од жене до жене. Неке жене могу имати гастроинтестиналне симптоме сваког месеца, што може укључивати осећај узбуркавања у стомаку. Остали желучани и цревни симптоми током ПМС укључују:

• надимање
• бол у стомаку
• затвор
• дијареја

Сазнајте више предменструални синдром.

Цревна опструкција

Препрека црева је потенцијално животно опасно стање које се јавља када се створи блокада у танком или дебелом цреву. Неоткривен, може довести до руптуре црева, што је хитна медицинска помоћ која захтева хоспитализацију и хитан третман.

Особа са цревном опструкцијом може доживети:

• отицање стомака
• јако надимање
• мучнина
• повраћање, нарочито боје жучи
• затвор
• дијареја
• бол у стомаку
• смањени апетит
• јаки грчеви у стомаку
• немогућност проласка гаса или столице

Немогућност проласка столице или гасова као резултат опструкције може проузроковати узбуркавање у стомаку.

Сазнајте више о цревној опструкцији.

Како се лечи стомачење?

Постоји много начина за лечење симптома код куће и под надзором лекара. Све се своди на то шта узрокује проблем.

У већини краткорочних случајева стомачења, можете предузети следеће кораке за ублажавање симптома:

• Избегавајте храну и лекове који покрећу ваше симптоме.
• Смањите порције.
• Покушајте да контролишете ниво стреса и анксиозности.
• Смањите или елиминишите алкохол и кофеин.
• Избегавајте масну, пржену, масну или зачињену храну.
• Узмите антациде како бисте ублажили горушицу.
• Пијте чај од ђумбира или пеперминта да бисте ублажили мучнину.
• Узмите пробиотике како бисте поново населили „добре“ бактерије у вашем цревном тракту.

Купите пробиотике одмах.

У случају интолеранције на храну или алергије, избаците храну која вређа - попут глутена у случају целијакије или млечних производа ако не подносите лактозу.

Ево неколико савета за решавање стомака који је последица тровања храном или гастроентеритиса од вируса:

• Пијте пуно течности.
• Једите благу храну попут сланих крекера и белог тоста.
• Узмите Педиалите да бисте заменили електролите.
• Једите супе, супе на бази чорбе.
• Избегавајте храну која се тешко пробавља.
• Пуно се одмарајте.

За тешка стања попут цревне блокаде лечићете се под будним надзором лекара и можда ће бити потребно хоспитализација.

Какви су изгледи за узбуркавање стомака?

Већина стања која узрокују краткотрајно узбуркавање у стомаку проћи ће у року од неколико сати до неколико дана, посебно код кућног лечења.

Међутим, ако имате дуготрајно мућкање желуца, заједно са другим поремећајима стомака или црева који трају дуже од две или три недеље, обратите се свом лекару да утврди основни узрок.

Следећи симптоми могу најавити хитну медицинску помоћ:

• висока температура
• немогућност задржавања течности
• промене у виду
• тешка дијареја која траје више од три дана
• крв у столици
• продужени, јаки грчеви у стомаку
• немогућност проласка гаса или покрета црева
• јака надимања у стомаку
• тешки затвор праћен губитком апетита

Одмах се обратите лекару или посетите хитну помоћ ако имате било који од ових симптома.