25 недеља трудноће: симптоми, савети и још много тога

Садржај

• Промене у вашем телу
• Твоја беба
• Развој близанаца у 25. недељи
• Симптоми трудноће од 25 недеља
• Шта треба учинити ове недеље за здраву трудноћу
• Скрининг глукозе
• Часови порођаја
• Часови јоге
• Када позвати доктора

Преглед

У 25. недељи били сте трудни око 6 месеци и при крају сте другог тромесечја. У трудноћи вам остаје још доста времена, али можда ћете желети да размислите о пријави за часове порођаја.Можда ћете желети да размислите о јоги или медитацији, како бисте тело и ум припремили за последњи део трудноће.

Промене у вашем телу

Ваша беба сада заузима прилично места у вашем средњем делу. Можда се осећате непријатно или нелагодно док се ваше тело прилагођава. Друго тромесечје је често угодније за жене од оних раних месеци трудноће, али ниво ваше енергије може опадати док се приближавате трећем тромесечју.

Како беба расте, растете и ви. Ваше тело ће се угојити како би подржало вашу бебу у развоју. Ако сте трудноћу започели са нормалном тежином, можда ћете добити килограм недељно током другог и трећег тромесечја.

У другом тромесечју можете приметити спољне промене на телу, попут потамњења брадавица, ширења стрија, мрља тамније коже на лицу и линије косе која иде од вашег пупка до стидне линије косе.

Обавезно се и током овог времена обраћајте свом менталном здрављу. Иако су физичке промене очигледне, осећај пада или депресије током узастопних недеља је озбиљна ствар. Разговарајте са својим лекаром, пријатељима и породицом ако:

• осећати се беспомоћно или преплављено
• имате потешкоћа да се узбудите због ствари у којима сте некада уживали
• налазите се у депресивном расположењу током већег дела дана
• су изгубили способност фокусирања
• помислите на самоубиство или смрт

Припрема за нову бебу напоран је посао, а здравље би вам требало бити на првом месту.

Твоја беба

Ваша беба сада тежи 1,5 килограма и висока је 12 центиметара, или отприлике као глава карфиола или рутабаге. Физички раст ваше бебе поклапа се са другим развојем, укључујући могућност реаговања на познате звукове као што је ваш глас. Ваша беба може почети да се креће кад чује како говорите.

У 25. недељи можда се навикавате да осећате бебине окрете, ударце и друге покрете. За само неколико недеља пожелећете да их пратите, али за сада то лепршање може једноставно бити радостан подсетник на ваше растуће дете.

Развој близанаца у 25. недељи

Да ли вам је лекар прописао одмор у кревету током дела ваше трудноће? Разлози могу бити у распону од ограничења интраутериног раста (ИУГР) до превиђења плаценте до преурањених контракција и даље. Распитајте се о вашим одређеним ограничењима. Неки планови одмора у кревету омогућавају вам кретање по кући и само избегавајте подизање тешких предмета. Остали планови одмора у кревету су строга наређења за неактивност. Ови планови захтевају да седите или да лежите до даљег.

Симптоми трудноће од 25 недеља

По завршетку другог тромесечја, можда ћете се суочити са мноштвом нових симптома. То би могло остати до краја трудноће. Неки симптоми које бисте могли доживети током 25. недеље укључују:

• затамњење брадавица
• стрије
• пигментација коже
• болови у телу
• отечени чланци
• бол у леђима
• горушица
• потешкоће са спавањем

Када сте трудни, хормони у вашем телу опуштају вентил до стомака, тако да се не затвара правилно, што резултира жгаравицом. Ваша омиљена храна може изазвати жгаравицу, посебно ако је зачињена или слана.

Ови симптоми, заједно са бебином све већом величином и променом тела, могу довести до потешкоћа са спавањем до 25. недеље. Одговарање је важно. Да бисте лакше заспали ноћу, покушајте да спавате на левој страни савијених колена, користите јастуке да се поставите у удобан положај и подигните главу.

Шта треба учинити ове недеље за здраву трудноћу

Скрининг глукозе

Вероватно ћете бити тестирани на гестацијски дијабетес негде између 24. и 28. недеље. За тест глукозе крв ће вам се вадити 60 минута након конзумирања шећерне течности коју пружа лекарска ординација или лабораторија. Ако су нивои глукозе повишени, можда ће вам требати даља испитивања. Поента овог теста је да се искључи гестацијски дијабетес. Ако вам је дијагностикован гестацијски дијабетес, лекар или њихово особље ће вам пружити информације о праћењу шећера у крви током остатка трудноће.

Часови порођаја

Сада је право време да размислите о часовима порођаја. Ови курсеви ће вам пружити информације о раду и порођају. Ваш партнер или друга особа која ће вам помоћи на порођају треба да присуствује, како бисте обоје могли да научите о опцијама за управљање болом и техникама порођаја. Ако се ваша класа нуди у установи у којој ћете родити, вероватно ћете такође сазнати и о порођајним собама.

Часови јоге

Поред традиционалног порођајног часа, можда ћете желети да размислите и о упису на јога сесије. Вежбање јоге може вам помоћи да се ментално и физички припремите за порођај подучавањем метода дисања и опуштања. Поред тога, истраживање из психологије сугерише да јога може смањити симптоме депресије код трудница. Друга студија у Јоурнал оф Бодиворк анд Мовемент Тхерапиес показује да јога, као и пренатална масажна терапија, може смањити депресију, анксиозност и болове у леђима и ногама код жена које показују знаке депресије. Та студија такође указује да јога и масажна терапија повећавају гестацијску старост и порођајну тежину.

Када позвати доктора

Позовите свог доктора ако имате неки од следећих симптома:

• јаки грчеви или болови у стомаку или карлици
• отежано дисање или отежано дисање
• знаци превременог порођаја (који укључују редовно затезање или бол у стомаку или леђима)
• вагинално крварење
• гори са мокрењем
• цурење течности
• притисак у карлици или вагини