Самоубиство

Садржај

• Резиме
• Шта је самоубиство?
• Ко је у опасности од самоубиства?
• Који су знаци упозорења за самоубиство?
• Шта да радим ако ми треба помоћ или ако знам некога ко то чини?

Резиме

Шта је самоубиство?

Самоубиство је одузимање сопственог живота. То је смрт која се догоди када неко науди себи јер жели да оконча свој живот. Покушај самоубиства је када неко себи науди како би покушао да оконча свој живот, али не умире.

Самоубиство је главни проблем јавног здравља и водећи узрок смрти у Сједињеним Државама. Ефекти самоубиства превазилазе особе које одузимају себи живот. Такође може имати трајни ефекат на породицу, пријатеље и заједнице.

Ко је у опасности од самоубиства?

Самоубиство не дискриминише. Може додирнути било кога, било где и било када. Али постоје одређени фактори који могу допринети ризику од самоубиства, укључујући

• Покушавши самоубиство раније
• Депресија и други поремећаји менталног здравља
• Поремећаји употребе алкохола или дрога
• Породична историја поремећаја менталног здравља
• Породична историја поремећаја употребе алкохола или дроге
• Породична историја самоубистава
• Породично насиље, укључујући физичко или сексуално злостављање
• Имати оружје у кући
• Бити у затвору или затвору или је недавно изашао из њега
• Изложеност самоубилачком понашању других, попут члана породице, вршњака или познате личности
• Медицинска болест, укључујући хронични бол
• Стресни животни догађаји, попут губитка посла, финансијских проблема, губитка вољене особе, прекида везе итд.
• Бити између 15 и 24 године или старији од 60 година

Који су знаци упозорења за самоубиство?

Знакови упозорења за самоубиство укључују

• Говорећи о томе да желимо да умремо или да се желимо убити
• Стварање плана или тражење начина да се убијете, попут претраживања на мрежи
• Куповина пиштоља или залиха таблета
• Осећате се празно, безнадежно, заробљени или као да нема разлога за живот
• Бити у несносном болу
• Говорећи о томе да другима будемо на терет
• Употреба више алкохола или дроге
• Делујући узнемирено или узнемирено; понашајући се непромишљено
• Спавање премало или превише
• Повлачење из породице или пријатеља или осећај изолације
• Показивање беса или разговор о освети
• Приказивање екстремних промена расположења
• Опраштање од вољених, сређивање послова

Неки људи могу другима рећи о својим самоубилачким мислима. Али други могу покушати да их сакрију. Ово може отежати уочавање неких знакова.

Шта да радим ако ми треба помоћ или ако знам некога ко то чини?

Ако ви или неко кога познајете има знакове упозорења за самоубиство, одмах потражите помоћ, посебно ако дође до промене понашања. Ако је хитно, назовите 911. У супротном можете предузети пет корака:

• Питати особа ако размишља о томе да се убије
• Чувај их. Откријте да ли имају план за самоубиство и држите их даље од ствари којима могу да се убију.
• Буди тамо са њима. Пажљиво слушајте и сазнајте шта мисле и осећају.
• Помозите им да се повежу до ресурса који им могу помоћи, као нпр
  • Позивање националне линије за спречавање самоубистава на 1-800-273-ТАЛК (1-800-273-8255). Ветерани могу назвати и притиснути 1 да би стигли до Ветерске кризне линије.
  • Слање СМС-ова у кризни ред (текст ХОМЕ на 741741)
  • Пошаљите СМС ветеранима на 838255
• Останите повезани. Ако останете у контакту након кризе, то може променити ситуацију.

НИХ: Национални институт за ментално здравље