Сок од патлиџана за холестерол

Садржај

• Састојци
• Режим припреме

Сок од патлиџана је одличан кућни лек за повишен холестерол који служи за природно снижавање вредности.

Патлиџан садржи висок садржај антиоксидативних супстанци, посебно у кожи. Због тога га не треба уклањати приликом припреме сока. Патлиџан можете да конзумирате и на друге начине, било кувани или печени, ради већег заштитног ефекта на јетру и, сходно томе, нижег холестерола. Још један начин употребе патлиџана је у капсулама. Да бисте сазнали више, погледајте: Капсула од патлиџана.

Поред пијења овог сока, морате да прилагодите своју исхрану да бисте смањили ниво холестерола и одржавали нивое под контролом, али поред тога важно је извршити и прехрамбену едукацију како бисте спречили поновни раст нивоа холестерола у крви.

Састојци

• 1/2 исеченог патлиџана са кором
• Природни сок од 3 поморанџе

Режим припреме

Истуците сок од поморанџе са патлиџаном у блендеру. По жељи засладите медом и попијте даље.

Сок од патлиџана и поморанџе треба свакодневно узимати на празан стомак онима који пате од високог холестерола, јер је ово укусан начин за борбу против вишка масноће у крви. Али, овај кућни лек не изузима потребу за правилним вежбањем и храном.

Генерално, симптоми високог холестерола се не манифестују, али може се посумњати када је особа прекомерна тежина, неактиван и неправилно се храни, злоупотребљавајући слаткише, пржену храну, масти и алкохолна пића.

Све о холестеролу сазнајте у следећем видеу:

Погледајте друге рецепте за смањење холестерола:

• Лекови за смањење холестерола
• Камилино уље за снижавање холестерола